yes, therapy helps!
Søvnparalyse: definition, symptomer og årsager

Søvnparalyse: definition, symptomer og årsager

Februar 28, 2024

I slutningen af ​​det 18. århundrede maleren Johan Heinrich Füssli Han afsluttede et af hans mest emblematiske værker.

Maleriet, der er baseret på et maleri af Giulio Romano, viser en sovende kvinde, der har en dæmon, der sidder på maven, mens hestens hoved fremstår blandt de stoffer, der danner baggrunden for scenen. Det skabte en ret almindelig søvnforstyrrelse: sove lammelse .

Hvad er søvnforlamning?

Den eneiriske og mørke stemning i dette værk kaldes Mareridtet gør billedet til en perfekt illustration af, hvad der kunne være et af dyrene i middelalderlig europæisk mytologi: Incubus , en dæmon, der er forbundet med mareridtens verden, og som tilsyneladende har seksuelle forhold med kvinder, der er mellem søvn og vågenhed, er ubevægelige uden at kunne gøre noget.


I dag mener nogle forskere, at mytologien bag incubusens figur og dens feminine alter ego, succubusen, i virkeligheden er en overnaturlig fortolkning af en søvnforstyrrelse, der er perfekt dokumenteret videnskabeligt.

Denne lidelse kaldes sove lammelse , og billedet af Füssli udtrykker meget godt de følelser, der opstår, mens dette nysgerrige fænomen forekommer.

Hvad sker der? symptomer

Navnet på søvnparalysen er ret beskrivende: er en søvnforstyrrelse, hvor personen ikke er i stand til at udføre nogen frivillig bevægelse . Det betyder, at i en kort periode vil en person, der oplever søvnlammelse, gennemgå en tilstand af bevidsthed mellem søvn og vågenhed og vil kun kunne se, hvad der sker omkring dem uden at kunne udføre næsten enhver fysisk handling. Du vil kunne opleve, hvad der sker omkring dig på det sted, hvor du har lagt dig til hvile, men du kan ikke flytte eller bede om hjælp.


Selvfølgelig påvirker søvnforlamning ikke vitale funktioner som vejrtrækning og hjerteslag, da disse bevægelser er ufrivillige. Det betyder imidlertid ikke, at det er en meget ubehagelig og genererende angst.

Derudover er det almindeligt at have følelsen af ​​kvælning eller har svært ved at trække vejret, men det er kun en konsekvens af ikke at være i stand til bevidst at kontrollere musklerne, og der er ingen reel risiko for drukning.

Søvnforlamning kan forekomme med andre faktorer af subjektiv karakter, såsom hallucinationer eller fornemmelsen af ​​at have underlige eller truende tilstande i nærheden, der stalker den lamme person. Dette skyldes hovedsagelig, at det forekommer i en fase med overgang mellem søvn og vågenhed.

Fælles årsager

Generelt er søvnforlamning skyldes manglende samordning mellem nogle områder af hjernen og den del af nervesystemet, der er ansvarlig for at sende ordrer til musklerne som kan styres frivilligt. Dette betyder, at selv om personen har genvundet bevidstheden og har vågnet, er deres muskler stadig ikke "forbundet" med hjernen, fordi de forbliver i inert tilstand, der opstår under REM-fasen af ​​søvn, mens vi drømmer.


Under REM fase at det er nyttigt at have musklerne isoleret fra hvad der sker i vores bevidsthed, fordi vi ellers ville bevæge os i kroppen som funktion af alt der sker i vores drømme.

Dette forsyningsselskab forsvinder imidlertid i tilfælde af søvnlammelse, og mekanismen der er ansvarlig for at adskille muskler og bevidsthed vender sig mod os. Heldigvis er dette løst på kort tid, normalt efter få sekunder. Under alle omstændigheder, når dette fænomen forekommer i en tilstand af overgang mellem vækkelse og søvn, kan opfattelsen af ​​tid være noget ændret.

Hvem kan dette ske?

De forskellige undersøgelser om forekomsten af ​​søvnforlamning indikerer, at de er sjældne tilfælde under hensyntagen til antallet af gange en person bliver sat i seng i hele deres liv, men antallet af mennesker, der vil opleve denne parasomnia på et tidspunkt af hans liv kunne være et flertal. Især ca. 60% af befolkningen kunne gå gennem søvnforlamning .

Imidlertid er de negative virkninger af søvnforlamning fundet i subjektiviteten og fornemmelserne oplevet af den person, der oplever det, så det faktum at have læst noget om denne lidelse kan gøre denne situation mere utholdelig.

Under alle omstændigheder er det grundlæggende, at selvom søvnforlamning sædvanligvis opstår på en ubehagelig måde, er det i normale situationer ikke en farekilde, det fører heller ikke til kvælning, selvom det til tider opstår manglende kontrol over ens bevægelser. den frygt for at stoppe vejrtrækning (automatiseret proces af selve nervesystemet, og det afhænger ikke af frivillige handlinger).

Bibliografiske referencer:

  • American Sleep Disorders Association. International klassifikation af søvnforstyrrelser: Diagnostisk og kodningsvejledning, I Tryk. 1990.
  • Teculescu, D.B .; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Familielæggelse til snorken. (Letter) Thorax, 1994.
Relaterede Artikler