Rizaldos: "Empati er afgørende for at være en god klinisk psykolog"

April 1, 2024

Miguel Ángel Rizaldos Han er en af de kliniske psykologer, hvis læreplan ikke kan syntetiseres på få linjer. Født i Aranjuez (Madrid) i 1967 studerede han ved fakultetet for psykologi i Complutense Universitetet i den spanske hovedstad. Udover at lægge legeme og sjæl til klinisk psykologi, både i hans ansigt og online-konsultation, finder Rizaldos tid til at undervise i forskellige Masters og kurser, samt at være en regelmæssig i medierne og lidenskabelige med at køre.

Som om det ikke var nok, er han også en af de mest aktive og fremtrædende psykologer i sociale netværk, hvor han bidrager med "hans sandkorn" (som han siger) til udbredelsen af et utal af emner relateret til klinisk psykologi. I dag havde vi det privilegium at dele en samtale med ham.

Hvad fik dig til at blive en psykolog og specifikt en klinisk psykolog?

Uf ... Nå for 30 år siden besluttede jeg at studere psykologi. For nylig fejrede jeg sammen med mine klassekammerater 25-årsdagen for min uddannelse i Complutense Universitets Madrid's Psykologi. Det lader til, at det var i går.

Der var to grunde, der førte mig til at forfølge denne karriere: På den ene side havde jeg ældre venner, der begyndte at gøre løbet før jeg gjorde det, og på den anden side havde det altid tiltrukket mig at vide, hvordan adfærdene hos mennesker arbejdede.

Du arbejder også for at tilbyde kurser om emner relateret til psykologi og har undervist i masterklasser. Har du set dig selv, der har deltaget i din tid til undervisning, når du startede din karriere som psykolog?

Absolut ikke. Men der kommer en tid, hvor du har brug for at overføre al din oplevelse. Jeg synes, det er min forpligtelse som professionel og lidenskabelig for psykologi. Der er ingen bedre arv. Jeg er en entusiast i terapeutens færdigheder. Jeg mener, at posten som psykolog efter 25 år skal overføres, og det er desværre ikke lært på universitetet.

Kliniske psykologer skal have og arbejde med videnskabeligt baserede værktøjer og teknikker, men det er også nødvendigt, at vi har "kunsten" at gøre det individuelt og tilpasset hver enkelt person. Det er noget, der ikke forklares i bøgerne.

Miljøet, hvor kliniske psykologer skal arbejde, har ændret sig meget på kort tid, især på grund af internettet. Tror du, at sundhedspersonale udnytter det potentiale, som netværket af netværk tilbyder? Hvad er din personlige oplevelse i dette medium?

Jeg tror, at ikke alle udnytter internettet, selv om der er flere og flere fagfolk, der deltager.

For mere end 4 år har sociale netværk og internettet hjulpet mig med at sprede generelle retningslinjer, som kan være meget nyttige for mange mennesker. Jeg er overbevist om, at det er en pligt som en sundhedspersonale generelt og især psykologien.

Med internettet kan jeg få en mere kontinuerlig og kontingent tilstedeværelse i terapi. Folk sætter stor pris på og føler sig støttet, selvom forholdet ikke er (eller aldrig har været) personligt. Det er også vigtigt, fordi det gør det lettere for personen at "bemyndige", det vil sige at være selvstændig selvstændig og det er dem der arbejder på sin forbedring. noget der er grundlæggende i psykologi.

Først og fremmest skal vi præcisere, at online terapi ikke er en terapi i sig selv, men en måde at nå ud til mennesker, der har brug for terapi. Det drejer sig om at udnytte kommunikations- og informationsteknologier (IKT) som værktøjer, der kan gøre os mere tilgængelige fagfolk.

Som i andre aspekter af livet, vil ikke alle føle sig godt tilpas, eller vil se det muligt. Det er normalt, at der er nogle kulturelle barrierer, der stadig kæmper for at overvinde. Det vil også afhænge af sagen for at se om det er den mest hensigtsmæssige eller ikke at kunne vælge online terapi. I psykologi, som i helbred generelt, kan vi ikke være på forkant med teknologiske fremskridt, og vi skal forsøge at integrere dem i vores daglige liv.

På den anden side kan det gøres fra terapeutisk behandling til opløsningen af små klarende tvivl, enkle konsultationer eller psykologisk rådgivning, som ellers ikke kunne finde sted, da normalt folk ikke overvejer at gå til en psykologs høring, så Jeg vil løse en lille tvivl. Det er kort sagt at være mere alsidige fagfolk.

Hvad mener du, hvad kliniske psykologer bidrager til samfundet ud over de tjenester, der tilbydes hver enkelt af deres kunder individuelt?

Jeg er lidenskabelig over spredningen af psykologi, og jeg tror fuldt ud på internetets potentiale som et redskab til at nå flere mennesker og gøre psykologien mere tilgængelig. Derfor betragter jeg en professionel forpligtelse til at afsløre indhold på sociale netværk. Jeg arbejder også som klinisk psykolog i forskellige medier, jeg tror på fordelene og effektiviteten af psykologi for at skabe velvære.

I sidste øjeblik er der meget omtale Positiv psykologi, en gren af psykologi, der understreger betydningen af begreber som personlig udvikling og livsmål knyttet til en mening. Hvad synes du om den tilgang, du foreslår?

Positiv psykologi, sammen med tredje generationens adfærdsterapier, repræsenterer det mest innovative, der er sket i de seneste år inden for psykologi. De har været og er et bøjningspunkt i retning af en større udvikling og effektivitet i psykologien.

Det ville være trivialiserende at overveje, at selvom jeg har problemer, føler jeg mig godt, at det kun er positivt, at problemerne løses. Du skal handle. Og dette indebærer vil, kamp, overvinde, ofre ... Alt dette kan i første omgang være en stor hindring og forårsage os afvisning, fordi det koster os indsats. Vi har tendens til at spare energi. Vi ønsker løsninger uden arbejde. I livet forkortes afstanden mellem kærlighed og magt med træning, med indsats, med udholdenhed. Det er ikke bare tænkning, men også at gøre; som vores ældre ville sige: "Sammen med gestus til ordet".

Tror du, at folk er mere dygtige til at styre deres følelser end for nogle få år siden? Hvordan vurderer du krisens indflydelse på vores psykiske sundhed?

På nuværende tidspunkt og takket være udviklingen af følelsesmæssig intelligens tror jeg, vi har strategier til at regulere vores følelser på en mere optimal måde. Det betyder ikke, at det når alle mennesker som det skal. Det er et aspekt, nemlig følelsesmæssig intelligens, som i stigende grad tages i betragtning ved vores børns uddannelse, selv om jeg tror, at vi i begyndelsen af at overføre til de nye generationer styrer de følelser, der skaber trivsel og sundhed. Psykologer er forpligtet til at oplyse strategier, der allerede er videnskabeligt bevist at være effektive til at skabe følelsesmæssigt velvære, et spørgsmål der er tæt forbundet med sundhed.

Krisen har lagt velfærdsstatens svaghed på bordet. For længe siden var jeg hos min primærlæge og fortalte han om procentdelen af hans patienter, der havde problemer med angst eller depression på grund af krisen, omkring 80%. Problemet er, at det ikke behandles ordentligt.

Ifølge protokollerne fra WHO, farmakologisk behandling er ikke kombineret med psykologisk behandling. I Spanien er de "fyldte" psykiske problemer. Fraværet af kliniske psykologer i primærplejen i vores land, som det er i andre europæiske lande, er beklageligt. Og de få psykologer i mental sundhedstjenester er mættede og det fører til meget begrænset opmærksomhed.

Fra et synspunkt af en psykolog med stor erfaring bag ryggen, hvad er den besked, du vil forsøge at formidle til de unge, der ønsker at bruge sig til psykologi?

Det eneste, der minder dem om, er, at de skal arbejde med mennesker, og det indebærer, at du også bliver involveret som mennesker.

Jeg forstår mit arbejde som psykolog fra sammenhængen og lidenskaben i dette erhverv. Jeg finder det også afgørende at fremme empati med den person, jeg arbejder med, min patient, at opbygge et terapeutisk og menneskeligt miljø, der vil hjælpe ham med at nå sine mål. Hvis du ikke er villig til at gøre det, hellere dedikere dig til noget andet. Jeg mener, at i dette arbejde kan du ikke være aseptisk, og mangel på empati derfra er ikke effektiv. Folk er meget mere end en diagnose og har brug for dit engagement.