Pluviofobi (frygt for regn): symptomer, årsager og behandling

Pluviofobi, også kendt som ombrofobi , er den vedvarende og intense frygt for regnen og hændelserne relateret til dem (torden, lyn osv.). Det er en specifik fobi for en miljøstimulering, som kan skyldes flere faktorer.

I denne artikel vil vi se, hvad pluviofobi er, hvad er nogle af dets vigtigste egenskaber, og hvilke strategier kan bruges til at behandle det.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Pluviofobi: vedvarende frygt for regn

Ordet pluviofobia er sammensat af adjektivet "pluvial", som betyder "i forhold til regn" (fra det latinske "pluvialis") og ordet "fobi", der kommer fra den græske "fobos" og betyder frygt.

Så, pluviofobien er den vedvarende og intense frygt for regn og de elementer, der er relaterede. Det er en frygt, der kan opstå i barndommen , selv om det også kan forekomme i ungdoms- og voksenalder.

Men det er ikke det eneste udtryk, der bruges til at beskrive den vedvarende frygt for regn. Et af synonymerne til "pluviofobia" er udtrykket "ombrofobia", som blander den græske "ombro" (betyder "regn") og ordet "fobos".

Denne sidste periode har haft andre afledninger. For eksempel er der en planteart, der ikke modstår meget udsættelse for regn, så de er blevet kaldt "ombrofobas". På den anden side er der et stort udvalg af vegetation, der kaldes "ombrofila", på grund af dens høje modstand mod regn.

Generelle egenskaber ved denne lidelse

Mens den karakteristiske frygt for pluviofobi skyldes et miljøelement (regn), dette kan betragtes som en slags fobi, der er specifik for det naturlige miljø . Den anslåede alder for udviklingen af ​​denne type fobier er omkring 23 år, og den, der oftest opstår, er frygten for højder.

Stimuleringen, der opfattes som skadelig, i dette tilfælde regnen, kan generere forventninger om bevidste eller ubevidste farer. Det vil sige, folk kan reagere med angst på stimulus, selv når det kun manifesterer indirekte. Også når det sker hos voksne, kan de genkende, at stimulus ikke i sig selv udgør en overhængende fare; tværtimod, når det forekommer hos børn er denne bevidsthed generelt fraværende.

Regn er derimod et atmosfærisk fænomen, der skyldes kondensering af vanddamp placeret i skyerne. Men er regnen en rigtig dårlig begivenhed? Hvorfor kan det udgøre fare for nogle mennesker og ikke for andre? Hvilken grad af ubehag kan det medføre? Vi vil se nogle svar senere.

• Måske er du interesseret: "Hydrophobia (frygt for vand): årsager og behandling"

symptomer

Generelt er frygten forbundet med fobier udløst af eksponering for en stimulus, der opfattes som skadelig. Sådan frygt forårsager et øjeblikkeligt svar på angst , hvilket indebærer tegn og symptomer som takykardi, hyperventilation, nedsat gastrointestinal aktivitet, forhøjet blodtryk, hjertebanken, blandt andre.

Alt det ovennævnte sker som følge af aktiveringen af ​​det autonome nervesystem, som stimuleres i situationer med risiko. På den anden side kan angstresponset manifestere sig gennem afsky eller afstødning, kardiovaskulær deceleration, mundtørhed, kvalme, svimmelhed og fald i kropstemperaturen. Sidstnævnte forekommer, når den specifikke del af det autonome nervesystem, kendt som det "parasympatiske nervesystem", aktiveres.

Det skal bemærkes, at intensiteten, med hvilken disse manifestationer forekommer, afhænger i vid udstrækning af graden af ​​eksponering for stimulansen, der opfattes som skadelig. Det vil sige, at intensiteten af ​​svaret varierer afhængigt af om personen overvåger regnen fra hjemmet, eller hvis det er nødvendigt at være direkte udsat for en storm.

På samme måde kan intensiteten af ​​svaret variere i overensstemmelse med de særlige karakteristika ved den skadelige stimulus og beslægtede foreninger, og chancerne for flugt, der måtte være til stede (For eksempel kan det variere, hvis det er let regn eller tordenvejr).

Desuden kan en bestemt fobi føre til sekundære adfærd, der påvirker en persons livskvalitet betydeligt, men som normalt giver øjeblikkelig lindring. For eksempel undgås enhver situation relateret til den skadelige stimulus. Det kan også forårsage hypervigilance over for disse situationer eller udseende af defensiv adfærd.

Mulige årsager

Ifølge Bados (2005) kan specifikke fobier udvikles hos mennesker, der ikke har en prædisponerende tilstand, men der har nogen tidligere negativ erfaring (direkte eller indirekte), som genererer intense advarselsreaktioner. I tilfælde af pluviofobi kan frygt være berettiget af tidligere erfaringer med storme, arkitektoniske sammenbrud, oversvømmelser og andre naturkatastrofer.

Med dette er specifikke fobier produceret ved en interaktion mellem disse erfaringer med andre forhold som biologisk, psykologisk og social sårbarhed hos personen. Jeg mener det involverer både neurobiologisk modtagelighed og coping færdigheder og social støtte af personen.

Desuden kan personen, afhængigt af de særlige karakteristika ved den førnævnte interaktion, lære at reagere med en uforholdsmæssig frygt for de stimuli, som han har forbundet med fare eller risiko.

behandling

Først og fremmest kan behandlingen af ​​denne fobi begynde ved at evaluere både graden af ​​angst, der forårsager stimulusen, såvel som de dermed forbundne negative negative oplevelser og typerne af sårbarhed hos hver person.

De behandlinger, der har været mest undersøgt og bruges til at udrydde fobier er den levende udstilling til de frygtede situationer, deltagermodellen, den imaginære udstilling , systematisk desensibilisering og oparbejdning ved hjælp af øjenbevægelser. Hver af disse indgreb kan have effektive resultater i overensstemmelse med de særlige karakteristika hos den fobi, der behandles.

Bibliografiske referencer:

• Olesen, J. (2018). Frygt for regnfobi - Ombrophobia. Fearof.net. Hentet den 7. september 2018. Tilgængelig på //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrophobia: det mærkelige onde, der gør folk bange for regnen (2011). Hentet den 7. september 2018. Tilgængelig på //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifikke fobier Psykologisk fakultet Universitat Autònoma de Barcelona. Hentet den 7. september 2018. Tilgængelig på //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.