Panofobi: symptomer og behandling af denne nysgerrige type fobi
Vi er alle bange for noget i dette liv. I nogle tilfælde kommer selv denne frygt i form af en autentisk fobi, der kan begrænse os mere eller mindre, og det kan rettes mod nogle konkrete stimulanser eller ej. Edderkopper, højder, blod eller injektioner, offentlige taler, lukkede rum, fly eller umuligheden af at blive hjulpet, hvis vi har en angstkrise, er nogle typiske eksempler på fobier.
Men forestil dig nu, at alt skræmte os. At vi var konstant bange for, at der ville ske noget. Det er hvad der sker med dem folk der præsenterer panofobi eller omniphobia .
- Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"
Panofobi: frygten for alt
Panofobi eller omniphobi forstås som en slags fobi, der er noget særligt. Faktisk kan det betragtes som en af de mærkeligste typer af fobi. Og er det, at fobier normalt refererer til eksistensen af et højt niveau af frygt eller panik mod en stimulering eller form for specifik stimulation, der anerkendes som irrationel og uforholdsmæssig i forhold til niveauet af reel risiko involveret i den pågældende stimulans . Tilstedeværelsen af den pågældende stimulus genererer et højt niveau af angst, til det punkt, at emnet undgår situationer, hvor det kan forekomme og undgår dets udseende.
Men selvom i panofobi, hvis vi finder de tidligere reaktioner, er sandheden det Der er ingen konkret stimulans til at provokere dem . Eller rettere bliver alt fobisk. Vi ville blive udsat for en følelse af panik og terror, fortsat og vag, uden et fast objekt, der forklarer det, der forbliver vedvarende i tide.
På samme måde er det også muligt at observere en svingning af frygt mellem forskellige stimuli, idet de bliver mere fobiske end andre afhængigt af situationen. Panofobi optages for øjeblikket ikke som en fobi i diagnostiske klassifikationer, såsom Diangostic og Statistical Manual of Mental Disorders (eller DSM) eller International Classification of Diseases (ICD), men kunne komme ind i kategorien af andre uspecificerede angstlidelser .
- Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"
Forstyrrelser i dagligdagen og i kroppen
Hvis en specifik og specifik fobi kan blive meget invaliderende, er det klart, at panofobi har et højt niveau af lidelse, frustration og træthed til dem, der lider af det. Det har også potentialet til at skabe en ændring på alle vitale områder: personen kan være bange for alt, hvad han opfatter, både udefra og indefra, og har tendens til at lide af fortsat angst og isolation. Familie, venner, arbejde eller fritid er meget begrænsede, og folk omkring emnet kan muligvis ikke forstå situationen for den pågældende person.
Det er almindeligt for depressive symptomer, lavt selvværd og selvbegrebet og forskellige somatiske ændringer, der fremkommer over tid. På et fysisk niveau er tilstedeværelsen af takykardi, acceleration af kardiorespiratorisk rytme, sved, gastrointestinale klager , opkastning, hovedpine, svimmelhed og besvimelse er almindelige (som forekommer i andre fobier mod fobisk stimulus). Det er nødvendigt at huske på, at dette niveau af kontinuerlig agitation kan være skadelig for organismen, udmattende vores ressourcer og gøre det vanskeligt at koncentrere og opretholde energi.
Årsager til denne lidelse
Årsagerne til denne lidelse er ikke helt kendt, og panofobi er meget usædvanligt, og der er få undersøgelser på det. Imidlertid kan hypotesen om eksistensen af et højt niveau af grundlæggende hjerneoplevelse overvejes, især i det limbiske system, som kunne have interageret med tilstedeværelsen af flere traumatiske oplevelser. Med tiden, den frygt, der genereres af sådan interaktion, vil blive generaliseret til de fleste stimuli , eller endda fange virkeligheden som noget farligt i sin helhed.
Også konditionering og læring af forældremodeller, der er ekstremt usikre og med et meget højt niveau af angst og frygt hele tiden, eller med ringe evne til at give følelser af sikkerhed eller hengivenhed til barnet, kan bidrage til denne kendsgerning.
Forholdet til andre psykiatriske lidelser
Panofobi har ofte været forbundet med forskellige, højt kendte psykiatriske forhold. Faktisk er det ofte identificeret (selvom det ikke er det samme) med generaliseret angstlidelse eller GAD, hvor vedvarende agitation og angst vedvarer i daglige bekymringer, som subjektet ikke kan kontrollere. hvis forventning han frygter (ofte giver ham overdreven betydning i forhold til muligheden for at blive).
En anden lidelse, som den har været tæt forbundet med, er med skizofreni , kan denne frygt forekomme alt sammen med tiden, både hos patienter med forringelse og hos dem med en høj agitation. Det er normalt en sekundær snarere end et definerende symptom på lidelsen.
Endelig har det også været relateret til borderline personlighedsforstyrrelse, karakteriseret ved en intens og overflødig følelsesmæssighed, meget labil og hvor de, der lider af det, har store vanskeligheder med at styre følelser. Det er et almindeligt symptom, at der forekommer kroniske følelser af dyb tomhed såvel som fortvivlelse ved tanken om at blive forladt og udføre forskellige adfærd for at undgå det, vildledende ideer og aggressive og selvskadelige holdninger.
Behandling af panofobi
Under hensyntagen til ovennævnte egenskaber ved panofobi, kan behandlingen synes mere kompliceret end andre fobies. Men det betyder ikke, at det ikke er muligt at bekæmpe dette problem.
Som med alle andre fobier, Eksponeringsterapi bliver en rigtig nyttig teknik . Der er imidlertid et problem: etablering af et eksponeringshierarki. Og i dette tilfælde er den fobiske stimulus uspecifik, og i mange tilfælde kan patienterne ikke bestemme, hvad de frygter. Mens vi normalt fokuserer på en type phobic stimulus, er det i dette tilfælde meget mindre sandsynligt. Så i denne type fobi, som det pågældende emne skal udsættes for, er den følelse af frygt i spørgsmålet, at man kan anvende de forskellige frygt, der fortæller.
Derudover systematisk desensibilisering er meget nyttig , hvor emnet skal lære at udstede en adfærd uforenelig med angst eller frygt. Hvis det er nødvendigt, kan eksponering i virtuel virkelighed anvendes for at lette processen og ekstrem kontrol med eksponeringsbetingelserne.
Kognitiv omstrukturering er en af de mest anvendte teknikker og kan være meget nyttig. Forklar emnets overbevisninger om sig selv med respekt for verden og deres situation for senere at forsøge at foreslå alternative fortolkninger og gradvist integrere dem i patientens psyke kan tillade en bedre selvkontrol og over tid et lavere niveau af nervøs aktivering .
Neurolinguistisk programmering og selvundervisningsteknik kan også være nyttige, så vi ved at omprogrammere hvordan vi udtrykker os selv og de selvinstruktioner, vi giver os selv, kan visualisere os fra et mere positivt og selvstændigt perspektiv.
Også læring af afslapningsteknikker er vigtig. I ekstreme tilfælde kan selv brug af medicin være påkrævet for at styre niveauet for fysiologisk aktivering, selvom der skal arbejdes for at undersøge oprindelsen, som en sådan frygt måtte have og udføre terapier som dem, der er nævnt ovenfor.
