Panikforstyrrelse: symptomer, årsager og behandling

Udtrykket "angstskrise" er noget, som vi nok alle ved. Faktisk har de fleste oplevet en eller har set nogen gøre det hele livet. Men i nogle tilfælde forekommer disse kriser relativt ofte og skaber stor frygt for at lide dem igen, hvilket igen bevirker, at situationer undgås. Vi taler om de mennesker, der har paniklidelse .

• Relateret artikel: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

Panikforstyrrelse

Den såkaldte panikforstyrrelse er en af ​​de mest almindelige typer af psykiske lidelser, der er karakteriseret ved det tilbagevendende udseende af pludselige og uforudsete panikanfald (subjektet kan være roligt eller i angststilstand før udseendet).

Panikanfald, også kendt som panikanfald, er udseendet af pludselige og midlertidige episoder af følelser af angst, ubehag og frygt for høj intensitet, der kan have en variabel varighed, og som normalt genererer en maksimal aktiveringstopp efter et par minutter og løser om cirka femten minutter (selvom de nogle gange kan vare i timer).

Under disse angreb forekommer der et stort antal symptomer, blandt andet takykardi, kraftig sved, tremor, hyperventilation og følelse af at blive kvalt, hypertermi følelsesløshed, smerter i brystet, intestinal ubehag og psykologiske symptomer som frygt for at dø eller lider af et hjerteanfald, ideen om at miste kontrollen over ens krop eller endda blive skør og muligvis dissociative symptomer som derealisering (følelse af, at det der sker er ikke rigtigt) eller depersonalisering (mærkeligt med subjektets egen eksistens).

Efter angstkrisen eller angst er der i en måned eller mere anledning til bekymring for, at de kan vende tilbage, eller at de kan opleve de samme fornemmelser på et eller andet tidspunkt. Emnet forudser forekomsten af ​​sådanne angreb, og dette skaber stor frygt og angst, en frygt der forårsager en tilstand af stor spænding i emnet og kan føre til implementering af mekanismer og adfærd, der tillader at undgå eller nævnte fornemmelser eller det mulige udseende af nye angreb. Så hvis for eksempel panikanfaldet gav os på metroen, er det sandsynligt, at vi undgår at bruge offentlig transport igen.

Dette vil skabe konsekvenser af forskellig størrelse, der vil ændre din dag til dag i større eller mindre grad både personligt og socialt og på arbejdspladsen. Funktionaliteten og det daglige liv hos personen med dette problem vil blive begrænset af panik og undgåelse af omstændigheder, der kan generere det. Faktisk, det er almindeligt for emnet at ende med at lide af depressive problemer eller endda stofbrug og misbrug.

Angstkriser som noget ikke patologisk

Oplever et panikanfald er helt sikkert en yderst ubehagelig og aversiv oplevelse. Som vi har sagt, er det almindeligt at frygte at dø eller at blive vanvittig at dukke op. Derudover ligner mange symptomer i et vist omfang de af et hjerteanfald, hvilket forstærker ideen om at noget meget seriøst sker og panik og angst øger og forstærker symptomerne beskrevet ovenfor.

På trods af dette skal man huske på, at panikanfald ikke er vejledende i sig selv af nogen lidelse, medmindre de forekommer på en meget tilbagevendende måde, og som genererer undvigelse i forventning om forekomsten. Faktisk vil en relativt høj procentdel af verdens befolkning på noget tidspunkt under deres liv lide en krise med angst eller panikanfald. Dette er især almindeligt i krævende virksomheder med stor efterspørgsel , en hyppig ting i dag.

Men på trods af det, der er blevet sagt, skal de tages i betragtning ved vurderingen af ​​psykopatologi, da det ikke er ualmindeligt, at de forekommer i både panikforstyrrelser og andre mentale problemer.

• Relateret artikel: "De 7 typer af angst (årsager og symptomer)"

Forholdet til agorafobi

Paniklidelse har traditionelt været tæt forbundet med et andet psykologisk problem kaldet agorafobi, hvilket giver frygt og angst over for tanken om udsættelse for steder hvor flugt ville være svært eller ikke kunne modtage hjælp i tilfælde af at lide et panikanfald eller andre pinlige situationer (selvom flertallet af befolkningen mener, at det er frygten for åbne rum, er det faktisk den underliggende frygt, og hvad der ville medføre unddragelse af disse og andre typer rum ville være dette).

Dette er fordi det er meget hyppigt, at agorafobiske emner forudser angst og panikanfald og undgår sådanne situationer. Faktisk, selvom de i øjeblikket diagnosticeres separat indtil for få år siden, blev der sondret mellem panikforstyrrelse med eller uden agorafobi.

• Måske er du interesseret: "Agorafobi: frygten for at miste kontrol (årsager, symptomer og behandling)"

Forvirring med hjerteproblemer

En af de mest almindelige frygt, der opstår i forbindelse med et panikanfald, er at være ved at dø på grund af et hjerteanfald. Det er en logisk forvirring i betragtning af det mange af symptomerne ligner angina pectoris eller myokardieinfarkt : takykardi, brystsmerter, svedtendens ...

Men vi skal huske på, at der er forskelle mellem panikanfald og infarkt. Blandt dem understreger de, at i infarkt, medmindre andre problemer opstår eller angst opstår, er der ingen hyperventilation eller følelse af tab af kropskontrol. Smerten er anderledes og er normalt mere udbredt, ud over mens i infarkt er der et link til realiseringen af ​​indsatsen, i angst dette sker ikke . Varigheden af ​​symptomer er også anderledes. Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at gå til et lægecenter.

Hvad er årsagen?

Som med andre lidelser er den nøjagtige årsag til, at nogle mennesker udvikler en panikforstyrrelse og andre, ikke helt kendt.

Udseendet af den første krise kan skyldes situationsmæssige faktorer , mens nogle forfattere foreslår, at tilbagefald, forventning og bekymring for panikanfald forekommer i frembringelsen af ​​negative og aversive fortolkninger af kropslige fornemmelser, der ikke er forbundet med angst.

Det faktum, at nogle fornemmelser tolkes som ængstelige genererer frygt og angst, som i sidste ende ender med at generere udseendet af en krise.

Ligeledes er der også spekulationer om den mulige indflydelse af gener, angstlidelser er generelt hyppigere hos familier med tidligere tilfælde. Læringen af ​​adfærdsmodeller eller tidligere erfaringer kan også have en vis indflydelse.

Behandling og terapi

Panikforstyrrelse er et meget invaliderende problem for dem der lider af det og har tendens til at være kroniske, hvis det ikke behandles. Heldigvis viser de undersøgelser, der udføres på denne angstlidelse, at De mest almindelige og anbefalede behandlinger har tendens til at have en meget høj effekt konkret af mere end 80% af inddrivelser.

En af de hyppigste og mest effektive behandlinger er som med fobier eksponering. Denne teknik er baseret på at sætte emnet i situationer, hvor han oplever små og små situationer, der undgår og genererer angst, således at han kan reducere niveauet af frygt og angst om dem og den undgåelse, som de normalt antager.

Det er vigtigt at huske på, at eksponeringen skal være gradvis , er det nødvendigt at være enig med patienten om et hierarki af frygtede situationer at gå lidt efter lidt at klare at reducere den genererede angst. I tilfælde af paniklidelse taler vi om situationer, der undgår frygt for at lide et panikanfald såvel som interceptive arbejde, herunder eksponering for følelser forbundet med panik (for eksempel hyperventilation).

En anden af ​​de mest effektive behandlinger, som kan forekomme sammen med den foregående, er kognitiv omstrukturering. I dette tilfælde har vi til hensigt at bekæmpe de dysfunktionelle tanker og overbevisninger, der har genereret og / eller opretholder problemet. Det søger at descatastrofizar situationen og opnå ændring af de negative fortolkninger af kropslige følelser, så de ikke tilskrives forekomsten af ​​en angstkrise. Adfærdsmæssige forsøg anvendes også hvor patienten bliver bedt om at udføre tests for at kontrollere, om deres tanker og hypoteser om, hvad der sker (er på en vis måde en lille eksponering) justeres eller ikke til virkelighed.

Undervisningsteknikker kan tjene til at reducere niveauet af angst og angst eller lære at kontrollere det, idet det er meget nyttigt for patienten.

Brug af stoffer

Sommetider anvendes også psykofarmaka, som er almindeligt at ordinere benzodiazepiner og beroligende midler eller endda nogle antidepressiva, såsom SSRI'er. Anvendelsen af ​​disse lægemidler kan være nyttig for at reducere angstniveauet , men det er nødvendigt at kombinere det med psykoterapi, så motivet lærer at ændre deres overbevisning og stopper med at undgå situationer og fornemmelser, således at der ikke forekommer tilbagefald efter ophør af lægemidlet.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.
• National Institute of Mental Health (s.f.). Paniklidelse: når frygt løber ud. [online publikation]. Tilgængelig på: //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8

Natlige panikanfald: Årsagerne og behandlingerne (April 2024).