yes, therapy helps!

"Andre er skylden for alt": årsager og løsninger

Juli 6, 2022

Hvordan vi fortolker de ting, som andre gør, er afgørende for vores personlige trivsel , da det i vid udstrækning bestemmer den måde, vi reagerer på, og de beslutninger, vi træffer i overensstemmelse hermed. Derfor har den menneskelige hjerne tendens til at udføre tricks for at gøre denne fortolkning forudindtaget og forudindtaget. Lad os se nogle eksempler: forestil dig følgende situation.

Du går ud for at tage noget luft til haven og over hegnet ser du den nye nabo, der flyttede den foregående uge ved siden af ​​dit hus. Manden virker irriteret, har en rynke og kan næsten høre ham mumle under vejret.

Et par minutter senere begynder han at hæve sin stemme. I et øjeblik nærmer hustruen ham til at stille et spørgsmål, og han reagerer på en meget dårlig måde. Så begynder han at skrige på sine to små børn, der fortsætter med at løbe rundt og spille noget, der virker meget irriterende over for faderen.


"De andre er skyldige i alt!"

Under sådanne omstændigheder forventes det, at hans hjerne, hverken kort eller doven, vil skynde en række spekulationer om, hvad han observerer. Konklusionen synes simpel og ubestridelig: hans nabo har en frygtelig karakter, er et grumpy og autoritært emne, der aldrig kunne få venner .

Et par dage senere har du stille morgenmad med din partner, når hun siger i forbifarten: "Åh, så du naboen, der flyttede næste ...? Dårlig mand, han er desperat, jeg har hørt, at så snart han er færdig med at betale for det nye hus, blev han fyret fra arbejde, og nu ved han ikke, hvordan man skal støtte familien.


Tilpasning til nye oplysninger

Lad os se ... Denne nye yderligere information giver en anden farve til den opfattelse, du havde dannet af den nye nabo, ikke?

Den hypotetiske anekdote gør intet andet end at illustrere en af ​​de mest skadelige fejl i den menneskelige hjerne: Vi er godt berettiget til at kritisere andres forfærdelige adfærd, tildele det til deres formodede dårlige karakter eller til en defekt i deres personlighed; og vi mister det faktum, at der altid er eksterne kræfter eller påvirkninger, der hjælper med at forme opførsel.

Og hvad er værre, hvis vi er historiens hovedpersoner, og nogen beskylder os for at have et dårligt humør, berettiger vi os selv ved at sige: "Nå, hvad sker der, er at jeg er meget nervøs, fordi jeg tabte mit job".

Sådan sker det mest af tiden; Dette er en dynamik, der ligger bag den mørke og falske side af vores hjerne: andre har det fulde ansvar for deres misbrug . Dine ulykkelige eller uklare beslutninger er resultatet af personens egne mangler.


Tværtimod, når vi er lovovertrædere af gode manerer og sunde vaner, finder vi hurtigt en forklaring, der er givet udefra for at retfærdiggøre ændringen af ​​vores gode temperament og dermed lade vores omdømme og selvværd være sikkert. Forenkling lidt: Hvis Fulano reagerer med vold, er det fordi Fulano er en aggressiv person. På den anden side er jeg den, der reagerer voldsomt, fordi jeg er træt, fordi jeg ikke kunne holde øje med hele natten.

Skyld: Et spørgsmål om perspektiv

Alt vi gør, selv de dårlige, men uhensigtsmæssige, udgør altid for vores hjerne det rette svar på en given situation.

Fra vores perspektiv kan vi kun se den onde nabo. Det vil sige, at hele dens forvirring befinder os i centrum for vores opmærksomhed. I stedet Når vi er de involverede, kan vi kun se vores omstændigheder ; hvad der skete med os om dagen, om vi er blevet fyret fra arbejde, vores hoved gør ondt eller vores bils GPS er blevet stjålet, synes nok grund til at losse vores vrede på verden eller andre. Det er som om hjernen hvisker i vores ører: "Hej, kom videre ... Jeg ved, du er en god person, men du bor i en dårlig og fjendtlig verden."

Det er vigtigt, at læseren ved, at alt, hvad de holder opmærksom på, vil uundgåeligt blive en del af deres verden, og alt, hvad de ikke tager hensyn til eller beslutter at ignorere, vil simpelthen ophøre med at eksistere for dig, vil være ude af deres virkelighed hver dag med alt hvad der betyder, for godt eller for dårligt.

Forvirrer, der beskytter os

Det er afgørende at forstå denne type mentale bias, der opstår, når vi observerer vores egen adfærd og andres, fordi det kan føre til overdrevne eller dramatiske værdidomme, som som helhed kan åbne dybe sprækker i samfundet.

For eksempel er de mennesker, der kvalificerer de arbejdsløse eller dem, der modtager hjælp fra regeringen gennem sociale planer som "doven", "doven" eller simpelthen "riffraff, der ikke ønsker at arbejde", alle de karakteristiske egenskaber ved personligheden. tilhængere af den "hårde hånd""nultolerance" og økonomisk og kulturel diskrimination i vid forstand.

Tværtimod, folk der tror, ​​at der er mennesker, der er blevet født og opvokset under meget ugunstige forhold, de er ejere af et mere humanitært og medfølende verdensbillede, de deltager mere i velgørende organisationer og de stemmer for de venstre politiske partier.

Den rolle, som behovet spiller

Det viser sig også, at vores egne behov er en parameter, som vi måler alle ting . Selvfølgelig forstår vi det ikke, men det er så egoistisk, vi er.

Hvis det du har brug for er for eksempel at føle dig elsket og respekteret, så er din kone (som ikke har det samme behov som dig), før en vis uenighed kan komme til at virke som en kold og kærlighedsfuld person.

Selvfølgelig, hvis det er hun, der skal føle sig elsket og ikke dig, så vil din kone virke usikker og krævende. Og som vi så før, havde nogle aspekter, som for eksempel at hun havde en problematisk barndom, hvor forældrene ikke gav hende meget kærlighed, går ind i baggrunden eller falder direkte i glemsel.

En anden mulighed: Hvis du har brug for at gøre alt hurtigt, fordi du er bekymret, og du er let utålmodig, vil McDonald's kasserer, der tjener med dedikation til den klient, der står foran dig, være en langsom, ineffektiv, parsimonisk medarbejder, eller alle ovenstående sammen.

Nu, hvis du er på ferie, og du føler dig særligt rolig og afslappet, og du vil omhyggeligt vælge, hvad du skal spise den dag, er folkene bag dig på linje og haste dig for at placere din ordre og løbe til en side, de vil ligne en flok neurotiske og hektiske uhøflige mennesker.

Hvis du er den slags person, der er bekymret for orden, renlighed og perfektionisme, er du interesseret i detaljerne i hver opgave, du udfører; Det er meget sandsynligt, at din nye partner virker som et uansvarligt og uorganiseret emne. Men hvis det er han, der har alle disse behov, der drejer sig om nethed, så vil han klassificere sin partner som en uudholdelig obsessiv galning.

Hvordan løser du problemet?

Jeg synes, at det første vi skal gøre er at forstå fuldt ud den forudindtagne dynamik, som vores hjerne bruger til at evaluere andres adfærd hårdt og mere velvilligt vores egen adfærd.

Måske hjælper en større grad af selvbevidsthed os med at tage ansvar for vores egne handlinger og de beslutninger, vi træffer, især når vi står over for et problem eller i stressperioder.


SLIME TELEPATHY CHALLENGE | Does mom pass or fail? | We Are The Davises (Juli 2022).


Relaterede Artikler