yes, therapy helps!
Narrativ terapi: Formen af ​​psykoterapi baseret på historier om patientens liv

Narrativ terapi: Formen af ​​psykoterapi baseret på historier om patientens liv

September 23, 2019

Sikkert har du bemærket, at vi afhængigt af den måde, som en historie er forklaret os på, på en eller anden måde værdsætter de tegn, der går ind i det, og dømmer på en anden måde karakteren af ​​det problem, der er opstået i disse fortællinger.

Værker af fiktion som Rant: livet af en morder eller filmen Memento udforske de muligheder, som fortællingsformen kan påvirke indholdet af, hvad der bliver fortalt , måden at skildre karakterernes moralske baggrund eller endog den type modsætninger der findes i disse historier.

Det er dog nemt at fortælle nogle få fakta på flere måder, når forfatteren kan gemme oplysninger om vigtige øjeblikke. Hvad sker der imidlertid, når fortælleren er os? Kan vi generere og samtidig opleve de forskellige måder, hvorpå vi kan fortælle vores liv?


Der er en type psykoterapi, som ikke kun reagerer bekræftende på dette sidste spørgsmål, men overfører også denne potentialitet til kernen i dets terapeutiske forslag. Det hedder Narrativ terapi .

Hvad er Narrative Therapy?

Narrativ terapi det er en type terapi, hvor det antages, at klienten (som regel kaldes "medforfatter" eller "medforfatter") og ikke terapeuten er eksperten i hans livs historie .

Det er også kendt at være en form for terapi, hvor brugen af ​​breve, invitationer og personlige skriftlige konti foreslås, både i forhold til klientens liv og i de ting, der henviser til behandlingsforløbet, ikke som måde at give information til terapeuten, men som led i behandlingen af ​​klientens problemer .


Michael White og David Epston, pionererne af denne form for psykoterapi

Denne form for terapi blev oprindeligt udviklet af terapeuter Michael White og David Epston , der lavede deres forslag internationalt gennem bogens udgivelse Narrative midler til terapeutiske formål, selv om det ikke var hans første arbejde i emnet. sammen, de lagde teoretiske grundlag, at årtier senere ville andre mennesker fortsætte med at udvikle sig .

I dag er der flere forslag til nærmer behandling, der kan indrammes inden for rammerne af Narrative Therapy. Men hvis vi vil forstå, hvad Narrativ terapi er, kan vi næppe gøre det ud fra en beskrivelse af dens teknikker. Vi må også tale om verdenssynet, hvorfra det begynder, dets filosofiske baser.

Narrativ terapi som følge af postmodernitet

den postmodern filosofi Det har krystalliseret sig i forskellige måder at tænke på, hvoraf mange påvirker den måde, hvorpå indbyggerne i de vestlige lande tænker på virkeligheden i dag. Alle disse tankeformater, der arver efter postmodernitet har til fælles på den ene side antagelsen om, at der er forskellige måder at forklare det samme på, og på den anden side , den ene af ingen enkelt gyldig forklaring . Det antages, at vores kroppe ikke er skabt til at opfatte og internalisere virkeligheden som det forekommer i naturen, og at for at interagere med miljøet skal vi selv bygge historier om verdens funktionsmåde.


Det var det, tænkeren Alfred Korzybsky kaldte forholdet mellem kortet og territoriet. Det er umuligt for hver enkelt af os at forestille jer planeten Jorden med alle dens detaljer. Derfor er vi nødt til at forholde os til dette terræn ved at skabe mentale abstraktioner, der kan antages af vores sind: kort. Selvfølgelig er der mange mulige kort, der kan repræsentere det samme område, og selvom brugen kan være praktisk, betyder det ikke, at vi kender selve territoriet.

Narrativ terapi starter ud fra disse filosofiske antagelser og placerer klienten eller medforfatteren af ​​terapierne midt i fokus i sessionerne. Det er ikke et emne, der er begrænset til at give information til terapeuten at generere en diagnose og et behandlingsprogram, men snarere Begge arbejder ved at væve en nyttig og adaptiv måde at præsentere historien om klientens liv på.

Forståelse af narrativ behandling

Mennesker, som agenter, der skaber fortællinger, Vi lever livet gennem flere historier, der modsiger hinanden i mange frihedspunkter . På en gang kan man være vigtigere, og for andre aspekter kan en anden være overvejende.

Det vigtige er, at der fra den filosofiske baggrund af narrativ terapi er der ingen fortælling, der har magt til fuldstændigt at undertrykke de andre, selv om der er historier, som vi lægger mere vægt på i bestemte sammenhænge og givet visse betingelser. Det er derfor Vi vil altid kunne generere alternative historier til at forklare, for andre såvel som for os selv, hvad der sker med os .

For hvad der er blevet sagt ovenfor, Narrative Therapy foreslår en terapeutisk tilgang, hvor klientens oplevelser udfordres og omformuleres gennem fortælling af begivenheder , så de stilles på en måde, hvor problemet ikke definerer personen og begrænser deres måder at opdage virkeligheden på.

Denne type terapi er ikke søgt en måde at få adgang til "virkelighed" (noget utilgængeligt, hvis vi antager postmodernitetspostulaterne), men muligheden for at åbne historien, hvor personen fortæller deres oplevelser for at generere alternative historier i dem, som problemet ikke "sukker" alt. Hvis der er et problem, der forstyrrer den måde, hvorpå klienten oplever sit liv, da Narrative Therapy er foreslået skaber muligheden for, at den dominerende fortælling, hvori den nuværende opfattelse af problemet er installeret, mister prominens til fordel for andre alternative fortællinger .

Problemets eksternalisering

I Narrativ terapi, måder at relatere problemet som om det var noget, der i sig selv ikke definerer identiteten af ​​personen er forbedret. Dette er gjort, så problemet ikke bliver "filteret", gennem hvilket alle de ting vi opfatter passerer (noget der kun ville føle ubehag og gøre det vedvarende i tide). På denne måde Ved at externalisere problemet bliver det indført i fortællingen om personens liv som om det var et element, noget adskilt fra personen selv .

Dette mål kan opnås ved brug af a externaliserende sprog. Ved lingvist at adskille problemet og den opfattelse, at personen har af sig selv, har sidstnævnte magt til at udtrykke historier, hvor oplevelsen af ​​problemet oplever sig forskelligt.

Narrativ tænkning

Fortællingerne er placeringen af ​​en række arrangementer fortalt i en tidsramme, så de giver mening og tager os fra introduktionen af ​​en historie til opløsningen af ​​den.

Alt fortælling har nogle elementer, der definerer det som sådan: et bestemt sted, et tidsrum under hvilke begivenheder der finder sted, nogle aktører, et problem, nogle mål og nogle handlinger, der fremmer historien . Ifølge nogle psykologer som Jerome Bruner er fortælling en af ​​de mest nuværende diskursive former i vores måde at nærme sig virkeligheden på.

Narrativ terapi er født blandt andet fra sondringen mellem logisk-videnskabelig tænkning og fortællende tænkning. Mens den første tjener til at bringe sandheden til ting fra en række argumenter, narrativ tænkning bringer realisme til begivenheder ved at placere dem i en tidsramme og skabe en historie med dem . Det vil sige: Mens den logisk-videnskabelige tankegang undersøger abstrakte love om miljøets funktion, handler fortællingerne om de konkrete erfaringer, de ændrede synsvinkler og udsættelsen af ​​nogle fakta til et bestemt rum og tid.

Narrativ terapi tilskrives fortællingstænkning, så både terapeut og klient kan håndtere hinandens erfaringer og forhandle mellem dem om udarbejdelsen af ​​disse specifikke og troværdige historier.

Terapeutens rolle i Narrativ terapi

Klienten er den maksimale ekspert i deres erfaringer, og denne rolle afspejles i den tilgang, der anvendes under Narrative Therapy. Det forstås det kun den person, der deltager i høringen, kan gennemføre en alternativ fortælling til den, der allerede lever, da den er den, der har direkte adgang til deres oplevelser og også.

Den terapeut, der gennemfører narrativ terapi, er styret af to hovedbestemmelser :

1. Opholder sig i en tilstand af nysgerrighed .

2. Stil spørgsmål, du virkelig ikke kender svaret .

Således er medforfatterens rolle at generere hans livs historie, mens terapeuten fungerer som en facilitator agent, der stiller de rigtige spørgsmål og opdager specifikke emner. På denne måde løses problemet i en alternativ fortælling.

Andre retningslinjer efterfulgt af terapeuter, der arbejder med Narrative Therapy er:

  • Tilrettelægge etableringen af ​​et terapeutisk forhold hvor dit eget synspunkt ikke pålægges kunden.
  • Aktivt arbejde for at genkende fortællingsstilen at klienten gør sin historie udfolder sig.
  • Sørg for, at dine bidrag er designet til at blive indsamlet og omformuleret af kunden , ikke at blive accepteret blot ved dette.
  • Accept klientklager om sessioner og ikke tage dem som tegn på uvidenhed eller uforståelse.
  • Anerkend disse alternative fortællinger hvor problemet taber sig.

Den ikke-skyldige af klienten

I Narrativ Terapi muligheden for at fortælle en oplevelse på mange forskellige måder antages (nødvendigvis generere flere erfaringer, hvor der før kun syntes at være en), giver klienten den maksimale evne til at generere sin fortælling om, hvad der sker med ham og ikke bebrejde ham på de vanskeligheder, der opstår.

Fra denne tilgang Afviste eller afsluttede diskurser om hvad der sker, afvises, og behovet for at skabe fortællinger, der er åbne for forandring, understreges fleksibilitet, der gør det muligt for personen at introducere ændringer, give vigtige oplysninger om nogle fakta og fjerne det fra andre. Det er underforstået, at hvor der er en skyldfølelse med oprindelse i terapi, er der en opfattelse af, at man ikke ved at tilpasse sig en fortællingstråd, der er givet udefra, hvilket betyder at klienten ikke har været involveret i sin generation.

Sammenfatning

Kort sagt er Narrativ terapi en ramme for relationer mellem terapeut og klient (medforfatter), hvor den anden Den har beføjelse til at generere alternative fortællinger om, hvad der sker med det, for ikke at være begrænset af dets opfattelse af problemerne s . Teorien relateret til denne terapeutiske tilgang er produktiv i metoder og strategier til at lette udseendet af disse alternative fortællinger, og selvfølgelig overstiger dens forklaring langt de krav, der er deponeret i denne artikel.

Jeg inviterer dig til at, hvis du mener, at dette emne er interessant, undersøge selv og starte for eksempel ved at læse nogle af de værker, der vises i bibliografisektionen.

Bibliografiske referencer:

  • Bruner, L. (1987). Livet som fortælling. Social Research, 54 (1), s. 11 - 32.
  • White og Epston (1993). Narrative midler til terapeutiske formål. Barcelona: Paidós.
  • White, M. (2002). Den narrative tilgang i oplevelsen af ​​terapeuterne. Barcelona: Gedisa.

Terapi och EFT Stockholm - FLUVIUS HB (September 2019).


Relaterede Artikler