Musofobi: ekstrem frygt for mus og gnavere generelt
Universet af specifikke fobier er næsten uendelig . Lad os sige, at vi kunne beskrive så mange specifikke fobier som der er mennesker i verden, resultatet af individuel variabilitet, og derfor er det i de nosologiske manualer, der kun er de hyppigste.
For eksempel kan vi finde mennesker, der er bange for mennesker (antropofobi), skæg (pogonofobi), trapper (batofobi), blomster (antropofobi), støv og snavs (amatofobi) og mange flere. at være disse fobier ualmindelige.
I denne artikel vil vi tale om en forholdsvis almindelig type specifik fobi, som kan kategoriseres i dyrefobier: musofobi .
- Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"
Hvad er musofobi?
DSM-IV-TR og DSM-5 skelne forskellige typer specifikke fobier (APA, 2000, 2013):
- dyr : Frygt er forårsaget af en eller flere typer dyr. De mest frygtede dyr er normalt slanger, edderkopper, insekter, katte, rotter, mus og fugle (Antony og Barlow, 1997).
- Naturmiljø: storme, vind, vand, mørke.
- Blod / injektioner / kropsskade (SID).
- situationsbestemt : Gå med offentlig transport, tunneler, broer, elevatorer, fly med fly ...
- En anden type: situationer, der kan føre til kvælning eller opkastning, frygt for folk i forklædning ...
Musofobi vil således bestå af den intense og vedvarende frygt eller angst udløses af tilstedeværelsen af mus eller gnavere generelt og / eller forventningen af dem. Ifølge DSM-5 skal angst være uforholdsmæssig i forhold til faren eller truslen fra situationen og den sociokulturelle kontekst. Desuden bør fobien vare mindst 6 måneder.
- Du kan være interesseret: "De 7 mest almindelige specifikke fobier"
Symptomer på denne fobi
Folk med musofobi især frygter musernes bevægelser, især hvis de er pludselige; de kan også frygte deres fysiske udseende, lydene de udsender og deres taktile egenskaber .
Et af de definerende psykologiske elementer af musofobi hos mennesker, der lider af det, er, at det fremgår en uforholdsmæssig reaktion af frygt (ved at fokusere på den opfattede fare) og en følelse af afsky eller afsky.
Selvom undersøgelserne giver uoverensstemmende data, synes frygterreaktionen at dominere før reaktionen af afsky. Derudover reduceres begge reaktioner med Live Exhibition, som vi vil se i Behandlings sektionen.
For at beskytte sig mod uventede møder kan folk med musofobi bruge forskellige defensive opførsel: Kontroller alt for store steder at sikre, at der ikke er nogen mus i nærheden eller bede andre om at gøre det, brug overbeskyttende tøj, når de går i marken, ledsages af en betroet person og kommer væk fra en mus, der ses.
- Relateret artikel: "Intervention i fobier: Udstillingens teknik"
Alder af udbrud og udbredelse
I epidemiologiske studier med voksne, Den gennemsnitlige alder af udbrud er 8-9 år for dyrefobi . Der er ingen registrering af epidemiologiske data vedrørende musofobi.
I betragtning af de forskellige typer af EF var de prævalenslevende data, der blev opnået i National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions (Stinson et al., 2007): naturligt miljø (5,9%), situational (5,2%) , dyr (4,7%) og SID (4,0%).
Årsager (genesis og vedligeholdelse)
Hvordan får en person til at udvikle musofobi? Hvorfor udvikler nogle børn denne frygt? Disse spørgsmål kan besvares efter Barlow (2002), som differentierer tre typer af afgørende faktorer for at udvikle en specifik fobi som musofobi:
1. Biologisk sårbarhed
Den består af en neurobiologisk overfølsomhed overfor genetisk bestemt stress og omfatter temperamentale træk, der har en stærk genetisk komponent. Blandt de vigtigste er neurotikisme, introversion, negativ affektivitet (stabil og arvelig tendens til at opleve en lang række negative følelser) og adfærdsmæssig inhibering i forhold til det ukendte .
2. Generel psykologisk sårbarhed
Det er opfattelsen, baseret på tidlige erfaringer, at stressede situationer og / eller reaktioner på dem er uforudsigelige og / eller ukontrollable. Inden for de tidlige oplevelser er den overbeskyttende uddannelsesstil (hypercontroller), afvisning af forældre, usikre tilknytningsbind , forekomst af traumatiske hændelser i sameksistens med ineffektive strategier til at klare stress.
3. Specifik psykologisk sårbarhed
Det er baseret på personens læringserfaringer. Angsten som følge af den generelle biologiske og psykologiske sårbarhed fokuserer på visse situationer eller begivenheder (s.fx mus), som tilfældigvis betragtes som en trussel eller endda farlig. For eksempel en direkte negativ oplevelse med en mus i barndommen Det kan skabe en læringserfaring, at dyret er truende og farligt.
- Du kan være interesseret: "Hvad er traumer, og hvordan påvirker det vores liv?"
Psykologisk behandling af musofobi
Selv om det er blevet fastslået, at phobic frygt kan udgive uden behandling i barndommen og ungdommen, synes den generelle tendens ikke at være denne.
Den mest effektive og kendte behandling er kognitiv adfærdsmæssig med levende eksponering (EV). Før du begynder EV, er det praktisk at give information om musene og rette op på mulige fejlagtige overbevisninger om dem.
Et eksponeringshierarki skal også udføres under hensyntagen til de subjektive niveauer af personens angst. Nogle ideer til at arbejde de frygtede og / eller undgåede situationer er: Tal om dyret, se billeder eller videoer af mus, gå til dyreforretninger, hvor der er mus, berør og smid musene og fodre dem. En anden mulighed er at anvende eksponering gennem virtuel virkelighed .
Deltagermodelleringen til at behandle musofobi
EV'en kan bruges alene eller kombineret med modelleringen, med det såkaldte deltagermodellering; Denne kombination har været virkelig nyttig til behandling af dyre-type fobier.
På hvert trin i hierarkiet eksemplificerer terapeuten eller anden model gentagne gange eller gentagne gange den relevante aktivitet, forklarer om nødvendigt hvordan man udfører aktiviteten og giver information om de frygtede genstande eller situationer (i vores tilfælde om musene ).
Efter modellering af en opgave spørger terapeuten klienten om at udføre den og giver dig social forstærkning til din udvikling og korrigerende feedback .
Hvis personen har vanskeligheder eller ikke tør at udføre opgaven, leveres forskellige hjælpemidler. For eksempel i tilfælde af musofobi kan nævnes: fælles handling med terapeuten, begrænsning af musens bevægelser, midler til beskyttelse (handsker), reduktion af den tid, der kræves i opgaven, forøgelse af afstanden til det frygtede objekt, genmodellering af den truende aktivitet, brug af flere modeller, selskab af kære eller husdyr.
Disse hjælpemidler trækkes tilbage, indtil klienten er i stand til at udføre opgaven relativt lethed og alene (selvstyret praksis); derfor bør terapeuten ikke være til stede. Selvstyret praksis skal udføres i en række sammenhænge til fordel for generalisering.
