yes, therapy helps!
Melofobi (musikfobi): symptomer, årsager og behandling

Melofobi (musikfobi): symptomer, årsager og behandling

Kan 16, 2022

De siger, at musik er sjælens sprog. Ikke forgæves, gennem det har mennesket været i stand til at kommunikere og udtrykke deres følelser og angst fra den fjerneste antikken.

De fleste finder dette koncept dybt behageligt og behageligt ved at bruge det til at slappe af eller vibrere med det og endda finde det utænkeligt at leve uden musik. Men selvom det er usædvanligt, føler nogle mennesker en dyb frygt, der er ugyldig, når de hører noget musik. Det handler om mennesker med melofobi en underlig fobi vi skal tale om.

  • Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Hvad er melofobi?

Det melofobiske begreb henviser til eksistensen af ​​musikfobi, det vil sige den irrationelle fremkomst af et meget højt niveau af panik, frygt og angst, når den udsættes for enhver form for musik eller melodi.


Det er vigtigt at huske på melofobi det er ikke en simpel modvilje mod eller modvilje for musik , men det er etableret som en patologisk frygt for, at emnet selv anser at være ikke logisk eller overdreven for den mulige risiko, der kunne repræsenteres i virkeligheden. Nærmer eller endda tænker på at udsætte sig for den frygtede, i dette tilfælde musikken, genererer en meget høj angst og lidelse, som normalt oversætter til en påvirkning på det fysiologiske niveau.

symptomer

Blandt de fysiologiske symptomer, der normalt forekommer som følge af denne angst, kan vi finde tilstedeværelsen af ​​takykardi, hyperventilation, koldsved, agitation eller smerter i brystet. Ud over dette forekommer depersonalisering eller en følelse af uvirkelighed normalt såvel som frygt for tab af kropskontrol eller endda muligheden for at dø, og det er muligt, at emnet lider af en angstskrise.


Alt dette gør motivet til at undgå de frygtede for ikke at føle denne angst, noget der kan generere konsekvenser i den daglige dag for personen. I tilfælde af frygt for musik, disse emner undgå situationer som koncerter, diskoteker, fester eller endda fester så meget som muligt . Det er også almindeligt, at radio eller endda fjernsyn ikke tændes.

Men ikke kun det, og er det ud over rum, hvor det er meningen at lytte til musik i sig selv, kan vi også finde musik i næsten alle sociale arrangementer eller i næsten alle lokale. Fra et supermarked til en arbejdsplads, herunder offentlig transport, er steder hvor en slags melodi vil spille på et tidspunkt.

Det er også muligt, at andre alternative foranstaltninger anvendes til at eliminere eller reducere lydniveauet, der når ørerne, såsom stikpropper.


  • Måske er du interesseret: "Hvad sker der i din hjerne, når du lytter til din yndlingsmusik?

Mulige årsager

Melofobi er en meget sjælden ændring, hvis årsager ikke er helt kendte, og som kan komme eller blive påvirket af meget forskellige faktorer. I nogle fobier anses det undertiden, at der er en vis biologisk tilbøjelighed til at lide af det , som i frygt for dyr. Men i denne forstand synes der ikke at være en situation på det biologiske niveau, der kan lette fremkomsten af ​​undgået og fobisk adfærd.

Måske kan sang betragtes som en stimulans brugt siden antikken til at skabe forventning eller give en slags advarsel, i nogle tilfælde negativ.

En anden af ​​teorierne er den, der forbinder fremkomsten af ​​denne eller andre fobier som en forsvarsmekanisme til en smertefuld og følelsesmæssigt stimulerende stimulus, såsom en nært elskedes død eller en oplevelse oplevet som traumatisk eller stærkt aversiv.

I dette tilfælde er det muligt at hvis den smertefulde og traumatiske oplevelse har været forbundet med musik Dette ses som noget negativt og ængsteligt og derfor ender med at blive undgået. F.eks. Var det forhold, at du lyttede til musik på tidspunktet for en slægtes død, diagnose af en sygdom eller lidt form for misbrug eller skade, situationer, hvor lyden er blevet betinget som en aversiv stimulus ved at forbinde den pågældende smertefulde situation.

Det er også værd at overveje muligheden for, at denne fobi kan opstå sekundært for enhver medicinsk tilstand relateret til hørelse eller som en reaktion på overdreven lydstimulering, der har generet stor ubehag. Det mest klogeste eksempel er det hos mennesker med hyperacusis, som opfatter så meget mere intense og irriterende stimuleringer relativt lavere end gennemsnittet. I dette tilfælde vil det ikke være en primær fobi, men snarere sekundær til det sundhedsmæssige problem, der manifesteres.

behandling

Selvom melofobi er en mærkelig og usædvanlig lidelse, er sandheden det det kan arbejdes i terapi for at forsøge at sætte en stopper for problemet eller en forøgelse af følelsen af ​​kontrol i filtangst.

I den forstand vil en af ​​de vigtigste strategier, der normalt anvendes, være at bruge eksponeringsterapi. I denne type terapi er det meningen, at motivet reducerer angstfiltet baseret på står over for de situationer, du frygter og forbliver i dem, uden at undgå dem indtil angsten er stærkt reduceret. Målet er ikke rigtig at fjerne angst, men at lære at klare det og reducere det.

For at gøre dette vil et eksponeringshierarki først blive uddybet, hvor der opstilles en række situationer eller aktiviteter mellem patient og terapeut, der forekommer phobic stimuli, og som genererer patienten mere eller mindre angst, og derefter bestiller dem. Efterfølgende vil emnet blive udsat for hver af dem, kun til det næste, når mindst to på hinanden følgende testangstniveauer er stort set ikke-eksisterende.

For eksempel kan musikens emne blive udsat for små bløde melodier med halvlukkede ører og gradvist øge musikstykkets lydstyrke og varighed eller gå til sted som indkøbscentre, høre hele sange eller endda færdig med at gå til en koncert.

Derudover kan kognitiv omstrukturering være nyttig at ændre trosretninger, der kan være i bunden af ​​panik for at høre musik. I den forstand kan det være nødvendigt at debattere og gøre emnet reflekteret over hvad musik betyder for ham og hvad han tillægger frygt for det. Derefter kan vi forsøge at hjælpe emnet til at observere og uddybe mulige alternative overbevisninger, der kunne være meget mere adaptive.

Afspændingsteknikkerne er også grundlæggende, da de tillader at formindske tonen og aktiveringen, der genereres af udstillingen. Faktisk kan de bruges i det ovennævnte hierarki til i stedet for eksponering at foretage en systematisk desensibilisering (hvor målet er at reducere angst ved at udstede et svar, der er uforeneligt med det).

Bibliografiske referencer:

  • Bourne, E.J. (2005). Anxiety & Phobia Workbook, 4. udgave. Ny Harbinger Publikationer.

Öğrenince Şükredeceğiniz 17 Tuhaf FOBİ (Kan 2022).


Relaterede Artikler