I de seneste årtier er en forfædrepraksis blevet mode i Vesten. Vi taler om yoga, en fysisk og mental disciplin, der giver os mulighed for at forbinde vores krop med vores sind, noget som vi ikke...
I de seneste årtier er en forfædrepraksis blevet mode i Vesten. Vi taler om yoga, en fysisk og mental disciplin, der giver os mulighed for at forbinde vores krop med vores sind, noget som vi ikke...
I dag lever vi i et globaliseret samfund af et stadig mere frenetisk tempo, krævende, konkurrencedygtig og derfor mere stressende. Mange er de ekspertantropologer og psykologer, der advarer om en...
Åndedræt er afgørende for enhver levende organisme. Takket være det får vi ilt, hvilket er et grundlæggende element for at kunne fremstille den energi, som vi har brug for at møde dag til dag.Uden...
En af hovedkomponenterne, der indgår i en stor del af terapeutiske processer, bliver styring af følelser, især dem der destabiliserer os negativt eller dem, der har en ubehagelig konnotation som...
I et par årtier har vi været vidne til, hvordan verden er blevet forvandlet, og hvor dybtgående sociale forandringer har fundet sted. På grund af det vestlige samfunds tempo lever mange mennesker på...
Meditation er en aktivitet, som flere og flere mennesker praktiserer, og det har vist sig, at det har mange fordele for dem, der udfører det.Mens der er mange typer meditation fra forskellige...
Vestsamfundets livsstil fører mange mennesker til at opleve stress og andre problemer, der påvirker deres følelsesmæssige velvære. fordi mental og fysisk sundhed har meget at gøre med de rutiner og...
Begrebet indre fred Den bruges ofte uformelt i alle sammenhænge. Selv om det er en ide, der normalt er forbundet med nogle østlige traditioner knyttet til buddhismen og dens oplysning om oplysning,...
Mindfulness, eller Mindfulness, er et eksempel på, i hvilken grad psykologi kan næres af principper og viden, der allerede var til stede i visse kulturer længe før videnskaben som sådan begyndte at...
Mindfulness eller mindfulness den er baseret på at forbedre hjernens evne til at være opmærksom på sig selv og at leve det nuværende øjeblik i total opfyldelse.Allerede i begyndelsen af psykologien...
Månedlige Kvinders Populærvidenskabelige Magasin Om Psykologi