yes, therapy helps!
Mageiropophobia (frygt for madlavning): symptomer, årsager og behandling

Mageiropophobia (frygt for madlavning): symptomer, årsager og behandling

Marts 1, 2024

Mageo-fobi er overdreven frygt for madlavning. Langt fra at være den lille præference eller smag for denne aktivitet er mageiro-fobi karakteriseret ved at udløse erfaringer med vigtig angst. Selvom det ikke repræsenterer en bestemt klinisk kategori, er mageiro-fobi et udtryk, der for nylig blev populært i populære magasiner eller blogs, så det er værd at gennemse, hvor det kommer fra.

Vi vil se nedenfor, hvad mageiro-fobi er , hvad er nogle af dens manifestationer, og hvilke strategier kan være tilstrækkelige til at ændre det.

  • Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Mageynophobia: frygt for madlavning

Udtrykket mageiro-fobi kommer fra græsk "mageiros", som betyder "cook" eller "slagter" og "phobos", som betyder "panik". Fra samme ord er også afledt ordet "magirisk", hvilket betyder "relateret til køkkenet". Sidstnævnte, sammen med ordet "magirista" (ekspert i madlavning), var til stede siden slutningen af ​​det nittende århundrede for at henvise til kokkens kunst og dets historie.


Så mageiro-fobi er frygten for madlavning . Som med alle fobier er det ikke kun den daglige afvisning af madlavning. Med andre ord handler det ikke om præference for ikke at lave mad, da det er enklere eller bekvemt at spise ude eller spise den mad, der er lavet af en anden. En fobi betragtes kun som den aktivitet, der udløser en irrationel panikoplevelse (ikke eksplicit af personens kulturelle koder) og genererer derfor en vigtig angst.

Mageiro-fobien, dog, Det betragtes ikke som en specifik klinisk kategori det er heller ikke blevet undersøgt eller karakteriseret ved psykopatologi. Af denne grund anses det ikke for alvor for at fortjene behandlingen i sig selv, ud over den psykologiske indgriben rettet mod flere af dens konsekvenser.


  • Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Mulige årsager

Frygten for madlavning kan være en del af et bredere spektrum af relaterede frygt, for eksempel med små rum, som nogle køkkener har med social godkendelse eller misbilligelse, med instruksernes stivhed i nogle opskrifter eller med nogle tidligere erfaringer relateret til kulinariske redskaber. Af samme grund, mageiro-fobi kan manifestere sig fra en frygt for anmodningen om at lave mad til at udarbejde komplekse retter i ovnen .

Ligeledes kan denne frygt være relateret til, hvordan personen har socialiseret sig i forhold til madlavningsaktiviteten, det vil sige i henhold til deres omgivelsers normer og roller. Sidstnævnte omfatter forventninger eller krav, der har været socialt præsenteret for ham, og det kan have fået ham til at forbinde madlavning som noget ubehageligt.


Det vil sige, at ovenstående kan have genereret specifikke opfattelser om madlavningens aktivitet endelig udløser ubehag eller afvisning . Derfor kan nogle af hovedårsagerne til mageiro-fobi være følgende:

  • Frygt for at lide et sår eller brænde relateret til madlavningsprocessen.
  • Frygt for at sprede virus eller sygdomme.
  • Frygt for at forberede måltider dårligt.
  • Frygt for kompleksiteten af ​​opskrifterne.
  • Frygt relateret til spiseforstyrrelser.

symptomer

Som vi så tidligere, demonstrationerne kan variere alt efter person og deres omgivende sammenhæng . I almindelighed omfatter manifestationer af mageiro-fobi tilbagekaldelse af madlavning ledsaget af overdreven undgåelse ved at nærme sig køkkenet eller ethvert sted, hvor en sådan aktivitet forekommer.

Det betyder, at panik kan udløses, selv når man står over for situationer, hvor en anden person laver madlavning. Ligeledes ledsager de ham de karakteristiske symptomer på angst , præsenteres i alle fobier pr. definition: følelser af kvælning, svimmelhed, sved, agitation, brystsmerter og så videre.

behandling

Den mest anvendte behandling for fobier er det kognitive adfærdsmæssige perspektiv , som består i at ændre de tanker, der genereres, når man afviser de stimuli, der er frygtede; i dette tilfælde ville det være til madlavningen. Ligeledes fokuserer den på at lave en række successive tilgange til stimulusen, som kan begynde ved at præsentere enkle billeder, indtil de nærmer sig mere og mere et køkken.

På samme måde kombineres dette med et vigtigt følelsesmæssigt akkompagnement, der reducerer niveauet af angst hos personen før stimulansen; og det kan omfatte en dybere udforskning af betydningerne forbundet med køkkenet, så de kan ændres eller konfronteres gradvis.

Da mageiro-fobi meget sandsynligt er relateret til mere omfattende og komplekse angstoplevelser, er det vigtigt at behandle dem som helhed. Mageiro-fobien kan kun være et af manifestationerne af et bredere spektrum af bekymringer Det er nødvendigt at kende andre dimensioner af personen for at kunne behandle dem . Ellers kan fejlen ved at ændre adfærd kun være midlertidig eller overfladisk og motiveret kun ved social godkendelse, ud over at udrydde konflikter, der er i baggrunden eller omkring mageiro-fobi.

Nogle strategier for at reducere angst i køkkenet

For at opnå ovenstående er en gradvis og dybere akkompagnement nødvendig. Men nogle enkle strategier, der kan mindske oplevelsen af ​​angst, der er specielt relateret til madlavning, er:

  • Udfør simple retter og det indebærer ikke risici som brænding eller skæring og tilbereder lidt efter lidt mere udførlige retter.
  • Find en favorit skål eller et måltid, som du nyder meget af, og prøv at forberede det, blive fortrolig med instruktionerne og redskaber lidt efter lidt.
  • Madlavning sammen med en person, der inspirerer tillid og selvtillid.
  • Madlavning til andre mennesker, helst tæt på, for at tilskynde til social anerkendelse.
  • Gør et af ovenstående trin en gang om ugen og gradvist øge frekvensen.

Bibliografiske referencer:

  • Jason (2014). Mageirocophobia - Frygt / Fobi af Madlavning. Mest almindelige fobier. Hentet 22. august 2018. Tilgængelig på //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
  • Albers, S. (2010). Overvinde Mageirocophobia-Frygten for Madlavning. HuffPost. Hentet 22. august 2018. Tilgængelig på //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
  • Quinion, M. (2010). Magiric. World Wide Words Hentet 22. august 2018. Tilgængelig på //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
  • Soyer, A. (1853). Pantropheon: The American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel Publishing: Kansas, City.
Relaterede Artikler