Lær at elske dig selv: 10 nøgler til at opnå det
Nøglen til at kunne elske andre mennesker er først og fremmest elsk os selv . Det er umuligt at tilbyde andre, hvad vi mangler: hvis vi ikke kan mærke kærlighed til os selv, vil det være umuligt for os at have et sundt forhold.
Hvad betyder det egentlig at "elske dig selv"?
Elsk dig selv er meget forbundet med ved, hvordan man giver dig mulighed for at få den bedste udgave af hver enkelt at opdage det potentiale, vi har på alle niveauer: affektiv, romantisk, åndelig ... At elske sig selv betyder også at være ærlig over for os selv og med andre og forpligter os til selv og andre.
Også elske dig selv også det betyder at være opmærksom på vores vitale behov og acceptere, respektere og elske os for at være hvem vi er .
1. Poserer med optimisme nutiden for at skabe en god fremtid
At elske dig selv går også igennem stop med at kræve mere end vi virkelig er . Ønsker at forbedre i livet og som mennesker er et ædelt projekt, men det bør ikke føre os til angst og undervurdere, hvordan vi er i dag. Vi må lære at bryde med de falske overbevisninger, der forudsætter vores nuværende og vores fremtid, udover at miste værdifulde ting i vores nuværende liv og vores personlighed.
2. Vov at være dig selv og vise dig som du er
At elske sig betyder at vise sig som vi er i de forskellige områder, hvor vi bevæger os. Vi må stå over for virkeligheden med sine forhindringer og vanskeligheder . At være opmærksom på vores potentiale kan vi bedre forbinde med mennesker og fokusere på vores personlige mål.
3. At elske sig selv er at kunne elske andre
Lære at elske os selv Vi vil rapportere en større kapacitet til at elske andre mennesker . Hvorfor? Når vi tager hånd om vores psykologiske trivsel, arbejder vi på en lang liste over gode vaner og holdninger, som positivt påvirker, hvordan vi står overfor verden. Fra en god base af selvrespekt vi er i overensstemmelse med andre mennesker, der også elsker sig selv, og vi kan etablere sunde relationer, der giver os mulighed for at forholde os fra oprigtighed og være i stand til at vokse og modne sammen.
4. miste frygt og slips
Når vi er klar til at antage, hvem vi er, kommer vi til at elske os selv. derefter Vi frigør os fra presset til at fejle, og det er når maksimum personlig udvikling af vores færdigheder og evner. At elske sig selv indebærer også en bedre viden om sig selv. Ved du, hvordan du kan opnå for at finde dig selv at være lykkeligere?
5. Åbn din mentalitet og frigør dig selv: dit liv er dit
At elske sig selv er også at åbne sig selv og befri sig fra visse betingelser og forventninger, som andre har lagt i os. Vi kan ikke lade vores liv gå i en slags boble , vi må forsøge at overvinde obligationerne, forstå, at de kun er i vores sind og begynder at forbinde med mennesker eller hobbyer, som vi ikke havde givet os mulighed for at kende.
6. Glem sociale masker
Kærlighed er, som vi har set i det andet punkt, afhænde os af masker og konventioner . Du skal ikke glæde alle sammen: Hvis du viser dig som du er, vil mange sætte pris på din ærlighed og vil gerne dele gode tider med dig.
7. At acceptere også vores grænser
Ingen er perfekt, ingen. At elske sig selv det er ikke nødvendigt at have uvirkelige ambitioner og ambitioner , men kæmper hver dag for at forbedre så meget som muligt, men inden for vores midler og på en rationel måde. Der vil være ting i livet, som vi kan lide mere eller mindre, og derfor skal vi vide, hvordan vi vælger dem, der gør os lykkelige og dybere i dem.
8. snyde mindre og nyd mere
At elske os nødvendigvis indebærer at tage ansvar for vores handlinger, uden ofre eller beklagelse. Vi lever på en planet som har sat en række faktorer, der hjælper os med at udvikle sig og føle sig bedre om os selv og med miljøet. Har det nogen mening at bruge dagen til at klage?
9. Udvikle dit potentiale
Gardners teori om flere intelligenser forklarer, at hver enkelt af os har naturlige instinkter og talenter, der kan forbedres, hvis vi foreslår det. En af nøglerne til at udvikle os selv som mennesker er udføre baseret på aktiviteter, der er en sjov og spændende udfordring . Vi må lade vores kreativitet og opfindsomhed flyde for at være opmærksom på det store potentiale, vi skatter.
10. Tag en chance for at leve unikke oplevelser
Ved du, hvor mange mennesker har et gråt liv, simpelthen fordi de ikke tager ansvaret for deres liv? At se dagene gå forbi uden at forlade rutinen er en af måderne at have et katastrofalt selvværd på. Du er nødt til at lære at risikere, det være sig på det sentimentelle niveau, arbejdet eller andre . Risikoen indebærer at slippe af med mange frygt, vi bærer. Dette punkt er afgørende for vores indre styrke til at vække en gang for alle.
Nøglerne til at forbedre dit selvværd
Nogle gange er det ikke så nemt at lære at elske dig selv og værdsætte dig selv. Dette kan skyldes flere faktorer, men et af de mest almindelige er et lidt svækket selvværd .
I denne artikel, som vi linker nedenfor, forklarer vi en række praktiske strategier for at øge dit selvværd på kort tid.
"10 nøgler til at øge dit selvværd i 30 dage"
