Laziness kan føre til lavt selvværd og depression
Hvilken stor kamp skal vi møde mange af os imod dovenskab . Det ønske om at forlade i morgen (eller sidst) hvad vi skal gøre i dag (et fænomen kendt som udsættelse). og hvilken misundelse provokerer mig, bekjenner jeg, dem, der ikke er i stand til at fejle, at opretholde et solidt kursus i retning af deres mål .
Jeg har lige antaget, at mindst to kapitalsyndninger dominerer mig, men i virkeligheden undslipper næsten ingen. I alle aldre og til alle tider af vores liv er der dovenskab, krok og stalking os klar til at dominere os.
Laziness, dovenskab, dovenskab, dovenskab ... mange synonymer til samme sindstilstand
Det er ligegyldigt, om vi beskæftiger os med at skrive, arbejde, lave kost, holde op med at ryge, studere til en test eller gå i gymnastiksalen, det betyder ikke noget, dovenskab vil hænge på ryggen til enhver tid for at forsøge at opgive vores "arbejde" .
Målet er kun at skubbe os til alle fornøjelser; en øjeblikkelig fornøjelse, der undgår os fra pligt, der midlertidigt redder os fra det, vi ikke ønsker at gøre. Det handler om binomialet inaktivitet mod bevægelse, entropi versus ekspansion.
Hvorfor skulle vi befri os fra dovenskab
Overvinde dovenskab giver intern tilfredshed, øger selvværd; samtidig med at vi bliver slæbt ned, vil det sænke det og måske ende med at deprimere os. Hvordan sker dette? nu vil du forstå
Lad os sige, at mit mål er at tabe sig. I denne situation dovenskab vil fremstå som en konstant invitation til at give mig et øjeblik af fornøjelse for eksempel at åbne en pakke chips for midlertidigt at undslippe den lidelse, som kosten disciplinen forpligter mig til.
Efter nøjagtighedens øjeblik, når de første kartofler er gået ud over ganen, er min stemme (eller den høje stemme) af min Indre farden, der skælder os inde, får os til at føle sig skyldig, vil vende sin vrede mod mig som en straf: "Du kan ikke opretholde et minimum af disciplin! Du vil aldrig tabe sig! Ingen vil elske dig sådan! Du bliver en sæl til resten af dit liv! ", osv.
Strengen af niceties, som vi kan sige internt bør straffes ved lov .
At forlade os til øjeblikkelig fornøjelse sænker vores selvværd
Opgivelsen af pligt til øjeblikkelig fornøjelse medfører automatisk det interne beskyldning. Vi bliver kritikere af os selv, grusomme og hensynsløse ved mange lejligheder, til at hate os. Og hvis det ikke var nok vi aktiverer sammenligningen med andre, hvem fra den psykologiske bias der ikke er i hovedet på den anden , vi dømmer som bedre end os, som mere i stand til.
På denne måde er den negative virkning af dovenskab og den deraf følgende selvforsmægtning ingen anden end at påvirke vores selvværd: niveauet af påskønnelse og kærlighed, vi føler over for vores egen person. Laziness gør, at jeg vil have mindre, for at mindske den overvejelse, jeg har for mig .
Og desto mindre konfronterer jeg hende, jo mere magt har hun over mig. Det er som en snebold bakke ned, dens styrke er stigende, som det går. I dette tilfælde er kuglen dannet af dovenskab, selvtillid og lavt selvværd som de får styrke inde i vi trykker vores humør .
En refleksion over for dovenskab og overvinde det
I baggrunden alt er et spørgsmål om attitude , derfor er det fast besluttet på at overveje det med beslutsomhed, og der er (jeg inkludere mig selv der), som nogle gange vinder og mange taber. Og i dette livsspørgsmål er der kun opskrift til kamp.
Overvinde dovenskab, gør det, vi ved at gøre, øger vores selvværd, gør vores ånd lykkelige og holder os fra depression. Til dette der er ikke noget mere at ændre chip og antage den lidelse der følger med at gå til vores mål ved at smide et par næser . Jeg insisterer, det er bare et spørgsmål om attitude og vane. Vælg at undgå eller konfrontere. Måske nu, at du ved, at spørgsmålet også involverer dit selvværd og din psykiske sundhed, tænk bedre, før du lader dig blive trukket til øjeblikkelig fornøjelse.
