yes, therapy helps!
Imposter syndrom: Når vi ikke værdsætter vores succeser

Imposter syndrom: Når vi ikke værdsætter vores succeser

Juni 25, 2022

Hvad er bedrageren syndrom? Udtrykket blev udarbejdet i 1978 af psykologerne Pauline Clance og Suzanne Imes.

Selv om det ikke er en klinisk lidelse i sig selv (da den ikke er klassificeret nosologisk i en medicinsk afhandling eller klinisk diagnose), er imposter syndromet defineret som den psykiske og følelsesmæssige forstyrrelse, der har været direkte relateret til den individuelle følelse af ikke at være værdig af stedet (og / eller anerkendelser) at patienten besætter eller nyder (som et resultat af hans personlige evner) på arbejdsmarkedet, akademisk og socialt niveau.

Imposter syndrom: en lidelse, der endnu ikke er anerkendt

Så, hvis denne betingelse ikke forekommer klassificeret i de forskellige manualer til klinisk diagnose, hvordan kan man tale om det? Det skyldes, at en række kliniske symptomer, der forårsager følelsesmæssig lidelse, er grupperet, hvilket på grund af dets egenskaber adskiller sig fra de kendte og klassificerede lidelser, men genererer smerte hos patienten.


Epidemiologien er usynlig mellem fagfolk og ikke-fagfolk, og det skelner heller ikke mellem mænd og kvinder og ca. syv ud af ti mennesker har lidt på et eller andet tidspunkt i deres liv .

Dette syndrom forekommer normalt hos studerende med gode karakterer og i større grad hos vellykkede fagfolk; det er kendt, at dets udseende har en høj korrelation med individets lave selvværd og det fattige selvbegreb.

En patologisk beskedenhed

En anden vigtig faktor for dens udseende er som regel den nedsættende eller kritiske holdning hos de mennesker, der deler miljøet af det forfalskede emne, som misunner deres præstationer.

Den person, der lider af denne tilstand, føler, at han aldrig lever op til alt, hvad han nyder som følge af hans succes og evner. Den enkelte har den vedholdende følelse af ikke at være god nok i hvad han gør, foruden at være mærket som ubrugelig eller uarbejdsdygtig; Desuden anklager han sig for at være en bedrager, en fuldstændig svindel i alt han gør.


I dette syndrom antager patienten med sikkerhed, at hans succes er et spørgsmål om held og chance og aldrig på grund af sin egen intelligens og evner.

symptomer

Nogle af de hyppigste symptomer er følgende:

  • Den konstante tro på, at præstationer og succeser ikke fortjenes ; individet mener, at disse succeser skyldes heldigt held, eller til andre mennesker inden for den kreds, de opererer i, og at de anser mere magtfulde, end de har hjulpet dem til at opnå dem, og devaluerer derfor deres individuelle evner.
  • Tilbagevendende mangel på tillid i egne kompetencer.
  • Permanent frygt for, at andre mennesker, der kan blive "snydt" af den enkelte opdager deres "bedrageri".
  • Konstant usikkerhed og mangel på tillid på det akademiske, arbejdsmarkedsmæssige og sociale område.
  • Vedholdende forventninger om fiasko Sikkert før lignende situationer, som er blevet overvundet af den enkelte i tidligere hændelser.
  • Lavt selvværd .
  • Ingen tilsyneladende årsag fremkommer negative symptomer som: angst, tristhed, fortvivlelse osv.

Hvordan man kan overvinde det?

Interessant nok er denne følelse af ikke tilstrækkelig forberedt forsvinder som tiden går, og den enkelte får mere erfaring på det område, hvor han udvikler sig .


For at overvinde betingelsen er det vigtigt, at individet ikke afviser eller ignorerer komplimenter eller tillykke, du må acceptere dem, de er frugten af ​​din indsats!

Det er vigtigt, at personen hjælper andre, således at de ved at opnå et resultat som helhed vil formere deres tanker, når de indser, at den anden person har opnået deres mål gennem indgreb fra den person, der lider af syndromet Den falske ide om, at succes skyldes tilfældigheder vil gradvist blive opstyrt .


Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (Juni 2022).


Relaterede Artikler