yes, therapy helps!
Hypervigilance: årsager, symptomer og behandling

Hypervigilance: årsager, symptomer og behandling

Juni 13, 2024

Det er muligt, at vi på et tidspunkt har set nogen nervøs, med et højt energiforbrug, som ser overalt ud som om at søge eller vente på noget at ske, forsøge at observere alt uden at lade ham savne den mindste detalje.

Selvom det i nogle tilfælde kan synes, at dette kunne være adaptivt, er sandheden at det er let at observere, at det hele tiden er i spænding, hvilket kan være yderst skadeligt, hvis det forlænges over tid. Det pågældende emne viser hypervigilance, som vi vil tale om i hele denne artikel .

  • Relateret artikel: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

Hypervigilance: koncept og symptomer

Hypervigilance forstås som en tilstand af spænding og høj konsistent energi over tid hvor emnet, der lider det, frembyder en tilsyneladende udvidelse af bevidsthedsniveauet, er overfølsom og reagerer hurtigt og energisk på sensorisk stimulering.


Faget, der lider af det, manifesterer normalt hyperprosexier, hvor opmærksomhedsniveauet er meget højere end normalt og ofte fokuserer på enhver stimulering og detaljer i den omgivende kontekst. Det er normalt givet sammen med følelsen af ​​at have stor mental lucidity. Selv om dette kan virke positivt på en sådan måde, at det vil gøre det lettere at opdage og analysere miljøet, er sandheden, at det normalt er en skade i sin korrekte analyse ved at skifte fokus fra element til elementet kontinuerligt fra måde at selv om det forekommer modstridende, vil overskuddet af opmærksomhedskapacitet føre til en høj distraktion.

Hyperreaktivitet manifesteres også af dem, der præsenterer hypervigilance genererer, at deres reaktioner tendens til at være lidt adaptive og lidt tanke . De har et højt niveau af angst, så det normalt lever ubehageligt af dem, der lider af det. Dette sammen med det høje niveau af energi kan føre til at personen bliver irritabel eller endda fjendtlig.


Men i betragtning af at vores energireserver er begrænsede, kan langvarig hypervigilance over tid forårsage træthed fremkomme og i sidste ende føre til passivitet, en dristig holdning og endda depression.

Årsager og sammenhænge af udseende

Selv om det kan forekomme på bestemte øjeblikke uden at skulle være patologisk, kan hypervigilance være et symptom (ikke en uorden som sådan), der tyder på en vis mental eller endog fysisk ændring.

I forbindelse med psykopatologi er forekomsten hyppig i løbet af en kronisk vrangforstyrrelse eller under skizofreni (især den paranoide type), hvor emnet er i forventning om konkrete fænomener, som svarer til hans fortolkning af verden . Det forekommer også normalt i angstlidelser og obsessive lidelser, såvel som under maniske episoder. Det er også almindeligt, at hypervigilance opstår efter at have oplevet en traumatisk oplevelse som krig eller voldtægt (det er faktisk et muligt symptom på posttraumatisk stresslidelse eller akut stressproblemer).


I tilfælde af en traumatisk oplevelse kan den truende situation i sig selv blive udbredt , emnet er parat til at reagere på en ekstremt reaktiv måde til, hvad situationen husker. For eksempel vil en person, der har lidt en aggression, være tilbøjelig til at forberede sig på ethvert element, som kan indikere, at han vil blive angrebet igen, i betragtning af en mulig trussel for en fremmeds smil eller at nogen rører dem.

En anden tid, hvor hypervigilance normalt forekommer, er substansforgiftning, generelt af dem af en excitatorisk eller psykoanalytisk karakter som kokain eller psykodysleptisk som nogle hallucinogener eller sativa-varianten af ​​cannabis.

Virkninger og symptomer i det daglige liv

Hypervigilance kan forårsage alvorlig skade på dem, der lider af det . Til at begynde med vil den karakteristiske hyperprosexi gør det vanskeligt for ham at koncentrere sig om en bestemt stimulering, som hindrer fagets egen præstationer i sit arbejde eller akademiske liv. På et psykologisk niveau kan det generere forstyrrelser og kognitive forvrængninger samt adfærdsmæssige ændringer eller undgåelse af stimuli og situationer.

På et socialt plan kan det også skabe problemer: miljøet kan undervurderes, og et stort antal situationer kan fejlfortolkes, hvilket kan føre til, at emnet mister social støtte eller endda er isoleret.

Derudover det høje energiforbrug, der opretholdes over tid, giver udmattelse, og det er muligt, at der opstår svaghed, nedsat immunsystem eller endda organiske problemer som hjerte-, åndedræts-, endokrine eller muskulære.

behandling

Hypervigilance betragtes ikke som en lidelse i sig selv, men snarere et symptom. Behandlingen, der skal anvendes, afhænger i høj grad af, hvad der er opstået .

På trods af dette er det almindeligt, at der i næsten alle tilfælde er angst og et højt aktiviseringsniveau, således at teknikker såsom kognitiv omstrukturering, levende eller fantasieksponering, systematisk desensibilisering og afslapningsteknikker anbefales. Eksternisering af hvad der forårsager hypervigilance er også en god ide (både i patologiske og ikke-patologiske tilfælde), med hvilke teknikker som psykodrama, rollespil eller ekspressive terapier kan vise sig nyttigt. Benzodiazepiner og andre anxiolytika samt nogle antidepressiva, såsom SSRI'er, kan være nyttige for at lindre mulig ubehag, mens terapi udføres. I tilfælde af psykotiske symptomer, også neuroleptika.

I kliniske tilfælde af økologisk ætiologi kan det være nyttigt at anvende forskellige medicinske procedurer og / eller lægemidler, såsom anvendelse af antagonister som naloxon i tilfælde af stofbrug.

Bibliografiske referencer:

  • Barlow, D. H. og Durand, V. M. (2003): psykopatologi. Madrid: Thomson.
  • Goodman, H. H. (Ed.). (1987). Generel psykiatri. Mexico: Den moderne håndbog. (Orig. 1984).
  • Lemos, S. (2000): Generel psykopatologi. Madrid: Syntese.
  • Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliniske tilfælde psykiatri. Barcelona: Salvat.

Hypervigilance and How to Overcome It (Juni 2024).


Relaterede Artikler