yes, therapy helps!
Hypersomnia: typer, symptomer, årsager og behandlinger

Hypersomnia: typer, symptomer, årsager og behandlinger

September 15, 2022

Drømmen er en vigtig proces for vores overlevelse og vedligeholdelse af vores evner. Når træthed kan eller vi er trætte, er vores energiniveau og vores motivation forstyrret, og vi mister ønsket om at gøre ting. Vi kan ikke koncentrere os, og vores vurdering og evne til at analysere mindsker såvel som vores præstationer.

Heldigvis, efter at have sovet et passende antal timer, genvinder vi vores energi, og vi genvinder vores energier og opretholder en tilstand af normativ årvågenhed og opmærksomhed. Men der er mennesker, hvis søvnperioder ændres i tid og søvnkvalitet. Dette er tilfældet med søvnløshed eller det modsatte, hypersomniaen .


  • Relateret artikel: "De 7 største søvnforstyrrelser"

hypersomni

Det forstås af hypersomnia søvnforstyrrelse præget af tilstedeværelsen af ​​overdreven søvnighed trods at have opretholdt en tidligere søvnperiode på mindst syv timer. Det er en disomnia, en form for søvnforstyrrelse, der påvirker tidsplanen, mængden og kvaliteten af ​​søvn.

I hypersomnia er emnet stadig døsigt meget af dagen og det koster ham normalt at vågne op efter en periode med normativ søvn, eller det kan endda vare ni eller flere timer, denne søvn må muligvis ikke reparere og ikke tillade ham en reel pause. Det kan indebære at falde ud af søvn på en måde svarende til narkolepsi. Således kan nogen med hypersomnia sove i lange perioder samt sove om dagen.


For at overveje forekomsten af ​​denne lidelse skal der forekomme episoder med døsighed mindst tre gange om ugen (selvom det kan forekomme praktisk talt hver dag) i mindst en måned. Hypersomnien opfører sædvanligvis en stor dysfunktionalitet for dem der lider af det, mindsker deres evner og ydeevne både på arbejdspladsen og på det personlige og sociale niveau. Faktisk kan personen komme i dvale i situationer med høj risiko, som når de går til et køretøjs hjul.

Bortset fra manglen på energi, er denne lidelse kan forårsage følelsesmæssige forstyrrelser som angst og irritabilitetsproblemer, demotivation og apati. De har også normalt hukommelsesproblemer og en vis mental og fysisk afmatning. På et organisk niveau kan det skabe ændringer og svække immunsystemet.

Typer af hypersomnia

Afhængigt af om der er en kendt årsag eller ej, Vi kan etablere forskellige typer hypersomnia . Det er vigtigt at huske på, at selvom episoder med pludselig søvn også forekommer i narkolepsi, er det en anden patologi med egne og differentierede egenskaber, så vi ikke ville tale om en form for hypersomnia.


Primær eller idiopatisk hypersomnia

Det er kendt som en hypersomnia lidelse. I dette tilfælde er årsagerne til denne ændring ikke kendt, hvor der er en normativ hvileperiode uden hvilket overskud af søvn på grund af organiske årsager kan forklares . Symptomerne er dem, der er beskrevet ovenfor.

Inden for den primære hypersomnia kan også være kendt som Kleine-Levine syndrom, som virker gentagne og vedvarende forårsager perioder på flere dage eller uger med intens søvn.

Det er almindeligt for dem der lider det sov op til 20 timer i træk og forblive træt resten af ​​tiden , med en høj ustabilitet, irritabilitet og desinfektion af impulser, der fører til hyperfagi og hypersexualitet. Det er ikke ualmindeligt at hallucinationer og tal- og hukommelsesproblemer vises. Disse episoder vil forekomme gentagne gange, men i perioder der går mellem søvn og adfærd er normative.

Sekundær hypersomnia

Tilstedeværelsen af ​​vedvarende søvn i løbet af dagen eller vanskeligheder med at vågne op kan også have en specifik og specifik grund til at forklare det.

Inden for den sekundære hypersomnia kan vi finde dem på grund af søvnmodtagelse for ikke at have nok søvn eller fordi det ofte afbrydes, virkningen af ​​forskellige stoffer eller lægemidler eller eksistensen af ​​en medicinsk eller psykiatrisk lidelse, der forklarer det. I disse tilfælde vil hypersomnia ikke være en lidelse, men et symptom på denne ændring.

Årsager til dette problem

Årsagerne til hypersomnia er stort set ukendte til i dag. Til diagnosticering af hypersomnia som en primær lidelse er det nødvendigt, at symptomerne ikke forklares bedre ved tilstedeværelsen af ​​en anden patologi eller som følge af stofmisbrug eller søvnmodtagelse, eller at selv om de kan forekomme sammen, begrunder de ikke hypersomnia.

Selvom det er muligt at præsentere søvnproblemer på grund af den vedvarende mangel på dette, er forbruget af stoffer eller visse problemer af medicinsk oprindelse, men i dette tilfælde vil det tale om en hypersomnia sekundær til disse og ikke hypersomnia som en lidelse selv.

Selv om årsagen ikke er helt kendt, er muligheden for tilstedeværelsen af ændringer i det limbiske system der kan forklare tilstedeværelsen af ​​adfærdsændringer i tilfælde af Kleine-Levine syndrom. Et underskud i syntesen og overførslen af ​​noradrenalin kan også være et element, der skal tages i betragtning, når man forsøger at forklare denne lidelse. En mulig skade i hjernens områder, der er ansvarlig for søvnregulering, kan også skabe dette problem.

  • Relateret artikel: "Limbic system: den følelsesmæssige del af hjernen"

Hvad skal man gøre? behandling

Hypersomnia er et irriterende og ugyldigt problem for dem der lider af det, og det kan i høj grad begrænse deres liv og endda udfylde farlige ulykker for deres egen overlevelse. Din behandling er afgørende.

I den forstand anbefales det, at vi på adfærdsniveau forsøger at undgå brug af tunge maskiner eller køretøjer samt forsøger at opretholde den bedst mulige søvnhygiejne. Sport er også en stor hjælp til at holde sig aktiv og reducere følelsen af ​​søvn i øjeblikket efter øvelsen. I søvnhygiejne anbefales det etablere bestemte timer til at sove og vågne op , samt lette indtræden i drømmen på de normative øjeblikke som f.eks. undgåelse af elementer, der kræver opmærksomhed eller støj.

På det psykologiske niveau anvendes også kognitive adfærdsteknikker, som kan bruges til at konfrontere de problemer, der stammer fra lidelsen, og forøge og hjælpe med at fokusere opmærksomheden. Emnet er også uddannet i påvisning af de første tegn på søvn og pålægger dem flere øvelser både fysisk og mentalt til øge niveauet af bevidsthed og fysiologisk aktivitet .

Det er meget nyttigt undgå forbruget af depressive stoffer som alkohol og andre lægemidler med samme virkning. Brug af stoffer og excitatoriske stoffer kan ordineres. Nogle antidepressiva, såsom imipramin eller MAOI'er, er også blevet anvendt som behandling, selvom forsigtighed bør udøves med andre sundhedsmæssige aspekter som blodtryk.

Bibliografiske referencer:

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principper og praksis for søvnmedicin. 5. udgave. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.
  • Erro, M.E. og Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnose, klassificering og behandling. Annars af Navarra Health System; 30. Navarra Hospital. Pamplona.
  • Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Overdreven søvnighed i dagtimerne. En udfordring for den praktiserende neurolog. Brain; 124: 1482-1491.

What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton (September 2022).


Relaterede Artikler