yes, therapy helps!
Hvordan man holder op med at være homofob og accepterer forskellen

Hvordan man holder op med at være homofob og accepterer forskellen

August 9, 2022

I vestlige lande er der en stærk tradition baseret på forskelsbehandling af homoseksuelle mennesker . Denne kulturelle karakteristika (som også forekommer og har optrådt i mange andre samfund) er ikke kun blevet udformet i love, der diskriminerer denne minoritet, men har også haft betydning for flertallets tankegang.

Faktisk er det i dag ikke underligt, at homoseksuelle krimineres og diskrimineres, idet man udnytter de mest fjernede undskyldninger: fra appellen til en formodet "menneskelig natur", der tilfældigt falder sammen med beskrivelsen af, hvad man mener bør være kærlighed og familie, selv bibelske citater fortolket som sig selv interesserer dig, går gennem myter om homoseksualitet, der ikke understøttes af videnskabelig konsensus .


Forladelse af homofobi, trin for trin

Kort sagt er homofobi stadig en realitet, selv i de mest velhavende samfund og med større adgang til universitetsuddannelse. Faktisk oplever mange mennesker en slags kognitiv dissonans, når de forstår, at der ikke er nogen grund til at diskriminere homoseksuelle og på samme tid blive overrasket over at falde i tro eller tanker baseret på homofobi .

Men alle tankeordninger kan ændres, og også dette. Dette er nogle nøgler til at holde op med at være homofob, baseret på principperne om kognitive adfærdsmæssige psykologi.

1. Overvej anvendeligheden af ​​dine mentale ordninger

En mental ordning er det sæt af ideer og overbevisninger, der fungerer som en matrix for at fortolke virkeligheden. Det er f.eks., At nogle mennesker relaterer begrebet "kemiske stoffer" med teknologi, forurening og forarbejdede fødevarer, og andre relaterer det til næsten alt, hvad der eksisterer (og det er sammensat af atomer og molekyler) .


I det foreliggende tilfælde er det værd at overveje først, om den kognitive ordning, der anvendes, når man tænker på ideen om homoseksualitet, er nyttigt at forstå dette koncept på bedst mulig måde. Dette indebærer at stille spørgsmålstegn ved stereotyper der var relateret til homoseksuelle er i sig selv uundværlige for at forstå disse mennesker. Du kan trods alt være homoseksuel uden at møde dem

Det indebærer også at sætte spørgsmålstegn ved tanken om, at homoseksualitet er en ideologi og samtidig en seksuel orientering, noget der er logisk umuligt. Mange af de ideer, der bruges til at forsvare diskrimination, er baseret på kritik af ideologiske grupper, der er imod homofobi, ikke homoseksualitet selv.

2. Overvej i hvilken grad du tror på ligestilling

Ideen om at alle mennesker er ens, indebærer at tro, at i mangel af meget solide argumenter baseret på videnskabelig konsensus om det modsatte, alle enkeltpersoner skal nyde nøjagtig de samme rettigheder .


Således er en god måde at udføre en kognitiv omstrukturering autonomt på at reflektere over årsagerne til, at det antages, at et mindretal som det sammensatte af homoseksuelle mennesker ikke bør have samme rettigheder som andre. Er disse overbevisninger velbegrundede? Er der videnskabelig enighed om årsagerne til, at behandlingen af ​​disse mennesker skal være forskellig i visse aspekter?

3. Skriv ned de vaner, der giver homofobi

En person er, hvad han mener, men også hvad han gør. Det er derfor, at en måde at holde op med at være homofob er at reflektere over vaner og sædvanlige tankeveje, der passer til homofobi Vær opmærksom på at forhindre dens udseende .

Tænk for eksempel på homoseksualitet som en fornærmelse, eller overvej at alle medlemmer af dette mindretal opfylder de stereotyper, som nogle mennesker forbinder med LGTB-bevægelsen.

4. Lær at argumentere før homofobiske kommentarer

Reverse engineering mod homofobiske overbevisninger fra andre det er en god måde at opdage sine fejl og dets logiske revner. Dette er ud over at være meget nyttigt at eksternalisere din forandring af perspektiv meget intellektuelt stimulerende, fordi det indebærer at opdage nye tankegang, der åbner op gennem de gamle trosretninger, som du tidligere havde holdt.


Jesus & Republicans, LGBT, & Whitney Houston Death In Context (The Point) (August 2022).


Relaterede Artikler