yes, therapy helps!
Hvordan man kan tale tydeligt, så andre forstår dig: 5 tips

Hvordan man kan tale tydeligt, så andre forstår dig: 5 tips

Juni 8, 2022

Der er mennesker, der, uanset hvor meget de kan lide at tale, de har problemer med at gøre sig forstået når de gør det

Mange mennesker udtrykker sig spontant og naturligt, mens for andre er det noget lidt mere komplekst, en opgave, der kræver en større grad af koncentration og frivillig kontrol af talen og den besked, der overføres. Det er normalt, at hver enkelt har sine styrker og dens ufuldkommenheder. I denne artikel vil vi fokusere netop på vanskelighederne, når vi kommunikerer verbalt. Hvordan man taler klart og forstås?

  • Relateret artikel: "Frygt for at tale med folk: 4 teknikker til at overvinde det"

Problemerne med udtryk i brugen af ​​sprog

Sprog gør os i stand til at beskrive næsten ethvert reelt eller forestillet fænomen, og at andre mennesker er i stand til at forstå betydningen af ​​det, vi siger. Det lyder normalt og aktuelt, men i virkeligheden er det ekstraordinært: dybest set, Vi er i stand til at transmittere meget nøjagtige oplysninger og desuden introducere "mentale billeder" eller ideer i lytterens, samtalepartners sind.


Hvad gør denne færdighed unik er, at vi kan tilpasse vores ord, vores sætninger og vores diskurs generelt til omstændighederne, idet der tages hensyn til ikke kun indholdet af det, vi vil sige, men også måden konteksten kan ændre Giv mening af hvad der er blevet sagt. Man kan sige, at alle de talte eller skrevne meddelelser, vi udsteder, er unikke, fordi de sammenhænge, ​​de er skabt til, er unikke.

dog denne adaptive, dynamiske og flydende natur af sprog Det gør det også relativt let at skabe forvirring og misforståelser.

  • Du kan være interesseret: "De 8 typer af taleforstyrrelser"

Tips om, hvordan man taler klart og forstås

Vi alle sommetider falder i en fejl, når det kommer til at udtrykke os selv eller når vi fortolker det, vi læser eller hører, og disse fejl er i nogen grad delt af afsenderen og modtageren (mindre i det tilfælde, vi forsøger snyde selvfølgelig).


Under alle omstændigheder er nogle mennesker særligt tilbøjelige til at generere, ufrivilligt, Svære at fortolke meddelelser, der normalt forårsager misforståelse . Følgende tips til at tale tydeligt kan bidrage til at forbedre i dette aspekt, fordi sprogbrug er noget, der læres og modificeres gennem passende træning.

Selvfølgelig er denne serie af tips rettet mod at hjælpe i det psykologiske og adfærdsmæssige aspekt af uddannelsen. Hvis grunden til problemet er en organisk ændring af de dele af kroppen, der er ansvarlig for artikulering af tale, hvad enten det er baseret på muskler, knogler eller specifikke områder i nervesystemet (herunder hjernen selvfølgelig). I denne type tilfælde vil den bedst mulige løsning nødvendigvis ske gennem lægen og i de retningslinjer, der gives til dig som patient.

1. Tal langsomt

Dette første skridt er ikke alene i sig et råd, der hjælper dig med at tale på en klarere måde; det vil også gøre det lettere for dig at følge de andre tips . Det består ikke så meget i at stille pauser her og der i din tale, men ved generelt at aftage din måde at tale på, det vil sige, at det skal påvirke alle de ord du siger, indtil et punkt. Gør test derhjemme for at sikre, at du ikke når et langsommeligt niveau, der er kunstigt. Tænk, at nøglen er konstant. Forsøger det en gang eller giver meget tid til at passere mellem sessioner vil ikke gøre meget godt.


Tænk, at nedsættelse af talens hastighed ikke behøver at være en dårlig ting ud fra dem, der lytter til dig. Der er mennesker, der næsten altid taler relativt langsomt, og selvom det i nogle sammenhænge kan være lidt opmærksom, er det endog positivt i andre, fordi hvis det er en velfungerende ressource, tilføjer det betydning for det der siges og det giver en vis myndighed.

Under alle omstændigheder behøver dette trin ikke at markere din måde at tale på ubestemt tid, men som vi allerede har nævnt, er det snarere en hjælp til at lette bekendtgørelsen med de øvrige tip.

2. Undgå mærkelige referencer

Mange gange kommer kommunikationsproblemer, fordi de udtrykker os selv Vi bruger ukendte referencer til den anden person . Dette sker især når vi taler med mennesker, der ikke tilhører vores nærmeste sociale kreds, eller som har en kulturel baggrund, der er meget forskellig fra vores.

Hovedproblemet er, at henvisningen til en bog eller en film i disse situationer ikke engang må forstås som sådan. På den måde skabes meget forvirrende situationer hvor den anden person ikke ved præcis hvad der er blevet sagt eller hvordan man svarer, da det mangler spor at fortolke vores hensigter med at sige det, eller endda hvis vi sagde, hvad vi ønskede, eller vi havde en forvirring af ord.

Derfor er det tilrådeligt at blive styret af de oplysninger, vi har om vores samtalepartner, om mere eller mindre at skønne, hvilke kulturområder der har mere eller mindre viden og derfra at bruge referencer, da vi ikke bør give op med at bruge denne ressource i vores samtaler (da de beriger dialogen og gør dem stimulerende).

Selvfølgelig skal vi være opmærksomme på, lige efter at have brugt dem, se ved udtryk for den anden person, hvis de er blevet forstået eller ej, og hvis ikke, præcisere hvad der var meningen .

3. Kontroller, om du projicerer stemmen godt

I nogle tilfælde må problemet med at udtrykke sig, simpelthen fordi det tales meget lavt og resten næsten ikke lytter til os. Dette kan være af flere grunde, men den mest almindelige er skamhed. De, der er meget genert og bekymre sig om, hvad andre mennesker måske tænker på dem, de forsøger at "maskere" deres tale, så mulige fejl går ubemærket ... til prisen at alt, hvad de siger, går ubemærket.

I dette tilfælde er det godt at kombinere stemmeprojektionsøvelser foran et spejl samt at arbejde på den mest psykologiske del af skygge, enten alene eller med hjælp fra psykologer.

  • Måske er du interesseret: "De 4 forskelle mellem skønhed og social fobi"

4. Øv udtale

Dette råd er simpelt og kompliceret på samme tid. Hvis du vil tale tydeligt, bliver du nødt til at internalisere mønsteret af muskulære bevægelser, der fører dig til at artikulere ordene godt, uden fejl. For det er der ikke noget andet middel til at øve sig, men opmærksom på fejlene og i stedet for at skamme sig over dem, tage dem som en udfordring og gentag, hvad der er blevet sagt , denne gang korrekt.


Med tiden vanen at være opmærksom på hvad der siges Det gør det nemmere at forhindre disse fejl før du kometer ved at lave lyde, der ikke rører ved eller ved at ændre ord.

5. ... eller søg hjælp

I tilfælde af at denne type problemer er meget komplicerede, er det værd at gå til høringen af ​​taleterapeuter eller fagfolk, der er uddannet inden for denne type træning, selvfølgelig vil hver enkelt tilbyde forskellige garantier fra deres træningserfaring. Vælg, afhængigt af hvilken type problem du har opdaget, når du udtrykker dig selv : Det er ikke det samme at have udtale problemer som i den relative disorganisering af hvad der siges.


Derfor blir du nervøs når du holder presentasjoner (Juni 2022).


Relaterede Artikler