yes, therapy helps!
Sådan gendannes fra fejl i 8 taster

Sådan gendannes fra fejl i 8 taster

Kan 2, 2024

At tro, at vores liv bliver perfekt er at leve i utopi, især hvis vi har mål og mål at forfølge, og hvis vi er ambitiøse. På vej til sejren er der altid hindringer at overvinde , så du skal være klar til at stå op, når vi har noget tilbageslag.

Men hindringer eller hindringer, der måtte opstå undervejs, er ikke det største problem; Hvad vil bestemme, om vi opnår succes eller ej, er hvordan vi står over for disse forhindringer . Udholdenhed, positiv holdning og frem for alt at komme op på trods af faldet er, hvad der giver os mulighed for at opnå det, vi har sat os ved hjælp af modstandsdygtighed. Uanset hvad det koster.


Vinderne har også svigtet på et tidspunkt

Der er en slags person, der på trods af at tingene ikke virker som han ønsker, altid er der og kæmper for det, han mener, han fortjener. Det er en type individ, at selv om det på et bestemt tidspunkt ikke går godt, ved han, at bedre tider vil komme, og at du skal have tålmodighed. Resultaterne kommer med tiden, med arbejde og engagement.

For et par måneder siden så jeg i et tv-program den berømte skuespiller Antonio Banderas, som var blevet inviteret, og han kommenterede en anekdote, der fik min opmærksomhed. Det viser sig, at fyren nydt roligt partiet til Oscarerne, da en mand nærmest nærmede sig ham for at lykønske ham.


Banderas, der ikke vidste ham, spurgte ham, hvem han var. Han var grundlæggeren af ​​"Uber", en af ​​de mest succesrige virksomheder i de seneste tider, og talte blandt dem, han indrømmede det, før tingene gik godt, og han blev en succesfuld karakter, han havde forsøgt at sejre mange gange med andre projekter og skyldte mange penge, fordi tingene ikke gik godt. Banderas talte om ham som et klart eksempel på en person der aldrig taber håb og fortsætter trods fejlene . Alt et eksempel at følge.

  • Relateret artikel: "De 10 nøgler til at motivere sig selv"

Sådan gendannes du fra fejl

Uden tvivl er den måde at tænke på, hvad der er kendt som en mentalt stærk person, værd at beundre. Mentalt stærke mennesker udfører en række vaner, der gør dem til hvem de er. Men ... hvad er det der gør dem så specielle? Hvilke vaner eller adfærd har de, når de fejler? Nedenfor kan du finde 8 nøgler til at gendanne fra fejl :


1. Acceptance

Den første ting at gøre, når du falder og ønsker at stå op, er at acceptere, at fejl er en del af livet, og at de sker for alle. Sagen om grundlæggeren af ​​Uber er blot et eksempel, men der er mange flere. Man bør ikke være svært på sig selv, når tingene ikke går som planlagt, og han bør vide, hvordan man kan drage fordel af disse falder for at lære og vokse. Med andre ord til gør ikke de samme fejl .

2. Se efter fejlene

Når fejl er accepteret som normalt, er det nødvendigt at søge efter fejlene: Hvad fik situationen til at lukke sådan? Måske var det den dårlige planlægning, eller måske skyldes resultatet årsager ud over personens kontrol. Uanset årsagen er det nødvendigt at opdage det for at lære af fejlen.

3. Positive sind

Det er klart, at det kan være umotiverende, når tingene ikke går godt, og det er normalt, at vi i starten føler sig lidt ubehagelige og endda triste. Men efter denne periode med tilpasning er det nødvendigt at vedtage en positiv og optimistisk mentalitet. Du skal se fremtiden med optimisme , fordi den positive holdning kan bestemme triumfen eller ej, fordi hvis vi tænker negativt, vil alt virke værre end det er.

4. Har en handlingsplan

Hvis du har udført punkt to, har du registreret fejlen eller de fejl, du har lavet, så tingene ikke har gået godt for dig. Hvis fejl ikke har været din skyld, er der ingen grund til at ændre. Nu, hvis fejlen har været din, er det nu tid til Planlæg den nye situation, indtil du når det mål, du vil opnå . Dette vil få dig til at få et klarere syn på, hvad du skal gøre, og det vil tjene dig som feedback og motivation, mens du skrider frem undervejs.

5. Beklager ikke, handle

For at have en positiv mentalitet er det derfor nødvendigt ikke at påtage sig offerets rolle og trække styrke fra svaghed. Det er okay at tro at du vil ændre, men Hvis du ikke gør noget, kommer du næppe op . Hvis du allerede har en handlingsplan, er det næste skridt at sætte det i gang og sætte specifikke mål, der vil guide dig.

6. Tag ansvaret for ændringen

Det er meget lettere at bebrejde andre end formoder, at du delvis skyldes, hvad der sker med dig . For at overvinde modgang og komme op efter en fejl, er det nødvendigt at tage ansvar for ændringen. Det betyder at give dig selv, selvtillid og automotivarte i dårlige tider.

7.Udfordring begrænsende overbevisninger

Når vi fejler og bebrejder os selv for nederlaget, er det let for os at tro, at vi er tabere, og at det er ikke inden for rækkevidde at klare at overvinde disse vanskelige øjeblikke. Det skal du forstå disse ord, som du siger til dig selv, er begrænsende overbevisninger , som ikke giver dig mulighed for at gå videre på vejen til succes. Derfor er det nødvendigt at erstatte dem med bemyndigelse af overbevisninger, dem, der giver dig mulighed for at overvinde de huller, du finder på vejen.

8. Stol på dig

Og mange af disse begrænsende overbevisninger vil få dig til at tro, at du ikke kan opnå det, du vil have. Det er derfor, du burde have fuld tillid til, hvad du gør ellers ved den første udveksling kommer du ned. Hvis du ikke vidste det, er det muligt at forbedre din selvtillid. Hvis du vil vide hvordan man gør det, kan du læse vores artikel: "Sådan øger du din selvtillid i 6 trin"


iOS Tip - Hvordan du altid ville kunne gendanne. (Kan 2024).


Relaterede Artikler