Hvordan forebygger stofbrug hos unge? 8 tips
Selv om det i øjeblikket er opnået, at samfundet generelt viser en absolut afvisning af forbruget af stoffer og ikke længere betragtes som en attraktiv og interessant vane, er der stadig et stort antal mennesker, der bruger vanedannende stoffer, især blandt unge og unge .
Der er dog en række retningslinjer eller anbefalinger, som vi kan udføre fra vores rolle som forældre, familie eller venner, for at forhindre unge i at blive afhængige af stoffer , samt at stoppe udviklingen af afhængighed, hvis det allerede er begyndt.
- Relateret artikel: "Typer af stoffer: kender deres egenskaber og virkninger"
Adolescent og risikoen for stofbrug
Adolescent og efter ungdom det er en meget forvirrende og kompliceret levetid. Den kendsgerning, at vi endnu ikke har en fuldt udformet identitet, gør os meget indflydelsesrige og modtagelige mennesker, da i dette tidsrum er det mest ønskede mål at passe og føle sig del af noget.
Dette er nødvendigt for at passe sammen med indflydelsen fra vores jævnaldrende, medierne, tv, pressen og vores egen oprørstilstand sammen med behovet for at opleve nye ting; gøre denne periode til en risikofaktor for at starte og udvikle en stofmisbrug.
Det er nødvendigt at specificere det, når vi taler om narkotikamisbrug henviser ikke kun til de mest alvorlige afhængigheder eller de stærkeste stoffer og destruktive er det daglige forbrug af stoffer som cannabis i stigende grad høj og på mellemlang sigt kan også føre til alvorlige konsekvenser.
- Måske er du interesseret: "Addiction: sygdom eller læring uorden?"
Hvorfor bruger nogle unge stoffer?
Som vi tidligere nævnte, er ungdomsårene et livsstil, der er ekstremt engageret i stofbrug. Der er dog ikke en enkelt faktor, der får en ung person eller ungdom til at tiltrække enhver form for stof.
Socialt eller gruppetryk er normalt en af hovedårsagerne hvorved en teenager beslutter at begynde at bruge et lægemiddel. Behovet for at passe ind og føle sig en del af gruppen samt det pres, som dette kan udøve på forbrugstidspunktet, kan være tilstrækkeligt til at indlede forbruget.
På samme måde er denne fase af livet ofte præget af stærke følelser af ubegribelse og forvirring, såvel som manglende selvværd eller selvtillid kan generere høje niveauer af frustration, der kan føre til narkotikamisbrug som en flugtvej til disse følelser.
På andre tidspunkter, stofbrug det udvikler sig som en oprørshandling . En måde at udtrykke den uoverensstemmelse, som den unge oplever med, hvad der omgiver ham. Narkotikamisbrug kan ses som en form for ulydighed, både for forældre eller værger og for resten af samfundet generelt.
Endelig lidt kendskab til virkelige virkninger af enhver form for medicin og indflydelse fra nogle medier, der stadig viser forbruget af disse som noget attraktivt og endog interessant, favorisere den attraktivitet og fascination, som de medfører for unge .
- Relateret artikel: "De 3 faser af ungdomsårene"
8 retningslinjer for forebyggelse af stofmisbrug hos unge
På trods af alt dette er der stadig ting, som familiemedlemmer, venner eller samfund generelt kan udføre for at bidrage til at mindske og endog undgå brugen af stoffer fra den yngste.
1. Informer
På trods af at der i øjeblikket er mange kampagner udført af institutioner og uddannelsescentre, hvor de forsøger at informere unge om risikoen for stofbrug, som familiemedlemmer og folk med teenagere omkring os, bliver vi også i direkte forebyggende midler.
Det betyder, at vi ikke skal vente på, at unge får information om stoffer fra udlandet, vi selv kan informere os godt og overføre disse oplysninger , da det faktum, at det er nogen tæt og troværdigt, der overfører det, kan også være positivt.
2. Udvikle dine sociale færdigheder
I mange tilfælde starter teenagere i verden af stoffer fordi nogen fra din egen venskabsgruppe tilbyder dem . I disse tilfælde giver manglen på sociale færdigheder samt en dårlig følelsesmæssig uddannelse og selvsikkerhedsteknikker, at adoleseren accepterer forbruget sammen med frygten for at blive afvist.
Ved at vide dette er uddannelse af sociale færdigheder, der tillader unge at sige "nej" uden nogen form for frygt, afgørende for at forhindre dem i at starte forbruget.
3. Tilskynde til udvikling af positiv selvværd
Hvis frygten for ikke at passe ind er, at en stor del af unge ikke har et tilstrækkeligt højt selvværd eller ikke føler sig trygge nok om sig selv, vil vi i disse træk finde en meget vigtig risikofaktor for stofbrug.
Derfor hjælpe udviklingen af et højt selvværd, der giver dem sikkerhed i sig selv Det vil også være af stor betydning, når det gælder at forhindre unge i at udnytte stoffer som en måde at føle sig bedre om selv.
4. Udvikle den kritiske forstand
En velinformeret ungdom med tilstrækkelig sikkerhed vil være langt mere i stand til at udvikle en kritisk følelse af stofbrug. Hvis vi får den unge mand til at dømme narkotika som de er , så meget for fysisk integritet, som psykisk og socialt, vil vi gøre det muligt for den at nægte at forbruge enhver form for narkotisk eller vanedannende substans.
5. Tilskynde til dialog
Prøv at tale med teenagere, Vis interesse for deres bekymringer, ikke døm og tjen deres tillid , vil hjælpe dem med at føle sig godt tilpas med at tale med os, fortælle os deres problemer. På den måde vil det være meget lettere for os at hjælpe dem med at løse dem positivt og ikke nødt til at ty til narkotika som en flugtvej eller en måde at undgå eller glemme dem på.
6. Forsøg ikke at overbeskytte dem
Selvom denne overbeskyttelse ikke er mere end en afspejling af den bekymring, som forældre eller bekendte føler om de yngste vaner, har disse adfærd tendens til at være kontraproduktiv.
Unge mennesker bør i deres forældre, familie eller værger opleve en holdning af accept, et sted at vende sig til, når de føler sig dårlige eller nødlidende, og for dette må vi formidle, at vi er åbne for det, men uden at være overvældende .
7. Vær ikke autoritær
I begyndelsen af artiklen kommenterede vi, at ungdomsårene er karakteriseret ved at være en oprørstid, hvor det går næsten imod det, der pålægges eller etableres, er næsten en vital nødvendighed.
Derfor vil stilarterne af autoritær uddannelse, hvor forældre eller værger pålægger deres mening eller deres måde at leve kompromisløst på, ikke være effektive overhovedet når det kommer til at undgå narkotikabrug. Under alle omstændigheder er det altid bedre at ty til dialog og konsensus .
8. være i overensstemmelse med vores handlinger
Vi vil sjældent være i stand til at forhindre, at unge bruger nogen form for medicin, hvis de også forbruges hjemme. På samme måde, for at budskabet mod narkotika skal overføres på den mest effektive måde, skal vores holdning til dem også være stabil og sammenhængende.
