yes, therapy helps!
Hvordan man laver en livsplan (i 6 trin)

Hvordan man laver en livsplan (i 6 trin)

August 16, 2022

En livsplan er, hvad der hjælper os med at skabe alle former for projekter, der understøtter vores personlige udvikling. Selvom der i vores liv er ting, som vi ikke kontrollerer, er det vigtigt at have en forestilling om kontinuitet for fuldt ud at opleve, hvad verden har for os.

I denne artikel vil vi se Flere tips om, hvordan man opretter en livsplan og på hvilken måde det kan anvendes.

  • Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Sådan opretter du en livsplan

Det kan være paradoksalt, men mange gange tror vi, vi har meget klare meninger om alle mulige problemer, men vi har ingen idé om, hvad vi vil gøre med vores eget liv.


Netop af denne grund er udvikling og anvendelse af en livsplan interessant: det giver os mulighed for Find et projekt, som vi næsten altid kan identificere selv om alt omkring os varierer over tid.

Selvfølgelig opstår der undertiden krisetider, hvor en livsplan ikke længere giver mening. Men disse perioder med usikkerhed behøver ikke at ugyldiggøre ideen selv om at have mål og strategier til at nærme sig dem; det kræver blot, at vi opretter en ny livsplan. Herved følger det også, at enhver tid er god at starte en af ​​dem, uanset hvor gammel du er .

Så lad os se, hvilke skridt der skal træffes for at skabe en livsplan, der er skræddersyet til vores mål.


1. Analyser dine forventede levetid

I det første skridt skal du stoppe og tænke på, hvad vi synes, det kan være en realistisk ændringsmargin om vores levevilkår . Hvis vi obsesserer med mål, som vi kun kan opnå ved at være milliardærer, vil det kun få os til at falde igen og igen i frustration, eller udsætte så meget forfølgelsen af ​​vores mål, at vi lidt efter lidt vil glemme livsplanen.

  • Måske er du interesseret: "Sådan kommer du ud af rutinen: 16 tips"

2. Bestem dine værdier

Ingen livsplan vil trives, hvis den går imod vores værdier. Derfor skal vi være klare over, hvilke er de, som vi giver større betydning. For at gøre dette er det bedst at lave en liste over de vigtigste værdier, som du anser for relevante, og derefter arrangere dem efter deres betydning . Hvis du har problemer med at tænke på flere, kan du finde eksempler i denne artikel: De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv


3. Bestem dine behov

Tænk på, hvad der bedst fylder dig, men ikke blot at vælge dine nuværende ønsker, men de generelle mål, som du tror kan omfatte dine store livsprojekter. Gør det samme som i det foregående trin: Lav en liste over behov og bestil dem, så de prioriterer de mest relevante for dig. Bo med højst tre af dem, givet det Hvis du prøver at suge adskillige, kan du muligvis ikke være involveret for meget i dem alle.

På den anden side mener du, at de bedste mål er dem, der involverer mange menneskers lykke, da deres fodaftryk forbliver længere og mere stabilt end de tilfælde, hvor du er den eneste, der værdsætter det. Uanset denne observation er det helt gyldigt at lede et liv til et mål, der vil gøre den eneste person, der nyder frugten i mange års arbejde.

4. Omdanne dine behov og værdier til handlingskæder

Ud fra dine mål og værdier udvikler du en række kæder af handlinger, der tager dig fra den nuværende situation til dine mål. Jeg mener gå fra abstrakt af dine mål og værdier til konkret , de strategier og metoder, der kan tage dig til, hvor du vil være i flere år.

En god måde at gøre dette på er at gå gennem flere lag af abstraktion, generere generelle mål og derefter bygge delmål fra den. På den anden side forsøger du at fastsætte frister for at gøre dit engagement i livsplanens stigning.

5. Reflektere over den rolle, andre mennesker vil spille i dit liv

Det ville være en fejl at lave en livsplan uden tage hensyn til resten af ​​de mennesker, der omgiver os, og som omgiver os i fremtiden . Ønsker du at komme væk fra visse negative påvirkninger? Vil du gerne bruge mere tid med dem, du elsker og værdsætter? Hvordan vil du kombinere det med dine mål?

6. Anvend din livsplan og overvåge det

Det er ikke nok at gennemføre de nødvendige tiltag for at udvikle livsplanen. Vi skal også kontrollere, at de mål vi stræber efter har betydning for os. Den enkle passage af tid og vores egen proces af modning og læring gør disse behov ændret spontant , og det er derfor, vi skal være opmærksomme på ikke at fortsætte blindt med disse planer.

Bibliografiske referencer:

  • Lerner, R.M. (2002). Begreber og teorier om menneskelig udvikling. Mahwah, NJ: Erlbaum.
  • Pink, D. H. (2010). Den overraskende sandhed om, hvad der motiverer os (1. udgave).Barcelona: Bøger Center.

Lær at lægge make-up: Mød Stylist, Style Coach og Make-up Artist Anja Laursen (August 2022).


Relaterede Artikler