yes, therapy helps!
Sådan opretholder du et venskab, i 6 tips

Sådan opretholder du et venskab, i 6 tips

Februar 28, 2021

Opretholdelse af et venskab er en opgave, som mange mennesker overser . Især hvis disse affektive bindinger er asymmetriske, det vil sige, at en del giver meget og ikke modtager så meget, det er nemt for en af ​​vennerne at vænne sig til at have fordele ved at være "ven af ​​..." giver.

Så det gør aldrig ondt at huske, at det er nødvendigt at opretholde et venskab gennem små dagligdags handlinger. Venskab er demonstreret af fakta.

  • Relateret artikel: "De 12 typer venner: hvordan har du det?"

Hvordan man opretholder et sundt og funktionelt venskab

Nogle mennesker antager, at venskaber er som en ædeltitel: Et mærke, der medmindre noget går forfærdeligt forkert, vil blive bevaret for livet. Men denne tro er helt falsk af en meget simpel grund: At opretholde et venskab er ikke noget, der afhænger af os selv og vores eksistens. Det er en følelsesmæssig og affektiv bånd, der skal fodres fra dens to ekstremer, og at hvis det ikke er taget hånd om, med tiden det mister.


Desværre tager alle ikke denne ide i betragtning, og de antager, at de altid vil have venskab hos dem, der i dag griner med deres vittigheder, deler de særlige øjeblikke og låner deres hjælp, når det er nødvendigt.

For denne klasse af venner forfølge venskab sig i tide, som om det ikke var afhængigt af folkets handlinger og havde sin egen enhed . Når de indser, at tiden har slidt væk dette link, er det allerede for sent, og deres forsøg på at genopbygge denne union synes frugt af interesse og opportunisme.

På den anden side, at vide, at venskaber bør opretholdes, er ikke noget, der starter fra forsvaret af moral, men snarere en del af den mest grundlæggende viden om psykologi. Ud over hvad vi synes, eller hvad vi synes er godt eller dårligt, er det faktum, at hvem stopper med at have incitamenter til at være venner med nogen, simpelthen tilbringe mindre tid og kræfter for den pågældende person , medmindre hele forholdet er baseret på en afhængighedsbinding og derfor er det ikke et venskab, men en giftig relationel dynamik. I betragtning af dette ... hvad kan vi gøre? Næste vil vi gennemgå flere tips til at opretholde et venskab.


1. Periodisk dedikerer tid til den pågældende person.

Uanset hvad der sker, demonstreres et venskab ved at dedikere øjeblikke til at dele erfaringer med den pågældende person. Det er en nødvendig, men ikke tilstrækkelig foranstaltning, fordi alt andet skal bygges på det. Ellers er det meget sandsynligt, at der ikke vil være en begivenhed, der konfronterer begge mennesker, men det faktum at månederne er gået, og ingen har talt Det vil gøre dig, hvor meget du har en god hukommelse til den ven, kommer til et punkt, hvor du ikke kan regne med dit venskab.

Derfor er det godt at reservere bestemte øjeblikke for at tale med den ven. Selv om det ikke er tæt, tillader de nye teknologier at tale på samme måde som hvad der ville ske i en personlig dialog. Der er ingen undskyldning for ikke at have en regelmæssig kontakt.


  • Relateret artikel: "De 10 fordele ved at have venner, ifølge videnskaben"

2. Husk de symbolske datoer

Dette er en anden af ​​disse eksempler, at med lidt kan du få en følelsesmæssig effekt af gevinst. Husk en betydelig dato, især hvis det har at gøre med en fælles oplevelse , viser tydeligt at for os er denne person vigtig. Ud over fødselsdagen er der mange andre mindeværdige dage: den dag, hvor vi startede en tur, den dag, hvor den første samtale fandt sted mv.


3. Udlån din hjælp

Hvis du ved, at den anden person går igennem en dårlig tid, skal du ikke søge nogen undskyldning for ikke at tilbyde din hjælp. Der er dem, der forsøger at undgå denne slags situationer, simpelthen fordi de ikke ved hvordan de skal håndtere dem, og de er bange for at skade den anden person, så de tænker på, hvad der bekymrer dem, men under alle omstændigheder at efterlade komfortzonen anbefales , fordi det der kan gå tabt (oplever et ubehageligt øjeblik) er intet i forhold til hvad der kan opnås.


  • Måske er du interesseret: "Sådan kommer du ud af din komfortzone? 7 nøgler til at opnå det"

4. Udvid din sociale cirkel, hvis du ønsker det

Dette er en anden måde at styrke et venskab på. Få ham til at komme i kontakt med andre mennesker i din sociale cirkel Det beriger ikke kun dit liv og er en gave i sig selv . Det er også nyttigt for din ven at kende dig bedre gennem dem, der også kender dig.

5. Invester i ærlighed

Venskab er et rum, hvor vi har råd til at være meget ærlige. Hvis du gør ærlighed, definerer du i denne form for sociale relationer, du vil demonstrere, at du kan forvente næsten direkte adgang til dine tanker og meninger , og at de ikke vil etablere et venskab med en facade.

6. brug humor

Venskabsrelationer er dem, hvor humor har større værdi, da du kan jo jo jokke med mange flere ting, når det er gjort gør det klart, at de skal grine sammen . Derfor hjælper noget latter med at relativisere vigtigheden af ​​problemer, hvilket gør dialogerne baseret på denne følelse af ægte humor blevet et sikkert rum, hvor alle kan handle som det er uden frygt for at blive dømt.



Nicholas Christakis: The hidden influence of social networks (Februar 2021).


Relaterede Artikler