Sådan hjælper du genert børn: 12 tips
Hver eneste af os er forskellig fra de andre. Vi har forskellige liv og historier, som får os til at se virkeligheden på en unik og uoprettelig måde. Der er imidlertid almindelige mønstre for adfærd og måder at opfatte verden på. Selv om vi teknisk set ikke danner vores personlighed, før efter at ungdommen er gået, og vores identitet er erhvervet, vil nogle af vores personlighedstræk være synlige fra barndommen.
Et eksempel på dette er eksistensen eller ikke af skygge. Selv om det er et træk, der ikke er (i modsætning til, hvad mange synes at være) skadelige i sig selv, er sandheden at det kan hindre udtrykket af deres følelser og tanker og mindske muligheden for at skabe følelsesmæssige bånd med deres jævnaldrende eller at reducere kvaliteten af disse?Sådan hjælper vi genert børn i din dag til dag? I denne artikel tilbyder vi en række forslag, der kan hjælpe med at overvinde denne skygge.
- Relateret artikel: "De 4 forskelle mellem skygge og social fobi"
Hvad mener vi skønhed?
Det anses for ondskab til en temperamentsfuld funktion, der består af tendensen til at trække sig tilbage, ikke udtrykke følelser og tanker nemt og at gøre opmærksom så lidt som muligt. Vi står over for en funktion knyttet til niveauet af selvværd og sikkerhed, der er negativt korrelerende med begge og især med sidstnævnte.
Det genert barn vil have en tendens til ikke at udtrykke sig i nærværelse af fremmede eller mennesker, der ikke stoler på, kigge efter sikrere miljøer og undgå eksponering eller tiltrække opmærksomhed hos store folkemængder. Med andre ord har det genert barn en forbeholdt opførsel og er normalt mere kontemplativ, selvom den dybt ned kan han aktivt deltage i det der sker.
Det er vigtigt Forvirre ikke ondskab med introversion : Den indadvendte person har brug for lavere niveauer af ekstern aktivering end en ekstravert, der har mindre social kontakt. Det er ikke, at han er asocial eller ikke har venner, han har simpelthen brug for mindre kontakt. Et genert barn kan dog have en udadvendt natur og ikke udtrykke det ud af frygt eller usikkerhed.
Som vi har sagt, er denne funktion ikke nødvendigvis negativ. Og på den ene side letter det det pågældende emne at evaluere situationer og handle efter analyse og kontrol af situationernes funktion. På den anden side, hvis det er meget accentueret, begrænse interaktionen mellem hvem der har det med miljøet og hindre sociale relationer . Det er i denne sidste situation, når det genert barn begynder at få problemer afledt af dette træk, hvor vi spørger os selv, hvad vi kan gøre for at hjælpe ham med at overvinde sin skamhed.
- Måske er du interesseret: "Forskelle mellem udtrengte, indadvendte og skæve mennesker"
Tips til at hjælpe genert børn
Når vi forsøger at hjælpe et barn med at overvinde sin skamhed, må vi huske på, at en stor del af hans situation stammer fra manglende tillid og sikkerhed. Du skal også huske på, at selv om hensigterne er gode, kan nogle af de klassiske måder, som mange anvender, så deres børn overvinder deres skamhed, faktisk yderligere reducere deres selvtillid og selvværd. Derfor er der nogle måder at hjælpe det genert barn, der kan være nyttige.
1. Opmuntre dine præstationer
Det er vigtigt for et barn, især hvis han er genert og usikker, at se, hvordan hans tilgang til at handle opmuntres og opleves som noget positivt af deres forældre eller lærere . At rose og lykønske deres præstationer vil gøre barnet mere trygge og lette og styrke deres fremtidige adfærd og udtryk. Selvfølgelig skal lykønskningen være oprigtig.
2. Lær ham at relativisere og positivt vurdere sine fejl
At lave fejl er ikke dårlig, men det giver os mulighed for at lære. Timide mennesker har ofte en vis frygt for at gøre ting galt og dømmes for det. Lær hende, at dette ikke er tilfældet. Det handler ikke om at foregive at gøre alt rigtigt, men om få ham til at se, at at lave fejl er positiv , da det i det lange løb giver ham mulighed for at forbedre sin præstationer, og det vil ikke blive betragtet som dårligt af den grund.
3. Må ikke signalere eller kritisere
Tæt knyttet til den forrige. Et barn, der føler sig usikker, vil ikke føle sig bedre, fordi vi fortæller ham, at han er genert eller kritiserer sin manglende handling. Det er en fejl, at selv om det forekommer overraskende, forpligter mange mennesker sig i deres forsøg på at anspore deres små, som en udbrud af dårligt rettet vrede eller endda uden at indse det.
4. Forøg positive selvinstruktioner og selvforstærkninger
Timide mennesker undervurderer ofte deres resultater og maksimerer deres fejl , såvel som ikke selvforstærkende nok til førstnævnte. Det er også almindeligt, at selvinstruktioner gives med negative eller tvivlsomme toner, som f.eks. Den typiske "Jeg kan ikke ..." eller "Jeg ved ikke ...".Vi må forsøge at ændre disse måder at selvdirigere, samt tillykke os selv, når du gør tingene rigtigt.
- Måske er du interesseret: "Fundamental Fejl ved Attribution: Pigeonholing People"
5. Generer socialiseringsmuligheder
En god måde at forsøge at hjælpe genert børn med at overvinde deres skamhed på er at lette eksistensen af situationer, hvor de kan teste og møde deres usikkerhed og møde mennesker. For eksempel går han til parken med ham, ikke kun for at dele tid sammen, men også at kunne komme i kontakt med deres jævnaldrende . Det er vigtigt, at forældrene eller en betroet figur i det mindste i begyndelsen er til stede eller i nærheden, kan barnet søge støtte og føle sig mere sikker.
6. Tving ikke det!
Selvom det forekommer modstridende med det foregående punkt, er det ikke. Det er en ting at gøre det lettere for barnet at få social kontakt, men det er helt andet at tvinge ham til at gøre det, når han ikke vil eller tvinge ham til at lege med eller nærme sig børn, som han ikke ved eller vil vide. Dette vil blive betragtet som en pålæggelse og som noget aversive , forekommer modstandsdygtighed og gør det vanskeligt for skæbnen til virkelig at komme til en ende. Det handler om, at barnet flyder naturligt, ikke hvordan eller hvornår vi vil have ham til at gøre det.
7. Overbeskyttelse hjælper ikke
Det er logisk, at vi ønsker, at vores børn, studerende eller børn generelt skal være trygge og glade til enhver tid. Og som vi har sagt, hjælper kritik, signalering og oplevelsen af social handling som en forpligtelse ikke kun at skade muligheden for at øge deres selvtillid. Men sætter dem i en boble, hvor alt er godt, alt er gjort for dem, og hvor intet slemt nogensinde kan ske, kan det også føre til det samme: barnet kan ikke føle sig ude af stand til at møde det virkelige liv , ikke at vide, hvordan man reagerer på miljømæssige og sociale krav eller mulige aversive elementer.
8. Giv et eksempel
De små efterligner det, de ser hjemme siden barndommen. En måde at hjælpe dem med at overvinde skygge er at lave modeller med hensyn til interaktion med andre. Hvis de opfatter, at proaktivitet og socialisering er noget normalt, vil de lære hvordan man får dem til at observere, og det bliver lettere for dem at handle på samme måde.
9. Det favoriserer din beslutningstagning og dit ansvar
En måde at opmuntre barnet til at føle sig mere selvtillid med er at gøre ham til en deltager i beslutningsprocessen. Foreslå til ham at afgøre ting, dog minimalt de kan være (for eksempel hvor du vil gå eller hvad du vil spille), og gøre dem effektive, kan du se, at dine meninger tages i betragtning og påvirker virkeligheden.
10. Hobbyer
Et andet af de aspekter, der kan hjælpe genert børn, at deres karakter ikke blander sig, eller at denne funktion falder, er realiseringen af aktiviteter af interesse. Skrivning, brætspil, sport, maleri, musik, dans eller madlavning er nogle eksempler på aktiviteter, som du måske vil lide, og hvis domæne kan øge selvtilliden. Selvfølgelig husker vi igen, at du skal lide barnet og ikke være et element af pres.
11. Teater- eller rollespil
Selv om det faktisk kunne medtages i det foregående afsnit, er dette element blevet adskilt, fordi barnet skal tage rollen eller rollen som en anden person eller væsen, som repræsenterer en række egenskaber og måder at gøre det ikke behøver at være deres egen. . Barnet kan lære og observere andre måder at handle på. Fortolkningen har også tendens til at favorisere fremkomsten af improvisation og har et hurtigt tempo, at selv om krævende normalt ikke efterlader meget tid til at vurdere, om tingene går godt eller dårligt.
12. Tilskynde til udtryk
Det er vigtigt at huske på, at genert børn har tendens til at holde ting til sig selv. Derfor er det nyttigt at bruge teknikker og aktiviteter, der tillader deres udtryksevne. Tegning, symbolsk leg eller skabelse af historier med ham er gode måder at gøre det på.
