Sådan hjælper du et barn, der er bange for mørket, i 5 trin
Frygt for mørket er en af de mest almindelige frygter hos drenge og piger , selv ind adolescence. Som altid kan det ikke siges, at frygt selv er en dårlig ting, men det kan under alle omstændigheder være skadeligt, hvis det bliver et mønster af undvikelsesadfærd, der vises, når der ikke er grund til at være opmærksom eller at søge et sted mere forsikring. I denne artikel vil vi se flere tips om hvordan man skal handle hos børn med frygt for mørket for at hjælpe dem og lindre det ubehag, de føler ved at opholde sig på steder uden lys.
- Relateret artikel: "Børnepsykologi: en praktisk vejledning til fædre og mødre"
Børn med frygt for mørket: Hvorfor lider de?
Det første, vi skal gøre, når vi løser dette problem er at forstå den logik, der ligger til grund for eksperimentet med frygt fra barnets side. Mørkets frygt er noget erhvervet, det vil sige en ufrivillig læring, ikke noget der opstår på en medfødt måde i mindretallet, og det skal derefter korrigeres. Dette indebærer, at det på samme måde, som det er blevet lært, også kan læres op.
og Hvad er punktet for manglen på lys ? Vision er en af de sanser, vi bruger mest, når vi modtager stimuli udefra, og faktisk er den del af hjernen, vi bruger til at behandle visuel information, meget stor. Derfor, når visningen annulleres, føler vi os meget mere disoriented og afhængig af andre eller de ressourcer, vi kan finde.
I tilfælde af børn, Til denne følelse af usikkerhed må vi føje hjælpeløshed , udsættelse for mulige farer og hjælpeløshed. Hvorfor? Fordi i de små er magisk tænkning meget hyppigere.
Hvad er magisk tænkning?
Magisk tænkning i en måde at tænke på, der er baseret på at antage, at virkeligheden omfatter enheder, der er i stand til at transformere eller vedtage former, som vi forvirrer med livløse objekter, og som derfor omgiver os uden at bemærke os, nogle gange dirigere vores skæbne eller simpelthen at påvirke, hvad der sker indirekte med os.
Det er trods alt baseret på placere en virksomhed med formål bag de begivenheder, der opstår , da vi stadig ikke forstår, hvordan vores omgivelser fungerer.
Så, hvad er skræmmende er ikke så meget selve mørket, som det faktum, at gennem den beskyttelse det tilbyder, børn er langt fra beskyttelsen af voksne og de kan være ofre for ulykker af noget "monster" eller ondsindet enhed.
- Måske er du interesseret: "Magisk tænkning: årsager, funktioner og eksempler"
Uddanne børn mod frygt for mørke
Nu hvor vi forstår lidt bedre, hvorfor der er børn, der er bange for mørket, er det på tide at foreslå løsninger. Selvom det er meget usandsynligt, at en mindreårig går fra at være meget bange for mørket for ikke at føle ubehag eller et visst angst, mens han er tilbage på et sted med lidt lys, kan vi gøre det niveau af frygt reducerer meget, nok, så det ikke er et væsentligt problem.
1. Undskyld ikke din frygt
Måske fra et voksenperspektiv synes frygten for mørket absurd, men som vi har set, kan det for børn være fornuftigt. Derfor er det praktisk at ikke grine af disse frygt, selvom det åbenbart er Vi må heller ikke vise, at der er grunde til at have den frygt .
Nøglen er at vise forståelse og lade den lille i huset forklare deres frygt for at forstå det. Hvis vi griner over disse bekymringer, Vi vil kun bekræfte, at ikke frygten for mørket er alene og han har ikke for meget beskyttelse mod den følelse, men hvis han kan udtrykke sig, vil den følelse af hjælpeløshed ikke være der.
- Du kan være interesseret: "Hvad er brugen af frygt?"
2. Reguler de stykker af fiktion, som det er udsat for
Selvfølgelig, hvis et barn normalt udsættes for stykker af fiktion, der viser, at monstre eller mordere angriber i mørket, denne idé vil gå gennem dit hoved oftere . Tilsyn med serier, videoer og film, som et ungt barn ser, er positivt, hvis det medfører, at der ikke er frygt eller misforståelser, der kan skade ham.
3. Brug ikke myter eller frygt for at monstre adlyder
Barnes trossystem, som enhver, er en sammenhængende helhed. Derfor er det ikke fornuftigt at sige, at der ikke er nogen grund til at bekymre sig om mørket, hvis du samtidig føler frygten for "kokosnoten" eller "bogeymanen", som tager væk de dårlige børn. Du skal bevare konsistens .
4. Bidrage til at sove med søvn
Den enkle kendsgerning at sove og ikke gå gennem oplevelser af frygt for en betydelig tid gør de små vender sig til mørket, fordi de ved, at de har været i mørke mange gange og, uden at have vedtaget nogen "særlig defensiv foranstaltning" Intet monster har angrebet dem.
Så nogle tricks du kan bruge er at sørge for, at de ikke ser på skærme eller intense lyskilder i løbet af de to eller tre timer, før de går i seng, at de faktisk kommer i seng, når de er søvnige, og at de ikke har gjort fair motion. før.
5. Hvis du har et kæledyr, skal du deltage
Den beskyttelse, der tilbydes af et kæledyr som en kat eller en hund, kan være et mellemliggende trin mellem forældres konstante beskyttelse og absolut autonomi. Under alle omstændigheder det er meget at foretrække at en voksen opholder sig ved foden af sengen "Stående vagt", en kendsgerning, der kun forstærker frygten ved at gøre de øjeblikke, hvor man er alene, skiller sig ud mere.
