Hvordan man opdager spiseforstyrrelser (hos unge)
Med ankomsten af sommeren, komplekser kommer også og især blandt unge og teenagere , de er relateret til din fysik. Disse kan føre til fødevareproblemer, ekstreme kostvaner og / eller mirakuløse, destruktive adfærd, indtagelse af "medicin" ....
I denne artikel vi vil se nogle advarselsskilte, ikke alarmer, for at opdage en mulig spiseforstyrrelse i tide .
Hvad er de mest almindelige spiseforstyrrelser blandt unge?
Men før vi vil i bred streger definere de to lidelser, der mest vedrører forældre til unge :
1. Anorexia nervosa
Det er afslaget på at opretholde en normal vægt efter alder og højde . En intens frygt for at blive fedt, selv når den er under idealvægt, en forvrængning af ens egen kropsbillede og en negation af sygdommen. Det fører normalt til amenoré (fravær af menstruationsperioden).
2. Bulimia nervosa
Det refererer til s overdreven reoccupation med mad, der fører til gentagne episoder med overdreven indtagelse af mad samt praksis med ekstreme foranstaltninger til at kontrollere vægten (opkastning, afføringsmiddelmisbrug, stofbrug, fasting, ...) -
Vi må huske på, at disse lidelser ikke kun kommer fra et dårligt køb af spisevaner, men også fra en kombination af følelsesmæssige, familiemæssige, sociale og kulturelle faktorer.
Vigtigheden af forebyggelse
Både spiseforstyrrelser (anoreksi eller bulimi) og fedme er problemer hvor forebyggelse er meget vigtigt for at kunne undgå dem . Det er virkelig alvorlige lidelser, og det er vigtigt, at vi ved, at deres konsekvenser er meget negative, og at de påvirker alle områder: personlig, fysisk, social, følelsesmæssig, diskrimination, underernæring.
Adfærd og tegn på, at nogen har en spiseforstyrrelse
Der er nogle adfærd og adfærd, som kan varsle os om, at noget ikke er rigtigt . Her er nogle advarselsskilte, men hvis vi opdager nogle af dem, er det vigtigt at være ikke foruroliget og gå til en professionel for at vejlede og rådgive.
Advarselsskilte (ikke alarm)
- Frivillig begrænsning af fødevarer med højt kalorieindhold
- Mindsk eller overskydende vand eller væskeforbrug
- Udallige opførsel relateret til vanen med at spise: spis stående, skære mad i små stykker, når du er færdig med at lede efter forskud til at flytte ...
- Øget fysisk aktivitet eller endog tvangsøvelse
- Forøgelse af studietiden
- Nedsatte søvn timer
- Irritabilitet og humørsvingninger
- Depressive symptomer
- Overdreven bekymring om vægt
- Forstyrrelse af dit billede
- Nægtelse af følelser af sult, tørst, søvn og træthed
- Uinteresseret for fritidsaktiviteter
- Opbevaring af mad på forskellige steder
- Intensivt forbrug af sukkerfri tyggegummi
- Overdreven brug af tobak for at reducere ængstelsen ved at spise
- Afvisning af sociale måltider
- Selvfremkaldt opkastning
- Reduceret skolepræstation
- Denial of the disease
- Koncentrations- og læringsproblemer
- Feeling skyldig
- Lavt selvværd
- Intense sociale liv med isolationsintervaller
Retningslinjer for at hjælpe en teenager med bekymrende symptomer
Det vil altid være nødvendigt at støtte den unge , lad os ikke glemme, at den person, der lider af nogle af disse lidelser, lider under en meget vanskelig følelsesmæssig situation og vil have brug for støtte fra deres miljø og især forældrene og deres familie.
De har normalt lavt selvværd, der får dem til at føle sig uinteressant, hvilket skaber en stor usikkerhed og forhøjede tilstander af angst. Derudover har de tendens til at have sociale problemer, de kan føle sig isolerede, ofre for at plage venner eller med for stort pres. Forældre og familier bør undgå, at drenge og piger føler, at deres fysik er det vigtigste at udvikle sig med succes i samfundet.
Individuel, familie og social støtte
Derfor, hvad forældre skal gøre, er at fremme de faktorer, der vil beskytte barnets og teenagers fremtid for disse og andre lidelser:
- Opmuntre familiesammenhæng tilbyde gode adfærdsmodeller, udsætte nogle kulturelle værdier for den kropslige skønhed i henhold til sundhed, øge selvværd, selvtillid og selvværd, tilbyde sociale ressourcer og give dem mulighed for at løse problemer, være opmærksomme på og justere forældrenes forventninger. ..
- Fremme gode spisevaner , samt kendskab til behovet for at opretholde en god kost og fremme selvværd og selvtillid. De vil være de væsentlige essenser.
- Del måltider med børn forklare konsekvenserne af dårlig kost, lær dem gode vaner og måltider, bygg deres selvværd med dem, føler sig i stand til at tage fat på problemer og bekymringer, skabe forældreskabsforståelse og tillid, ikke dømme eller skylden børnene ... forældre og børn bør dele deres interesse for god ernæring og forældre bør være de rette rollemodeller.
Vi kan ikke kræve, hvad vi ikke gør, det vil sige, hvis forældrene spiser dårligt eller på en uorganiseret måde, kan de ikke bede om, at deres børn har gode spisevaner, da forældrene er ansvarlige for at lære dem de rette retningslinjer.
Hvis vi er i stand til at gennemføre disse retningslinjer og rådgivning, vil vi være i stand til at hjælpe den unge med fodringsproblemer. men Det vil også være vigtigt at have professionel støtte for at tackle årsagerne til lidelsen .
