yes, therapy helps!
Hvordan er den første session med online psykoterapi?

Hvordan er den første session med online psykoterapi?

November 30, 2020

I stigende grad opstår online psykoterapi som favoritvalg for mange kunder og patienter, der glæder sig over fordelene ved denne modalitet af psykologisk intervention.

Det er ikke mærkeligt, da den frihed det giver og Den lethed, som du kan få adgang til psykologens høring via internettet de er faktorer, hvoraf mange er til gavn. Begrænsningerne af tid og rum behøver ikke at afveje os, når det gælder adgang til psykoterapi.

Det er imidlertid almindeligt, at ideen om at deltage i terapi via internettet er noget forvirrende for dem, der overvejer at vælge denne mulighed og ikke er meget bekendt med de muligheder, der tilbydes af afstandsformatet, der understøttes af nye sammenkoblede teknologier. Lad os se, hvordan er den første session med online terapi .


  • Relateret artikel: "Hvordan virker online psykoterapi?"

Sådan begynder den første online psykoterapi session

I begyndelsen er det, der skelner online psykoterapi fra ansigt til ansigt psykoterapi minimal. Kontakterne mellem terapeuten og patienten er grundlæggende de samme i begge tilfælde, da de fleste af de første trin i øjeblikket etableringen af ​​kommunikation foregår på internettet enten via psykologens hjemmeside eller gennem en psykologer bibliotek. Det er kort sagt en e-mail eller et telefonopkald.

Derfra den professionelle kan overveje muligheden for at udføre terapi online eller personligt , eller det kan også være tilfældet, at den potentielle patient udtrykker det formål at kun bruge onlineformatet.


Under alle omstændigheder behøver du ikke altid at tage højde for, at selvom du vil modtage online pleje, vil tjenesten blive leveret af en mental sundhedsperson, der klart er identificeret ved navn, efternavn og antal kollegier, ikke af et computerprogram eller af en virtuel grænseflade fremmed for enhver menneskelig komponent.

Miguel Ángel Rizaldos, ekspert i online terapi med mere end 25 års erfaring og en af ​​pionererne i brugen af ​​denne modalitet i Spanien, tyder på, at denne type terapi er underlagt de samme kvalitetsstandarder som fysisk konsultation fra ansigt til ansigt , og de samme psykologer, der kan deltage via internettet er uddannet til at øve ansigt til ansigt : Typen af ​​service er den samme, og ændrer kun mediet, hvor den leveres.


Samtidig med at dagen og klokkeslættet for den første session med online psykologisk terapi er etableret, modtager patienten nogle enkle instruktioner for at vide, hvad man skal gøre for at starte sessionen, som vil finde sted via videokonference.

Undersøgelse af problemet

Når forbindelsen startede, har både den professionelle og patienten på deres computerskærme et levende billede af, hvad den anden persons webcam registrerer , som peger på ansigtet: både billedet og lyden.

Videokonferencer er grundlaget for online-terapi, da det giver en sammenhæng, hvor begge parter kan dele elementer i verbal og ikke-verbal kommunikation, og der er også mulighed for at dele audiovisuelt indhold i realtid (hvilket kan være nyttigt i flere behandlingsfaser).

I de første minutter fra starten af, hvad der teknisk set kan betragtes som den første session med online psykoterapi, laves formelle præsentationer. Denne fase er beregnet til skabe et kommunikativt flow hvor patienter føler sig komfortable. Derefter forklarer patienten, inviteret af den professionelle, hvad de søger eller hvad deres problem er.

Denne forklaring behøver ikke være meget forberedt, og den kan være relativt spontan og improviseret, da patient og terapeut senere vil forhandle om etablering af langt mere specifikke mål.

Under alle omstændigheder er det vigtigt at bemærke, at disse forklaringer ikke gives "på kamera", siden sessionen finder sted, ikke ser på kameraet (hvilket ville være ubehageligt for mange mennesker, men at se på terapeuten.) Onlineformatet selv er designet således, at er en interaktion meget ligner den, der ville opstå, mens begge var i samme rum .

På den anden side, selv om patienten i denne fase af terapien har meget information om sagen og terapeuten ikke har det endnu, intervenerer sidstnævnte ofte for at hjælpe patientstrukturen med deres forklaringer. Om nødvendigt kan patienten dele videoer eller fotografier for at give flere oplysninger om deres tilfælde, så længe disse dokumenter ikke krænker andres privatliv.

  • Måske er du interesseret: "Typer af psykologiske terapier"

En fjern men ikke upersonlig session

Det meste af denne første session ved videokonference, som normalt varer mindre end en time, er dedikeret til patienten forklarer og kommunikerer deres bekymringer og forventninger relateret til problemet eller behovet for at behandle.

Den professionelle fungerer som vejledning for at gøre disse forklaringer til et eller andet område af livet, men giver ikke ordrer eller abrupt afbryder den anden person uden at give mulighed for at fortsætte med at forklare. Miguel Ángel Rizaldos påpeger, at det faktum, at der er en skærm imellem, ikke på nogen måde er en undskyldning for at tilbyde en mere fjern og upersonlig behandling til patienten, men en ressource, der skal bruges til at tillade en form for kommunikation, som bedre passer til tilgængeligheden af begge parter.

Selvfølgelig adopter psykologer en professionel rolle og forsøger ikke at passere sig selv som patientens venner, men det betyder ikke, at de ikke viser empati og nærhed, eller at de træffer relevante beslutninger på en helt ensidig måde. Oprettelsen af ​​konsensuelle terapeutiske forpligtelser er altid søgt , der tillader at fremme behandlingen. Således slutter den første session af online terapi ved at pege på målene for den næste session, som vil være en rekapitulation af, hvad der er blevet sat til fælles i det første og delve i forslag for at begynde at gå hen imod fastsatte mål.

Bibliografiske referencer:

  • Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Online rådgivning: en håndbog for psykiske sundhedspersonale. Amsterdam: Akademisk.
  • Zelvin, E. (2004). Online rådgivningskompetencer Del I: Behandlingsstrategier og færdigheder til at udføre rådgivning online. Academic Press.

Den første parterapi-session (November 2020).


Relaterede Artikler