yes, therapy helps!
Hvordan påvirker dine forventninger dit forhold?

Hvordan påvirker dine forventninger dit forhold?

Januar 17, 2021

Har du nogensinde følt utilfredshed i dit forhold? Det er muligt at dette skyldes, at du har forskellige forventninger i forhold til dit forhold .

I denne artikel vil vi undersøge nøjagtigt dette emne: Hvordan vores forventninger om parrets forhold får os til at leve sidstnævnte på en bestemt måde, for bedre eller værre.

  • Relateret artikel: "De 7 nøgler til et sundt forhold"

Forventninger i parrets forhold

Fra barndommen danner vi i vores tanker begreber om hvordan verden virker, hvordan tingene er omkring os og selvfølgelig hvordan et par skal "være". For eksempel er der mange mennesker, der tror på, at mennesket må være initiativtageren til at erobre osv.


Faktisk viser et stort antal undersøgelser, at det centrale aspekt af relationer ikke er egenskaberne hos vores partner eller det øjeblik vi lever med hende, men den idealiserede opfattelse og de forventninger, vi har om vores forhold (García Figueroa, 2005).

Ifølge Galindo (2002) er forventningerne om parret en af ​​de faktorer, der påvirker valget af et par eller en anden. Og disse forventninger de arbejder som konflikt udløser og endda førende par til skilsmisse. Hvorfor sker dette?

Det lader til det vi opfatter virkelighed påvirket af vores ønsker og behov , tilskriver attributter, der hjælper os med at overvinde disse hindringer i livet. Risikoen ved at basere et forhold til tilfredshed med vores forventninger er farligt, fordi vi kan opfylde vores uforudsete forventninger og som en gave, et kærlighedssvigt. Er det ikke at tænke to gange?


Det værste af alt er, at det er noget, som folk ikke ved og ikke engang overvejer, når de starter deres forhold. Det vil sige, at der er mange par, der er forenet af et første øjebliks tiltrækning, og det er sådan, at forholdet begynder uden et ord af hvad det er, som hver forventer af den anden. Disse to mennesker vil ikke mærke deres forskellige forventninger, før der opstår en konflikt. En konflikt? Hvorfor? For noget.

  • Måske er du interesseret: "De 14 typer par: hvordan er dit forhold?"

Gnisten, der antager konflikten

Hvis et af medlemmerne begynder at se, at deres partner ikke opfører sig i overensstemmelse med hvordan en kæreste eller kæreste skal handle, dette vil allerede være en grund til diskussion . Jo mere de adskiller sig fra de forventninger og begreber, som et forhold skal være, jo værre; større vil være uoverensstemmelserne. Folk er skuffede eller mere tilfredse med deres forhold, da deres forventninger er opfyldt.


Journal of Family Psychology offentliggjorde en undersøgelse af Sivan George-Levi, der sammenlignede parternes forventninger med den tilfredshed, de viste. Resultaterne viste det Folk, der forventer for meget af deres forhold, var konstant utilfredse .

Hvordan gør det ondt for dig at have for høje forventninger?

Forventningerne til, hvordan et par skal være, er dannet i en meget tidlig alder, baseret på det, de har fortalt os, vi har set omkring os eller endda i filmene. For høje forventninger til hvordan den anden adfærd skal være, kan føre til, selvfølgelig, personen svarer ikke til vores krav . Dette vil uundgåeligt føre til konflikt i parret, så det er bekvemt at gennemse, om det, vi spørger, i virkeligheden er realistisk.

Hvordan gør det ondt for dig at have for lave forventninger?

Hvis dette er tilfældet, skal du være forsigtig. At have lave forventninger kan føre til, at du ikke kræver noget fra din partner. Du fortsætter med at sige "Nå, det er hvad der er", og du ender i overensstemmelse med lidt, når du kan have meget mere. Må ikke falde ind i denne fælde . Også, hvis du ikke kræver, kan du måske ikke få og tro, at det er fordi livet eller din partner er sådan. Afgør ikke for mindre.

  • Relateret artikel: "De 4 slags kærlighed: Hvilke forskellige slags kærlighed er der?"

Hvordan gør det dig for ikke at have forventninger?

Uden forventninger ved du ikke, hvad du vil have. Og hvis du ikke ved hvad du vil ... hvordan skal du gå efter det? Hvordan skal du fortælle din partner hvad der er galt eller ej? At du ikke er klar over det betyder ikke, at du ikke har forventninger. Selv når en person har et sporadisk forhold og siger, at han ikke har nogen forventninger med den anden person, har han dem; i dette tilfælde ideen om at have en god tid og at forlade. Hvad forventer du af den anden person? Ingenting. En "ingen forpligtelse". At den anden person ikke opfører sig som et par med hvem han har en forpligtelse til. Og det er en forventning. Har du nogensinde overvejet dette?

Behovet for at finde den følelsesmæssige balance

Hvis du bemærker, at din partner og du har forskellige forventninger til dit forhold, kan det være på tide at løse problemet direkte. At udsætte dine meninger vil hjælpe dig at have tingene klar over, hvad du kan forvente af den anden, samt ikke at være frustreret, når dine ønsker ikke er opfyldt, og at forstå din partners adfærd og holdninger.

Bibliografiske referencer:

  • Galindo Leal, H. (2002). Uopfyldte forventninger og deres forhold til ægteskabssvigt (Master's Thesis). Autonome Universitet i Nueva León, Monterrey (Mexico).
  • García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Forventninger: Opførelse af et ideal? I II Encuentro deltagelse af kvinder i videnskab. Konference afholdt på 25-årsdagen for UNAM, Mexico.
  • Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Forventninger, opfattelses- og vedligeholdelsesstrategier i kærlighedsforhold. Undervisning og forskning i psykologi, juli-december, 229-243.

Energitte (20) - Mattias Stølen Due (del 2) (Januar 2021).


Relaterede Artikler