yes, therapy helps!
Hvordan virker psykologisk modne mennesker? 10 nøgler

Hvordan virker psykologisk modne mennesker? 10 nøgler

Kan 25, 2024

Udtrykket "at være umoden" er en etiket, der bruges på en meget sædvanlig måde til at beskrive de mennesker, der på nogle af deres vitale områder ikke udvikler sig på en sammenhængende, kompetent eller stabil måde. Selvom denne type personlighed er maladaptiv, eksisterer den ikke som en specifik kategori i det nuværende klassifikationssystem for psykiske lidelser, DSM-V. Denne adfærdsmæssige og holdningsstil kan imidlertid præsenteres på en underliggende måde som et fælles element i forskellige personlighedsforstyrrelser.

Ja; på samme måde som vi kan tale, ved hjælp af hverdagssprog, umodne mennesker, det er også muligt at tale om psykologisk modne mennesker . Lad os se, hvad der karakteriserer dem.


  • Relateret artikel: "De 9 stadier af menneskers liv"

Den modne personlighed stil

For psykiater og ekspert Enrique Rojas (2001) er der tre områder, hvor den såkaldte tilstand af personlig modenhed kan omtales: den affektive, den intellektuelle og den faglige. Med hensyn til forfatteren er modenhed en tilstand af viden og god dømmekraft, forsigtighed og viden , der er opnået, og det fører til en positiv styring af ens egen psykologi. På den måde har en person, der er i den pågældende stat, et tilstrækkeligt niveau af evne til at føre deres liv på et kompetent og effektivt følelsesmæssigt niveau.

Et vigtigt aspekt er at forstå denne konstruktion som en dynamisk proces, et fænomen, der ikke har et bestemt formål eller bestemmelsessted, men som hele tiden og permanent moduleres gennem hele livscyklusen. Derfor skal tanken om, at der er en perfekt og ideel grad af personlig modenhed, som man skal ankomme og opretholde på en statisk måde, forbydes.


Neuroanatomiske nøgler af psykologisk modenhed

Når der henvises til den neuroanatomiske udvikling af forskellige strukturer og forbindelser, der udgør den menneskelige hjerne Undersøgelsernes uendelighed har vist, hvordan områderne af frontalloberne har en central rolle i adfærden i forbindelse med beslutningstagningen, kapaciteten til at planlægge fremtidige begivenheder, fleksibiliteten ved udførelse af komplekse begrundelser i beslutningen af problemer og improvisere og vedtage adaptiv eller fleksibel adfærd mv.

Disse kompetencer virker meget knyttet til den definition, der er angivet ovenfor af, hvad en moden personlig stil indebærer; de er de færdigheder, der giver mennesket en sådan kategori og adskiller den fra andre mindre intellektuelt udviklede dyrearter.

Videnskabelige studier har fastslået, at disse frontale områder de når ikke deres fulde udvikling, før de går godt ind i det tredje årti af livet , cirka 25 år gammel. Desuden bekræfter de undersøgelser, der har dokumenteret den viden, der i dag holdes om begrebet følelsesmæssig intelligens, også tæt forbundet med spørgsmålet om personlig modenhed, hvorledes neuronalkredsløbet etableret mellem frontalloben og systemets strukturer er afgørende. limbisk, hvis funktion er reguleringen af ​​følelsesmæssige tilstande.


Generelt kan man sige, at sidstnævnte har ansvaret for at kontrollere de mest instinktive fysiologiske reaktioner af stress, vrede eller frygt og intervenerer i motiveringsprocesser og i læring af mere komplekse adfærd og lavet ud fra tidligere erfaringer. På den anden side modulerer orbitofrontal zone følelserne analytisk og giver ordrer om, hvordan man opfører sig adfærdsmæssigt, når informationen om limbic systemet modtages, da personen oplever en bestemt følelsesmæssig tilstand. Mangler i forbindelserne mellem begge områder forårsager utænkende, uforholdsmæssigt og socialt uoverensstemmende svar.

Et klassisk eksempel, der forklarer dette fænomen, findes i litteraturen, der grundlagde udviklingen af ​​neurovidenskab som sådan: Phineas Gage (1948), en foreman, der arbejdede i opførelsen af ​​jernbaner og havde alvorlige ændringer i personlighed efter en imponerende ulykke, hvor en metalstang helt krydsede hjernen i fronten.

  • Du kan være interesseret: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

De vigtigste karakteristika hos psykologisk modne mennesker

Hvad der er blevet sagt indtil nu, synes at indikere et godt forhold mellem konstruktionerne af personlig modenhed, kompetence i følelsesmæssig regulering og den affektive verden generelt. I denne forstand Enkeltpersoner, der nyder godt af modenhed inden for følelser de udvikler dygtigt i de følgende konkurrencer (Rojas, 2001):

1. Kend arten af ​​den følelsesmæssige verden

Det vil sige, at psykologisk modne mennesker er i stand til observere sig selv og knytte situationer eller begivenheder med følelsesmæssige oplevelser .

2. Etabler et solidt fundament i det sentimentale område

Denne kvalitet refererer til at have oplevet kærlighedens følelse i sin dybde og kend de nødvendige implikationer og forpligtelser til opretholdelse af et sådant kærligt forhold.

3. Besidder et realistisk syn på parret

Undgå idealiseringer og forspændte opfattelser af den anden er afgørende. At have for høje forventninger til forholdet og det andet medlem af parret hæmmer den positive løsning af de modgang eller uenigheder, der måtte opstå mellem dem.

4. Overvej den anden person og forholdet som et andet stykke liv

Følelsesmæssig uafhængighed fra andre er meget tæt forbundet med et godt niveau af selvværd og selvtillid, en grundlæggende kendsgerning i etablering af sunde interpersonelle relationer .

5. Forstå den dynamiske karakter af følelser og følelser

Dette indebærer, at disse fænomener kan ændres og modificeres over tid, og at det er nødvendigt at udføre daglige handlinger og adfærd, der konstant fodrer dem positivt.

6. At kunne give og modtage kærlighed på en sund måde

Dette punkt indebærer at have evnen til at kommunikere kærlighed med verbaliseringer og handlinger, samt at være klar over, at denne kendsgerning er en del af den menneskelige natur. I virkeligheden er en moden person forstår at hun er værdig til den iboende kærlighed fra den anden persons side og derfor at du vil svare til det på samme måde.

7. Vær forberedt på at bygge et projekt til fælles med en anden person

Hovedsageligt indebærer dette aspekt at dele områder af ens liv med en anden person på en tilfredsstillende måde og også have kompetence og engagement til at ønske at løse eventuelle konflikter, der måtte opstå i løbet af kurset.

8. Har tilstrækkelige kvaliteter til intelligens, vilje og engagement

Disse tre kvaliteter indebærer evnen til at finde balancen mellem at nå sine vitale mål og de der er fælles for parret. Sidstnævnte skal deles af begge medlemmer frivilligt, så at effektiv kommunikation mellem de to parter Det bliver et grundlæggende og nødvendigt aspekt.

9. Bevar den langsigtede følelse af kærlighed

Det er vigtigt at være opmærksom på, at det er positivt at ikke falde i en række faser af overfladisk infatuation. Dette punkt er meget tæt forbundet med det foregående med hensyn til det krævede engagement således at det sentimentelle projekt har en tilfredsstillende kontinuitet.

10. Selvregulerende

Endelig er det vigtigt at internalisere det selv kan lære at internt regulere deres følelser og følelser . Nært relateret til det første punkt er en moden person ikke i stand til at blive båret væk af deres følelser og er kompetent til at identificere, kommunikere og analysere dem rationelt for at opnå en mere adaptiv endelig adfærd.

Til konklusion

Det er blevet observeret i hele teksten, at en psykologisk moden person i vid udstrækning har kvaliteterne af følelsesmæssig intelligens; følelse af engagement, ansvar og indsats en rationel og reguleret driftstilstand (intra og interpersonel) hvor verden af ​​følelser er afbalanceret mod den kognitive verden ; og endelig en tilstrækkelig grad af etisk og moralsk adfærd.

Desuden er aspekter som at have et godt niveau af kompetence i egen viden, hvor styrker og svagheder antages, også relevante ingredienser; en tilstrækkelig kapacitet til at analysere, reflektere og træffe beslutninger på en sammenhængende måde og baseret på solida argumenter og en positiv udvikling af selvbildet i hvilken følelsesmæssig uafhængighed fra den anden er hovedkomponenten.

Bibliografiske referencer:

  • Pereda, I. (2018) Hjernens kort. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spanien.
  • Rojas, E. (2001) Hvem er du? Fra personlighed til selvværd (4. ed.) Emner i dag: Madrid.

Sådan undgår du at falde tilbage til gamle mønstre i dit liv! (Kan 2024).


Relaterede Artikler