yes, therapy helps!
Sund misundelse: Hvad er det, og hvorfor er det ikke så

Sund misundelse: Hvad er det, og hvorfor er det ikke så "sundt"?

Marts 7, 2021

Der tales mange gange om to typer misundelse: ren misundelse, baseret på fjendtlighed overfor andre, og sund misundelse, hvoraf vi ved mange gange kun ved, at det af en eller anden grund ikke er så skadeligt som det andet.

Men ... Hvad er virkelig sund misundelse, og i hvilket omfang kan det skade os?

Hvad er misundelse?

Tiltalende til den mest konsensuelle definition kan misundelse forstås som en form for grådighed, en følelse produceret af vores ønske om at besidde noget, at en, der ikke er os, og som vi tror, ​​burde være vores . Den kendsgerning, at vi ser, hvordan nogen har noget ønskeligt, der er blevet nægtet os, frembringer ubehagelige og smertefulde følelser.


En del af denne følelse af ubehag, der producerer misundelse, er baseret på, hvad der er kendt som kognitiv dissonans: vi oplever, hvordan der er en inkongruens mellem vores mentale plan om, hvordan tingene er og hvordan det egentlig er, ud over vores ideer og overbevisninger.

I dette tilfælde vi tror på, at noget tilhører os, og alligevel viser virkeligheden os, at dette ikke er tilfældet . På den måde sætter misundelse os i en meget ubehagelig situation: at acceptere, at ideer om os selv (og derfor dem der har at gøre med vores selvværd) er for optimistiske, eller at vi mener, at vi har har været ofre for en uretfærdighed, noget der skal løses gennem vores bestræbelser på at kunne nærme sig det, vi mener, vi har ret til at gøre krav på.


Envy sund, et kontroversielt begreb

Således er det generiske koncept om "misundelse", der ikke afspejler nuancerne af ideen om sund misundelse, forbundet med ubehagelige fornemmelser. Men ... Kan der være et fænomen svarende til dette, der ikke producerer et minimum af smerte? Er misundelse sund noget helt anderledes end misundelse uden mere, eller er det simpelthen den mildere og relativt smertefri version af dette fænomen?

I 2015 offentliggjorde et forskergruppe en meget specifik undersøgelse om dette emne, som styrker den første mulighed. I denne undersøgelse blev det konstateret, at der er betydelige forskelle, der gør det muligt at skelne mellem to slags misundelse: en malign og en anden godartet.

I den første fokuserer den person, der oplever denne fornemmelse sine tanker om den person, der har haft adgang til det, der er eftertragtet, og det er ikke opnået for sig selv. Derudover viser folk, der præsenterer denne type misundelse i en bestemt sammenhæng, en større tendens til at glæde sig over at forestille sig, at der sker noget dårligt for den person, de er misundelig overfor. Folk, der oplever sund eller godartet misundelse, fokuserer dog ikke deres tanker på den person, der ejer noget, der er ønsket, men hvad der er besat og ønsket for sig selv.


Så mens den onde misundelse drejer sig om tankerne om "held", som en anden person har haft, og den dårligt stillede stilling, som du er gået fra, sund misundelse forudser os tilsyneladende at vedtage et mere pragmatisk og konstruktivt synspunkt .

Den dårlige af sund misundelse

Så ... kan man konkludere uden at sige, at sund misundelse er den bedst mulige måde at opleve misundelse på? Det er en hastig konklusion. Selvom sund misundelse kan opleves mindre ubehageligt end den anden, er det værd at stille følgende spørgsmål: Hvilke af disse to slags misundelse gør os mere i stand til at opdage uretfærdigheder, hvor de eksisterer? I mangel af mere forskning for at hjælpe med at besvare dette spørgsmål, har "ondartet" misundelse mange tal til at være den, der forudser os til det.

Sund misundelse ved simpelthen at fokusere på det, vi ønsker, kan være relateret til manglende evne til at analysere den sammenhæng, hvor den anden person har haft adgang til en ressource med begrænset tilgængelighed, der er blevet berøvet os. På en eller anden måde overfører det ansvaret for, hvad der er sket med sig selv, idet det til tider er det faktum, at vi ikke kan have noget, ikke at skyldes et problem, som vi har individuelt (manglende holdning, dovenskab osv.). ), men det kan skyldes sociale problemer, som ikke kan reduceres til, hvad hver enkelt person gør på egen hånd.

For eksempel kan man føle sig misundelig over for en person, der har et godt engelskniveau, som følge af det faktum, at de skoler, vi havde mulighed for at deltage i, har en alvorlig mangel på ressourcer og midler, der ikke tillod os at Lær engelsk under gode forhold.

Som altid, Nøglen til at finde en følelse af visse psykologiske fænomener er at vide, hvordan man kan kontekstualisere denne type forskning kontrasterer dem med studier udført af samfundsvidenskaberne.


Jalousi, hvad handler det om (Marts 2021).


Relaterede Artikler