yes, therapy helps!
Habituation: en nøgleproces i pre-associativ læring

Habituation: en nøgleproces i pre-associativ læring

December 4, 2020

Blandt alle former for læring er præ-associativ læring det er det enkleste af alt og det, der deles af absolut alle dyrearter på planeten. Det handler om en form for læring af implicit eller underbevidst natur, der gør det muligt for arter at tilpasse sig miljøet .

Det er nok for en organisme at være udstyret med de enkleste nervesystemer, så den lærer på en pre-associativ måde, som i sidste ende henviser til en organismes evne til at reagere eller ikke på miljøets stimuli.

Habituation og bevidsthed

Inden for-associativ læring finder vi to fænomener: tilvænning og overfølsomhed. I øjeblikket vil vi fokusere på den første.


Habituation: definition og eksempler

Det betragtes som den mest primitive læringsform for læring og er defineret som faldet i reaktion fra en organisme til en stimulus Det er med andre ord processen, hvormed vi holder op med at reagere på det, der ikke er relevant.

Det er et uhyre daglig og hyppigt fænomen i vores dag til dag. De mennesker, der bor i nærheden af ​​en lufthavn, en stor vej eller et diskotek, kan let genkende det, for hvis det for dig er første gang du er i nærheden af ​​sådanne støjende steder, vil du finde det umuligt at leve under disse forhold, mens Dem, der har levet under disse forhold i nogle uger, lytter ikke længere til støjforurening. Forholdet har handlet på dem, og har skabt de stimuli, som for os først er aversive, de er ude af stand til at lytte til dem, hvis det ikke er nøje opmærksom.


En form for læring, der giver os mulighed for at tilpasse sig miljøet

Men miljøstøj er kun et repræsentativt eksempel på de mange situationer, hvor denne proces er til stede. Jeg er sikker på, at når du kører eller går på arbejde, skal du ikke være opmærksom på alle disse detaljer af vejen. Tegnene, tegnene og reklamerne er helt usynlige for dig, siden du har lært ikke at reagere på dem.

Hvis et barn ignorerer den hyppige scolding og forsøg på at ændre en lærer eller forældre utilfredse med deres akademiske noter, ville det ikke være rimeligt at sige, at barnet er ulydigt, tværtimod er det, at den konstante råber og kalder fra opmærksomhed er ikke længere den mest korrekte måde at få ændringen i, da den ikke længere har svaret på dem. Det er også tilfældet med den typiske person, der ikke gør noget, men klager eller diskuterer hver gang han taler, og hvis forsøg på at klage og indignation reduceres til nul, fordi vi holder op med at opfatte dem, som de siger "jeg kommer i ét øre og på den anden får jeg det ".


En læring nødvendig for overlevelse

Som du vil have set, Denne mekanisme er så simpel som funktionel . Uden denne type læring ville det ikke være muligt at fortsætte livet. Enhver stimulans, der kom ind gennem eleverne eller gennem vores hørelse, ville blive overvejet, analyseret og givet et svar.

Denne situation ville gøre os ude af stand til at tage et skridt uden først at analysere uendelig miljøstimulering, der er irrelevant. Derfor giver os mulighed for at udfolde sig med lethed gennem vores tætte miljø uden at skulle genere at analysere de mulige virkninger af enhver fornemmelse at vi mødes undervejs, og at vi er på vej.

En proces, der indebærer negative sociale virkeligheder

Selvom det er strengt nødvendigt for livet, Habituation kan føre til fænomener, som ikke er behagelige for os og de tager emotion væk fra livet. Kedelighed, rutine og kedsomhed er altid forud for denne læring, vores krop stimuleres ikke af noget der omgiver det og kræver yderligere stimulering, som vores krop er i stand til at reagere og føle sig i live.

På samme måde er det ansvaret for tiden går så hurtigt, fordi man ikke opfatter elementerne i vores miljø, huskes ikke, og som vi kender forholdets hukommelsesperspektiv af tid, ikke at opbevare nye minder, vores opfattelse af tid er hurtigere, og vi sukker med rette den hastighed, som livet passerer.

Retsmidler for at afslutte de negative virkninger af habituation

Fra det vi har set, er det umuligt at tænke på et liv uden dette fænomen, selvom det medfører en reduktion af vores miljøs opmærksomhed, hvilket fører til kedsomhed og følelser af tålmodighed. Men der er måder at bekæmpe deres negative konsekvenser.

Aktiviteter som meditation, yoga, Mindfulness og generelt er enhver aktivitet, der stammer fra buddhistiske rødder, baseret på udviklingen af ​​fuld opmærksomhed omkring vores ydre og indre miljø og dermed opnåelse af, at de små og rutinemæssige aktiviteter i vores liv er lavet stor og repræsentativ. Som de siger, de små ting i livet er de vigtigste så lad os ikke lade denne proces iboende i menneskets natur forhindre os i at se dem.


Acouphène : comment fonctionne le processus d’habituation ? (December 2020).


Relaterede Artikler