Sorg for døden: processen med at søge trøst
For nogle få måneder siden fik jeg, på grund af den største smerte, jeg personligt oplevede, en af de velbevidste sætninger, der rørte følelser, som jeg ikke tidligere havde oplevet; "Det er godt, at du som tanatolog ikke vil skade dig så meget, og du vil komme over det hurtigere end resten af os". Jeg føler stadig ekkoet af disse ord boring i mit hoved.
Døden er en af de oplevelser, som psykologer, sophatologer, læger og sundhedspersonale generelt beskæftiger sig med kunstigt udviklet og kaldes professionelt og mesterligt, men det undgår ikke den livserfaring, som du har eller vil have i et øjeblik af ens eget liv, fordi døende er den naturlige konsekvens af at være i live, og det er derfor Det er vigtigt at vide, hvordan man styrer sorg som følge af en elskedes død , eller i det mindste at have ressourcerne til at gå gennem disse øjeblikke på bedst mulig måde.
- Relateret artikel: "Duellen: står over for tabet af en elsket"
Følelsesmæssige smerter
At miste en nært elsket forstyrrer ikke kun det, man tænker på sig selv og livets formål, men kompromitterer også stabiliteten af de konstruerede gennem en oplevelse, der ledsager sorgprocesser. men Hvad sker der, når tabseksperten ikke accepterer dine tab? Hvad sker der, når smerten gentager sin egen måde at møde et fravær på? Hvad gør du, når medicinen ikke trøster den samme læge, der anbefaler det?
Selvfølgelig er en del af behandlingen at anmode om behandlingen selv. dog dette vil ikke forhindre meget smerte ved tab ; og i kødet opdager, at det hverken nødvendigvis forhindrer hvert af sorgens stadier, at hver af disse mørke tanker og hvert af disse stadier af vrede mod livet fremstår og lader deres mærke gå forbi.
- Relateret artikel: "Thanatology: studiet af døden"
Hvad kan der gøres i betragtning af behovet for komfort i denne situation?
Det mest kraftfulde værktøj, som folk skal reparere, genopbygge, omorganisere og trøste os er det følelsesmæssige og fysiske nærhed af et andet menneske . Tillid til kontakten, privatlivets fred, der leveres af intimiteten og sikkerheden ved at blive lyttet til, er den mest effektive, men ikke nødvendigvis øjeblikkelige medicin til at blødgøre det ubarmhjertiges hærgen.
Hvis du nogensinde har nogen, der på en eller anden måde er relateret til andres smerter direkte eller indirekte, kan jeg fortælle dig, at du har brug for det samme trøstende knus og det samme interesserede øre som ethvert andet menneske gennem oplevelsen af at miste en elsket som enhver anden person uden direkte tilknytning til emnet på en professionel måde.
Husk det, hvis der sker en lejlighed Oplevelsen af sorg sørger ikke for standard eller generaliserbar oplevelse . Oplevelsen af sorg for døden er unik, uforlignelig og uundgåelig på et tidspunkt i livet, så det lægger vægt på en elsket og empatisk, som det bedste middel.
Håndtering af dødsorg
Hvis du har ære og mulighed for at ledsage nogen i denne proces direkte, professionelt eller ikke-professionelt, er det nødvendigt at have åbenhed, så udtrykket fri for fordomme strømmer og følelserne opfylder deres funktion ved at begynde at organisere det indre, der er revnet af traumer. Og vær især opmærksom på, at sund fornuft, respekt for oplevelsens unikhed og fælles stilhed, selv om det i hverdagen afskediges, er i disse tilfælde sirupen, der letter fordøjelsen af de mest bittere af oplevelsen af et tab ved døden.
Selvfølgelig Den tanatologiske eller psykoterapeutiske støtte er ønsket, men ikke uundværlig at overvinde et tab ved døden. Gå til den professionelle, hvis du kan, hvis ikke, se efter firmaet hos en person, du stoler på at støtte dig i de vanskeligste øjeblikke af sorg. Hvis du ikke finder nogen trøst eller din duel bliver mere og mere kvælende, skal du gå med en professionel behørigt forberedt på at ledsage dig med respekt, værdighed og åbenhed.
Alva Ramirez Villatoro, psykolog.
