FOMO syndrom: Følelse af at andres liv er mere interessant
Følelsen af at mangle noget eller FOMO syndrom (frygt for at gå glip af er blevet anerkendt af psykologer som en lidelse forårsaget af teknologiske fremskridt og antallet af muligheder, der præsenteres for mennesker i dag. Årsagen til dette fænomen er at være kontinuerligt forbundet med netværket.
Hvad er FOMO syndrom?
I tidligere artikler af Psykologi og Sind , vi gentog det voksende fænomen af selfies og henviste til betydningen af uddannelse for at forhindre den mulige skadelige brug, vi står over for, fordi vi altid er forbundet.
Antallet af personer, som de føler, at deres liv er meget mindre interessant end deres bekendtskabers vækst vokser . Ønsker at blive accepteret af andre har altid eksisteret, og det er logisk, fordi det refererer til social identitet. Ingen kan lide at føle sig udeladt. Vi fungerer som regel i samfundet og ønsker at blive anerkendt af de forskellige grupper, som vi er en del af: vores familie, vores barndomskvinder, universitetets venner, blandt andet kollegaer.
Sociale netværk og FOMO
Sociale netværk afslører de forskellige aktiviteter, som man kunne gøre på et givent tidspunkt og giver en lang række muligheder for social interaktion. Problemet er det mange gange flere muligheder præsenteres, end vi kan dække, og det kan føre til opfattelsen af, at andre har bedre oplevelser end os . I disse tilfælde er kontakten med virkeligheden gået tabt, og det er fantasien, der spiller en afgørende rolle, når det gælder tolkning af det, vi ser i disse medier.
At være forbundet 24 timer i døgnet gennem vores smartphones, denne følelse kan opleves ikke kun på forskellige tidspunkter af dagen, men også med de forskellige grupper, som vi tilhører. Dette kan føre os til at være altid opmærksom på denne udstillingsvindue for at kunne skille sig ud blandt vores kontakter og vise det store sociale liv vi har.
Forskning om FOMO Syndrome
nylig, Mylife.com Han offentliggjorde en interessant undersøgelse af Dr. Andy Przybylski, hvor han undersøgte mere end 2.000 voksne i USA om deres evne til at afbryde forbindelsen fra deres smartphones.
Undersøgelsen konkluderede, at FOMO syndromet har en større intensitet blandt unge og især blandt unge mænd , og de høje niveauer af dette syndrom korrelerer positivt med sociale forhold som f.eks. det lave niveau af social tilfredshed, som forårsager følelser af underlegenhed. Forskningen tyder på, at FOMO kan føre til problemer i folks mentale sundhed, da det kan føre til depression eller angst. Andre tidligere undersøgelser konkluderer, at personer, der giver større værdi til sociale netværk som led i deres sociale udvikling, har tendens til at opleve flere FOMO.
I sociale netværk Vi forsøger at vise, hvordan vi vil være og ikke hvordan vi virkelig er at være i stand til at opfatte, at andres liv er fri for problemer og er meget mere interessant og spændende end vores. Social identitet, især hos unge, der lever nedsænket i ny teknologi, skabes i vid udstrækning gennem Facebook, Twitter, Instragram osv. Det er klart, at denne nye livsstil er "at forme" på en alarmerende måde, for bedre eller værre, ungdommernes liv.
I kontekst: FOMO syndrom og det teknologiske samfund
Eksperter advarer os om, at dette syndrom er resultatet af en type kognitiv forvrængning hvilket fører til irrationelle tanker. For folk med tilbøjelighed til disse former for tanker kan sociale netværk blive skadelige. Alligevel anbefaler de, at fuldstændig afbrydelse fra sociale netværk ikke løser problemet, da det bare er en måde at undgåelse . Kognitive adfærdsterapier eller andre former for psykoterapi kan hjælpe med at korrigere negative tanker.
Som vi allerede har kommenteret i andre artikler, uddannelse er grundlæggende for at forhindre denne type patologier forbundet med brugen af nye teknologier og det skal ske fra en tidlig alder at udstyre mindreårige med nyttige værktøjer, der giver dem mulighed for at opretholde et stærkt selvværd på trods af ydre påvirkninger.
Mere om dette punkt: "Depersonalisering og (i) kommunikation i sociale netværk"Sociale netværk er attraktive, fordi de repræsenterer et rum, hvor unge er hovedpersoner og er et ideelt sted at interagere med andre grupper af mennesker, der bruger deres eget sprog og deler deres smag og interesser. Men som socialiserende agenter, der er, de overfører også værdier . Det er voksne opgaver at sikre, at disse unge forstår de positive og negative konsekvenser af deres brug.
