Frygt for ure (chronometrofobi): årsager, symptomer og behandling
Mennesker kan udvikle frygt over for noget, og nogle gange er disse frygt irrationelle og vedholdende. Det er det, der kaldes fobi, en lidelse, som normalt udvikler sig som følge af en traumatisk oplevelse fra fortiden .
Fobier er af mange typer. Nogle af dem meget mærkelige, som vi forklarede i vores artikel "De 15 reneste fobier, der findes." Og er det, at nogle fobiske lidelser kan savne mange mennesker på grund af den frygtede stimulus harmløse. Et klart eksempel er chronometrofobi eller frygt for ure.
Sikkert mange læsere spørger: "Hvordan er det muligt, at dette apparat så nyttigt og ikke farligt forårsager frygt?" I denne artikel vil vi svare på dette spørgsmål, og vi vil dyve ind i årsagerne, symptomerne og behandlingen af denne lidelse.
Hvad er chronometrofobi
Som vi sagde i starten af artiklen, er der mange typer af fobier. Du kan tjekke det i vores artikel "Typer af fobier: udforske forstyrrelser af frygt".
Disse irrationelle frygt kan klassificeres i sociale fobier, agorafobi eller specifikke eller enkle fobier. Sidstnævnte adskiller sig fra de tidligere, fordi den fobiske stimulus er et objekt, en aktivitet, en situation eller et dyr. Clownfobi (coulrophobia), hunde (cynofobi) og selvfølgelig Fobien af ure (chronometrophobia) tilhører denne type fobier .
Fobier er inkluderet i gruppen af angstlidelser, så angst, ud over ekstrem frygt, er et af de karakteristiske symptomer på denne lidelse. Mennesker, der lider af kronometrofobi, i nærværelse af ure eller deres fantasi, føler ekstrem frygt, angst, forvirring, behovet for at undgå den frygtede stimulering og mange andre symptomer, der forårsager ubehag.
Forholdet mellem denne fobi og frygten for tidens passage eller kronofobi
Ure er objekter, der fortæller os tiden, og det giver os mulighed for at kende det midlertidige øjeblik, hvor vi er. For det nuværende menneskes liv er disse enheder meget nyttige.
Men nogle mennesker udvikler disse fobier af forskellige årsager. I nogle tilfælde er denne fobi forbundet med kronofobi eller frygt over tid . Denne lidelse er kompleks, og ifølge eksperter oplever ældre mennesker og personer i fængsel det oftere. I tilfælde af de fængslede kaldes denne lidelse "fængsels neurose".
- Hvis du vil dykke ind i denne patologi, kan du læse vores artikel: "Kronofobi (frygt for tidens forløb): årsager, symptomer og behandling"
Årsager til fobien af ure
Men fobien af ure ser ikke kun ud som en følge af kronofobi. Den mest almindelige årsag er som følge af en traumatisk oplevelse, normalt under barndommen . Kronometrofobi er udviklet ved klassisk konditionering, fordi det opstår ved forening af en stimulus, der i starten forårsager et refleksrespons af frygt og en anden, der oprindeligt ikke forårsager det. Denne sidste stimulus kaldes en neutral stimulus. Efter at have præsenteret disse stimuli sammen og frugt af den traumatiske oplevelse, kan den neutrale stimulus fremkalde et svar af frygt.
Ivan Pavlov undersøgte oprindeligt dette fænomen; Den første forsker til at udvikle en fobi hos mennesker var imidlertid John B. Watson, en amerikansk psykolog, der gennemførte en række undersøgelser, der betragtes som uetiske i dag.
- For at dykke ind i dette emne kan du læse vores artikel "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"
symptomer
Nu har denne fobi også en effekt på subjektets adfærd, som i nærværelse af ure har tendens til at undgå dem. Andre karakteristiske symptomer, der kaldes fysiske symptomer, er:
- Accelereret hjerteslag.
- Forøgelse af hjertefrekvensen
- Følelse af åndenød og hyperventilation.
- Hipersuduración.
- Tør mund
- Tarm ubehag
- Hovedpine.
- Spændinger i musklerne.
behandling
Angstlidelser er meget hyppige årsager til høring i psykologi klinikker . Blandt disse er fobier, som forårsager stort ubehag. Patienter er ofte opmærksomme på det problem, de lider under, men frygt er en følelse, der finder sted i den primitive hjerne og ikke i neocortexen (rationel hjerne), så fobier svarer normalt ikke på logiske argumenter. Den bedste måde at behandle en fobi på er gennem eksponeringsterapi, som tilhører den terapeutiske model kendt som kognitiv adfærdsterapi (CBT).
CBT er en form for psykoterapi, der har givet mange resultater, og det omfatter andre nyttige teknikker til behandling af fobier, som for eksempel afslapningsteknikker, som hjælper patienten til at kontrollere symptomerne på denne patologi.
En af de mest anvendte teknikker er den systematiske desensibilisering, som omfatter de to tidligere, og som består i at udsætte patienten gradvist for den fobiske stimulus. . Dette betyder, at for eksempel først patienten udsættes for fotografier, hvor urene vises, og så i de sidste behandlingsfaser har direkte kontakt med den frygtede stimulus.
Andre former for terapi bliver brugt med succes i dag. Kognitiv terapi baseret på Mindfulness eller accept og engagement terapi er nogle eksempler. Derudover, som vi forklarede i vores artikel "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone", er også nye teknologier til behandling af fobiske lidelser.
