yes, therapy helps!
Frygt for tal (aritmophobia eller numerophobia): årsager, symptomer og behandling

Frygt for tal (aritmophobia eller numerophobia): årsager, symptomer og behandling

September 16, 2022

Psykopatologiens verden er en kompleks verden, hvor der er mange lidelser. En af de hyppigste er fobier, der karakteriseres, fordi den person, der oplever dem, føler en ekstrem og vedvarende irrationel frygt, såvel som stor angst og ubehag før en stimulus (situation, dyr og genstand).

Fobier er en del af gruppen af ​​angstlidelser og kan opleves i alle aldre. I denne artikel vi vil tale om arithmophobia eller numerophobia, den irrationelle frygt for tal , såvel som den måde, hvorpå det påvirker det daglige.

  • Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Hvad er arithmophobia

Aritofobi er en irrationel frygt for tal, matematik eller aritmetik . Det modtager også navnet på numerofobi og forårsager stor ubehag for den person, der lider af den, som har tendens til at undgå den frygtede stimulus for enhver pris.


Denne ændring kan alvorligt påvirke individets liv med denne lidelse, da tallene og de matematiske beregninger er til stede i dag til dag for folket . At se tallene skrevet på tavle eller beregne købsudgifterne kan være situationer, der forårsager stort ubehag for den fobiske, og det har tendens til at undgå.

Fobier er ret almindelige angstlidelser , og der er forskellige typer: sociale fobier, agorafobi og specifikke fobier. Sidstnævnte karakteriseres, fordi den fobiske stimulus er et konkret objekt, en situation eller et dyr, der fremkalder den irrationelle og uforholdsmæssige reaktion af frygt. Blandt disse fobier kan vi finde aerofobi eller frygt for at flyve, arachnophobia eller frygt for edderkopper eller arithmophobia eller frygt for tal.


  • Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Årsager til fobier

Selv om man kan tale om en fobisk person, læres fobier. De vises ofte efter en traumatisk oplevelse at i tilfælde af arithmophobia forbinder personen tallene. Dette sker på grund af en type associativ læring kaldet klassisk konditionering.

Klassisk konditionering er en lærlingeuddannelse, hvor individet forbinder en ubetinget stimulus (traumatisk begivenhed), som fremkalder et ubetinget respons (frygtrespons) til en oprindelig neutral stimulus, men er senere kendt som en konditioneret stimulus (tallene), som ender med at provokere Det ubetingede svar, nu kaldet betinget respons.

Andre årsager til denne fobi

Denne fobi kan også forekomme af andre grunde. For eksempel, at personen havde en dårlig erfaring med matematik og, i betragtning af frygt og usikkerhed for at gøre forkerte beregninger, manifestere symptomerne .


Nu behøver det ikke nødvendigvis være den fobiske, der oplever den traumatiske begivenhed i sin egen hud, men observationen af ​​den traumatiske begivenhed hos en anden person, hvad der ville blive kendt som vicar conditioning, kan forårsage udviklingen af ​​denne patologi.

På den anden side hævder flere eksperter i fobier, at fobier har en biologisk komponent, fordi det er almindeligt at erhverve irrationel frygt. Frygt er en meget adaptiv og nyttig følelse , som har tjent den menneskelige art til at overleve gennem århundrederne. Frygtens følelser stammer fra primitive foreninger, i det limbiske system, og ikke ved kognitive foreninger i neocortex. Dette forklarer hvorfor en person selv ved at vide, at han lider af en fobi, ikke er i stand til at overvinde det simpelthen med grund.

Symptomer på fobi af tal

Uanset hvilken type fobi, er symptomerne almindeligvis almindelige. At være en angstlidelse, Denne angst er som regel det primære symptom ved siden af ​​frygt, men der er andre . Disse symptomer er klassificeret i tre typer: kognitive, adfærdsmæssige og fysiske.

Blandt de kognitive symptomer kan vi fremhæve frygt, angst, forvirring eller katastrofale tanker. Undgåelse af den frygtede stimulus er et adfærdsmæssigt symptom der præsenterer den fobiske. Hovedpine, hyperventilation, kvalme og ubehagelig mave er fysiske symptomer, der opstår af personer med frygt for tal.

Behandling af numerofobi

Fobier er meget almindelige lidelser, og der er mange videnskabelige beviser for effektiv behandling. Ifølge resultaterne af disse undersøgelser, kognitiv adfærdsterapi synes at være den mest effektive type psykoterapi .

I denne form for terapi indgår forskellige teknikker, hvoraf afslapningsteknikker og eksponeringsteknikker er effektive til behandling af fobier.En teknik, der omfatter både, og som giver gode resultater til at overvinde fobiske lidelser, er systematisk desensibilisering.

Formålet med systematisk desensibilisering er at eksponere patienten for den fobiske stimulus på en gradvis måde . Før, men patienten skal lære en række coping strategier, der hjælper med at reducere angstfulde symptomer, når de står over for fobiske stimuli.

Udover kognitive adfærdsteknikker, andre former for psykoterapi som kognitiv terapi baseret på Mindfulness og accept og engagement terapi De har vist sig at være meget effektive. Begge former for psykoterapi betragtes som tredje generationens behandling, som lægger vægt på patientens funktionelle kontekst og accept.

  • Relateret artikel: "Acceptance and Engagement Therapy (ACT): Principes and Characteristics"

Meditation dag 20 - tal din sandhed og bryd fri af frygtsamfundet (September 2022).


Relaterede Artikler