Forventninger i kærlighed: hvordan man ved, om de er realistiske? 7 tips
Forhold er ikke kun baseret på kærlighed. Derudover går de altid hånd i hånd med en række forpligtelser og bestræbelser på at skabe et klima af gensidig tillid. Og det giver igen forventninger til, hvad der vil ske i fremtiden i det forhold.
nu, Der er tidspunkter, hvor kærlighedsforventninger ikke er i overensstemmelse med virkeligheden , enten fordi de er baseret på en uberettiget optimisme, eller fordi de får os til at falde ind i noget, der næsten kan betragtes som paranoia og frygt for forladelse. At vide, om man skal tilpasse sig virkeligheden eller ej, er et af de vigtigste elementer for kærlighedsforbindelsen at opretholde, hvis du allerede har en partner eller til at rette visse holdninger, hvis du ikke har et stabilt kærlighedsforhold.
- Relateret artikel: "Hvordan håndterer intelligente mennesker romantiske forhold?"
Hvad er forventninger i forhold?
I verden af romantiske relationer er forventningerne det sæt af overbevisninger, der afgrænser en forventet eller sandsynlig fremtid med hensyn til sameksistens og gensidig akkompagnement med virkelige eller forestillede personer (hvis du tænker på et par, der endnu ikke er fundet).
Således er de ikke begrænset til at være et sæt ideer, der "holdes" i hver af de elskendes hjerner, men de påvirker konstant den måde, hvorpå de mennesker, der deltager i den affektive bånd, interagerer med hinanden dag for dag. dag, selv om der ikke er nogen udtrykkelig tale om fremtidige planer.
Derfor er det vigtigt at se, i hvilket omfang disse forventninger er forenelige og passer sammen, eller i hvilket omfang disse ideer ikke er for krævende med, hvad livet tilbyder os . Husk på, at disse forventninger ikke kun handler om, hvordan den person, der er forelsket i os, vil være eller kunne være, men også den materielle kontekst, hvori forholdet vil finde sted. For eksempel: er det fornuftigt at forvente et par liv fuld af luksus, hvis penge ikke er optjent i nutiden? Sandsynligvis ikke.
Så vil vi undersøge, afhængigt af om der er forventninger i kærlighed, der allerede er et forhold eller ikke, hvordan vi kan tilpasse dem til det fornuftige. Lad os først begynde med sagen om dem, der allerede har en korrespondent kærlighedsbond.
Sådan værdsætter du forventningerne i kærlighed, hvis du allerede har en partner
Følg disse retningslinjer for at opnå en forståelse så objektiv som muligt, husk på disse nøgleideer i din daglige dag.
1. Analyser årsagerne til mulig frygt
Ofte gør usikkerhed os bange for at føle sig frustreret ved at placere for meget håb i et forhold. Det er klart, at hver sag er unik, men på trods af dette er det muligt at evaluere en række objektive kriterier for at sikre, at virkelig Der er rimelige årsager til at tvivle .
Først skal du tænke på din situation og oprette en liste. For det andet, tænk på, i hvilket omfang frygt er forbundet med virkelige eller forestillede tegn, sandsynligvis eller ej. Du kan sortere dem ved at følge dette kriterium og vurdere, hvilken betydning hver enkelt har for dig.
2. Tænk på dit selvværd
Nogle frygt kan ikke opstå fra forholdene i sig selv, men fra selvværd. Dette er meget almindeligt hos mennesker, der har et ubekendt koncept for sig selv og de tror, at de vil blive forladt, fordi de ikke er meget værd . Opdagelse i denne grund er problemet allerede et gennembrud, og psykologisk terapi hjælper normalt.
- Måske er du interesseret: "6 gode råd (og vaner) for at øge dit selvværd"
3. Har du fantaseret for meget?
Der er lejligheder, hvor det faktum at glimt en meget glad fremtid gør os besat af disse ideer, og vi fortsætter med at gøre vores egen lykke afhængig af det. Til gengæld frygten for ikke at nå det mål fremkommer .
Derfor reflektere over, om det virkelig er, hvis du har i tankerne en klart markeret morgen med en lykke langt bedre end nutidens nuværende, er der grunde til at antage, at dette vil være det, og hvad du gør for at opnå det.
4. Taler det
Deling af disse ideer er afgørende. Tal om dine illusioner og din frygt Det kan være lidt stressende, men det er nødvendigt, hvis der er mistanke om en misforhold i denne henseende. Det er selvfølgelig afgørende at gøre det konstruktivt.
Og hvis du er i bachelor ...
Når det kommer til at gennemgå dine forventninger om kærlighed, når du er singel eller singel , følg disse tips.
1 .. Har du et meget stærkt filter? Tjek det
Nogle gange glemmer vi muligheden for at indlede forhold til bestemte mennesker, simpelthen fordi de ikke opfylder en eller flere meget afgrænsede egenskaber. Er det fornuftigt?
2. Forsøger du at give et billede, der ikke er ægte? Må ikke gøre det
Der er dem, der håber at have romantiske forhold ved at tiltrække profilen til en ideel kæreste eller kæreste ved at opføre sig i en det er meningen at tiltrække den slags mennesker . Det er en ulykke, der ikke fører nogen steder til at øve.
3. Har du antaget ensomhed? Cuestiónala
Ingen må være alene eller alene, selvom visse mennesker lettere får opmærksomhed fra resten. Men nederlag betyder, at resten af befolkningen ikke opfatter nogen interesse for sig selv.
