yes, therapy helps!
Emosionel intelligens og positiv psykologi: Opdag nøglen til succes

Emosionel intelligens og positiv psykologi: Opdag nøglen til succes

Januar 17, 2021

Følelser er måske en af ​​de sfærer af personlighed, som vi sjældent værdsætter, og at i den vestlige kultur har tendens til fortsat at blive betragtet som noget som irrationel : Bare udbrud af vores animitet, der tager os væk fra idealen til logiske, kvasi-maskine mænd.

Selv om det også er meget sandt, at denne vision ikke længere er så stærk som den var i Oplysningstiden, Sandheden er, at den fortsætter med at eksistere og fortsætter med at gennemsyre en dualistisk vision, der adskiller sig årsag af "hjertet" eller rettere af følelser.

To væsentlige begreber: Positiv psykologi og følelsesmæssig intelligens

Denne opfattelse af den menneskelige person, der falder mere inden for rammerne af filosofisk undersøgelse og diskussion, har haft konsekvenser ud over det rent teoretiske. Faktisk førte den oplyste vision til vigtige politiske og sociale ændringer, der blev bekræftet i enhver historiebog og sammen med dem et stort videnskabeligt og industrielt fremskridt, der i løbet af få årtier blev fremskredet af spring og grænser, og hvis fordele og konsekvenser vi fortsat lever i dag.


Det er tilstrækkeligt at observere livet altid hurtigt og bevæge sig i enhver storby, især i industrialiserede lande; behovet for effektivitet og effektivitet samt succes både personligt og socialt, omdannelsen af ​​sociale relationer fra ny teknologi og sociale netværk, hvor en dyb tanke ikke har mere end 140 tegn eller varer mere end et par timer hvor meget eller hvor Visionen om, at en person har ændret sig i henhold til deres Facebook-status ; behovet for at overvinde adskilthed[i] ved at indgå i spillet af udbuds- og efterspørgselsmarkedet i kærlighed baseret mere på sentimentalitet og desværre på sex appeal; ændringen i vejen for at forstå begrebet traditionel ligestilling, der holdt den kristne opfattelse af verden til en hvor lighed det er ikke længere det samme i naturen, men med iboende forskelle, der gjorde os anderledes, og vi søgte efter enhed, men hvor lighed det er blevet synonymt med identitet [ii]. Talrige forfattere har studeret og skrevet om konsekvenserne af nutidige samfund: bl.a. Frankl, Fromm, Goleman.


"Kend dig selv"

Nu står ansigter mod denne realitet over for den verden, vi lever i, har Psykologi valgt at vende tilbage til et meget grundlæggende princip: Kend dig selv . Så gammel som Orakel af Delphi hvor legenden siger, at det er opstået og altid vigtigt, fordi mennesket altid er det samme ud over forandringen af ​​hans sociale og historiske omstændigheder. Dette gamle og altid nye ordsprog er blevet oversat i dag i den såkaldte følelsesmæssige intelligens, der i vid udstrækning kunne defineres som "evnen eller evnen til at vide, hvordan man opfatter, forstår og styrer ens følelser" [iii].

Følelser er således udtænkt ikke som noget extrinsisk at være af den menneskelige person, men som en integreret del af det hele, der er i stand til at komme ind i rigdommen og følgelig at blive kanaliseret til gavn for personen og samfundet. Det betyder, at følelser ikke er fjender, der skal undertrykkes eller kontrolleres, men snarere en måde at udvikle sig på, som kan trænes og anholdes, således at personen kan bruge dem til deres fulde potentiale og ikke kun have et liv mere. sund og harmonisk, men også evnen til at imødegå de modgang, der opstår i den.


Vejen til følelsesmæssig intelligens

At få det bedste ud af mennesket er måske en af ​​de mest prisværdige og ædle ting, som psykologi gør i dag. Siden den psykologiske videnskab begyndte at tilpasse sig som sådan, blev der altid lagt særlig vægt på, hvad der var galt med mennesket: Psykiske lidelser, det ubevidste og den freudianteori . Synet om, at man stadig har psykologi, er stadig den slags galning mange steder og på en eller anden måde fremmes af massemedierne.

Emotional Intelligence er blot en af ​​de nye trends hvor fokuset uden at glemme den svage side af mennesket ser mere ud til det vi faktisk gør: Den positive vurdering af følelser, søgen efter lykke og dens præstationer, kærlighed, styrker og dyder, At nå de fastsatte mål er nogle af de nye områder, som psykologi ønsker at hjælpe mennesket.

Positiv psykologi: grundlaget for det perfekte væsen

Denne nye tilgang er det, vi kalder Positiv psykologi . Det handler ikke kun om at beskylde mennesket af en fatalistisk determinisme (psykoanalyse og klassisk behaviorisme), men at se ham som en s er perfekt , altid åben for at forbedre og frem for alt ikke som et sygdom, der skal diagnosticeres.

Dette er måske en af ​​de mest uundværlige ting i dette århundrede, der er fyldt med støj, stadig skiftende information, sociale og elektroniske netværk og et marked, der er ivrige efter at have fagfolk, der passer ind i deres forme på den ene side og på den anden side forbrugere af mere og mere letfordærvelige genstande.

Hvilken følelsesmæssig intelligens og positiv psykologi giver verden er evnen til at være en person: Jeg mister ikke mit selv foran alt, der omgiver mig (reification) og frem for alt giver værktøjerne mulighed for at kunne leve fuldt ud .

Bibliografiske referencer:

  • Coon, D. og Mitterer, J. (2010) Introduktion til psykologi: Adgang til sind og adfærd. Mexico D. F.: Cengage learning
  • Fromm, E. (2000) Kunsten at elske. Mexico D. F.: Paidós
  • Goleman, D. (1995) Intelligens spændingl. Mexico D. F.: Javier Vergara Editor
  • Pretelín, F. (2012) Folkeafstemning Twitter. Mexico D. F.: Coyoacán
  • Rojas, E. (1992) Den lyse mand, et liv uden værdier. Mexico D. F.: Booke
  • //www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
  • //www.youtube.com/watch?v=WcZrUtDYqb8&index = ...
  • [i] Fromm, E. (2000) Kærlighedens kunst. Mexico D. F.: Paidós, s. 19
  • [ii] Jf. FROMM, E. Ob. Cit., P. 24-25

3000+ Common English Words with Pronunciation (Januar 2021).


Relaterede Artikler