yes, therapy helps!
Følelsesmæssig krise: hvorfor sker det, og hvad er dens symptomer?

Følelsesmæssig krise: hvorfor sker det, og hvad er dens symptomer?

Juni 7, 2022

Ordet "krise" anvendes med forskellige betydninger . For det første er det nødvendigt at nævne, at det kommer fra det græske ord krisis (afgørelse) og krino (separat); Det indebærer således brud, men samtidig håb og mulighed. Til gengæld, i Kina, bruger mange mennesker udtrykket "wei-ji", et ord sammensat af to ideogrammer: fare og mulighed.

Det er således muligt at forenkle, at enhver krise fører til en fare på grund af den lidelse, der kommer med tabet af, hvad der er gået tabt eller hvad der er ved at gå tabt; For sin del betyder "chance" (mulighed) midlerne til at genoprette en ny virkelighed fra den oplevede krise.


Næste vil vi se, hvad der præcist betyder opleve en følelsesmæssig krise .

  • Måske er du interesseret: "Den neurotiske struktur i psykoanalytisk psykopatologi"

Definitioner af krise

Krisen (hvad enten den er politisk, religiøs eller psykologisk) kan konceptualiseres på forskellige måder, men der er et ord, der objektivt kondenserer dens betydning: ubalance; der opstod en ubalance mellem før og efter .

En krisesituation indleder altid en kontekstuelle afvigelse, hvor den finder sted. Det udgør en trussel om tab af de opnåede mål (hvad enten de er økonomiske, sociale, religiøse, psykologiske osv.), Der er fyldt med angst. En krisesituation sker over tid, og den tid er relativt kort (i modsætning til stress), som er præget af en kortvarig begyndelse og slutning.


Den triade der former enhver krise er: ubalance, temporalitet og den indre evne til at bevæge sig fremad eller bagud . Den følelsesmæssige krise tvinger derfor altid os til at træffe en beslutning.

  • Du kan være interesseret: "Hvad er traumer, og hvordan påvirker det vores liv?"

En drastisk ændring

Ingen krise er neutral i naturen. Det indebærer altid et forskud eller et tilbageslag; går aldrig ubemærket af det berørte emne, hans familie eller samfund selv.

Enhver krise har samme arv: Konflikt, lidelse og tilpasning (eller mismatch som det måtte være tilfældet).

Hvad stammer det fra?

Krisens generator Det er ikke selve konflikten, men motivets reaktion på eventualiteten . Det vil sige, problemet er ikke problemet, men svaret udtrykt før arrangementet. For ovenstående er det helt naturligt og forståeligt, at et emne i samme hændelse skaber en krise, og en anden gør det ikke.


Som en syntese er det muligt at definere krisen som "en forbigående ego-disorganisation med sandsynligheden for forandring". Det vil sige, at i en krisesituation er den "ustabile ligevægt", der udgør individets mentale sundhed, brudt, men midlertidigt, ikke permanent.

Men denne ubalance er ikke ufrugtbar, da det kan styrke individet mere , der giver anledning til nye former for adfærd eller aktivering af forskellige mekanismer ud over muligheder, der indtil da har været ukendte selv for de berørte.

Således er krisen i sig selv ikke negativ, men alt afhænger af den tilgang, der er taget af emnet, før enhver eventualitet.

Faser af følelsesmæssig krise

Fra et synkront perspektiv er krisen det kan være en koncentreret form for angst . Dette fænomen kan nedbrydes på en enkel måde i tre forskellige elementer: dumhed, usikkerhed og trussel.

1. Stupor

Stuporen er et element, der altid er til stede: det er identificeret af individets frygt og hæmning før de oplevede følelser, som er uforståelige, lamme den.

Emnet i krise han reagerer ikke, han søger ikke en vej ud af hans ubehag. Al sin energi er brugt til at blødgøre bruddet åbnet af selve krisen; Dette gøres i et forsøg på hurtigt at genoprette den følelsesmæssige balance. Til gengæld er den manifesterede ubalance oprindelsen af ​​den psykiske disorganisering.

På trods af alt det, der opstår, giver dumheden beskyttelse til den person, der har total dekompensation og pude, på en måde de alvorlige konsekvenser af krisen.

2. Usikkerhed

"Usikkerheden" eDet er afspejlingen af ​​den overraskelse, der opleves af emnet og oversættes som en kamp mellem modstridende kræfter: Vælg denne exit eller den anden, vælg "dette" eller "det". Denne dikotomiske oplevelse tjener som en alarm mod en reel fare eller en latent fantasi.

Sammenhængen mellem stupor og usikkerhed er defineret som "forvirrende angst", hvilket er en oplevelse der Mental kaos dominerer for ikke at vide eller forstå, hvad der sker både indenfor og uden for sig selv.

3. Trussel

Det tredje element er "trussel". Eventuelle ubalancer præsenteret indebærer frygt for ødelæggelse . "Fjenden" er uden for sig selv og defensiv adfærd præsenteres som mistillid eller aggression. Krisen udgør på nuværende tidspunkt en fare for personens psyks integritet.

Karakteristika og symptomer

Af det ovenstående er det muligt at bekræfte, at krisen ikke er selvforklarende, men har brug for fortidens fortid til at blive forstået.

Det er nødvendigt at huske, at enhver krise har før og efter. En episode af krise indebærer noget, der ændrer sig pludseligt og uventet, og den ideelle vej ud før en sådan situation er at finde følelsesmæssig balance eller at fortsætte i forvirring og psykisk lidelse.

Krisens udvikling er normal, når den "ustabile ligevægt" opnås på en forsigtig tid, som ikke kan bestemmes eller pigeonholes. Bare at bede om hjælp til at overvinde episoden af ​​ubehag er en måde at lette følelsesmæssig stabilitet på. Det er dog muligt at påpege følgende som fælles kendetegn ved enhver krise:

  • Den grundlæggende faktor, som afgør krisens udseende, er ubalancen præsenteret imellem vanskeligheden ved selve problemet og de ressourcer, der er til rådighed for den enkelte til at møde det.
  • Ekstern intervention under krisen (psykoterapi) kan kompensere den producerede ubalance og guide den enkelte til en ny harmonisk følelsesmæssig tilstand .
  • Under en episode af krise, den enkelte opleve et intensivt behov for hjælp . På samme måde, under episoden, er emnet mere modtageligt for andres indflydelse end i de perioder, hvor hans følelsesmæssige funktion er afbalanceret eller i total lidelse.

Bibliografiske referencer:

  • Gradillas, V. (1998). Beskrivende psykopatologi. Tegn, symptomer og træk. Madrid: Pyramid.
  • Jaspers, K. (1946/1993). Generel psykopatologi. Mexico: FCE.

Mere intense opvågningssymptomer, energikrop og nye bekendtskaber (Juni 2022).


Relaterede Artikler