Emosionel udpressning: En stærk form for manipulation i parret
den følelsesmæssig udpressning og håndtering Desværre kan de være almindelige i forhold, men også mellem venner og familie. Den følelsesmæssige afpresser handler i overensstemmelse med hans interesser, og han bebrejder, irriterer og provokerer frygt for udpresset offer.
Ifølge Susan Forward, forfatter af bogen Emotional Chantagefølelsesmæssig udpressning er "et kraftigt manipulationsvåben, hvormed folk tæt på os truer os direkte eller indirekte til at straffe os, hvis de ikke får det, de vil have".
Årsager til følelsesmæssig udfordring
Årsagerne til at føre en person til at blive en afpresning er mange. For eksempel lavt selvværd, som kan få en person til at være konstant leder efter bekræftelse af din partners kærlighed og provokerende demonstrationer om, at den anden person ikke vil forlade dig.
Narcissistiske mennesker med personlighedsforstyrrelse kan også udføre konstant følelsesmæssig udfordring med deres familie, venner og partner. Dette er en måde at bekræfte og konsolidere din personlighed på.
Frygt for offerets overgivelse favoriserer også chancenmageren forsøger at tage magtposition over den, i en situation der kan ligner følelsesmæssig afhængighed. På den anden side er folk, der har været ofre for følelsesmæssig udpressning fra en tidlig alder, eller personer, der er blevet "forkælet" og "overbeskyttede" er mere tilbøjelige til at vedtage en manipulativ personlighed . Sidstnævnte har en lav tolerance for frustration og er desuden blevet vant til at have alt, hvad de vil have. Noget der kan påvirke dine interpersonelle relationer.
Strategier af den sentimentelle chanting
Den sentimentelle afpresning Du kan bruge forskellige strategier til at nå dit mål . Gennem kraften ved han, at han har over den anden person, forkæmperen "vender bordene" og udnytter offerets sårbarhed.
Til dette kan han bruge psykologiske strategier (mere eller mindre bevidst) som dem der præsenteres nedenfor:
Selv-straffen
Afpresseren bruger sætninger som "Hvis du forlader mig, er det ikke værd at leve". På denne måde får offeret til at føle sig skyldig og permanent forpligtet til ikke at sætte spørgsmålstegn ved grundlaget for forholdet.
Straffen
Den person, der chanterer brug truende sætninger som følgende: "Hvis du gør det, skal du ikke bebrejde mig, hvis jeg forlader dig". På denne måde føles den anden person konstant bundet til at "rette" adfærdsmønstre og derved sikre deres frihed og personlighed.
Dette er imidlertid en af de mindre subtile former for følelsesmæssig udpressning, og derfor er det ikke så farligt som resten, da det fra starten er relativt klart, hvad der sker. Men i visse sammenhænge kan en meget misbrugt person ikke være opmærksom på, at disse er trusler på grund af deres følelsesmæssige investering i forholdet.
stilhed
Den følelsesmæssige afpresseren skaber et negativt par miljø , fordi han kan vise sin vrede gennem stilhed. Dette gør offeret tror, at situationen for "dårligt vejr" er hans skyld. Det er en anden måde at gøre offret for chantage skyldigt.
Desuden er denne form for udpressning kraftig, fordi den bruger passivitet for offeret til at blive besat af det der sker på grund af hans forvirring og ubegrip.
offerrolle
Emosionelle udpressning også omfatter ofre . Et eksempel kan være følgende sætning: "Hvis du går med dine venner, vil jeg være alene og kede".
Mere om offer i dette indlæg: "Kronisk offer: folk der klager over vice"Løfterne
Forpagterne også de er eksperter i at lave løfter, der aldrig mødes . For eksempel "Hvis du giver mig en chance, vil jeg vise dig at jeg kan ændre". Denne type adfærd kan være et advarselssignal, da det er en af de typiske adfærd i cyklussen af partner vold.
Fejlen
Gør paret skyldigt i deres egen forkerte adfærd Det er en af de mest anvendte strategier. For eksempel: "Jeg er aggressiv, fordi du provokerer mig" eller "Jeg har været utro, fordi du ikke giver mig nok". Dette er et andet signal, der kan advare os om, at der opstår en situation med psykologisk misbrug.
Beskyt dig mod en følelsesmæssig afpresning
Ved mange lejligheder Det er ikke let at genkende, at en person bliver afpresset . Den følelsesmæssige pris, der forårsager sentimental udpressning, er meget høj. For eksempel taber et væsen han elsker, eller føler sig flov eller skyldig i at lade sig manipulere.
Afpresseren er en dygtig person, der ved at manipulere og til tider kan synes (eller sige) at han er meget forelsket i sin partner eller kan retfærdiggøre sin adfærd på tusind forskellige måder, men konsekvenserne på offerets velfærd kan være meget negativ. Derudover chancen er ikke nødvendigvis en dårlig eller pervers person Det kan være hans følelsesmæssige ustabilitet, der får ham til at handle på den måde. Derfor må vi være opmærksomme på, at hver situation er anderledes og værdsætter det roligt og roligt, men også fast, hvis vi skal træffe en beslutning.
Nu, da der i følelsesmæssig udfordring er to aktører, og afpresningens opførsel ikke altid kan ændres, kan den afpressede person arbejde på sig selv for at holde op med at blive offer for følelsesmæssig manipulation. At arbejde med følelsesmæssig intelligens, selvværd eller øve Mindfulness er nogle af de værktøjer, der kan være nyttige i denne situation og hjælper offeret til at styrke sig selv foran livet.
Alvorlige eller potentielt alvorlige tilfælde af følelsesmæssig udfordring
I alvorlige tilfælde af følelsesmæssig udpressning er det muligt, at den berørte person har brug for psykologisk hjælp til at overvinde situationen og genoprette de følelsesmæssige sår, der er forårsaget. At tale med venner og familie, og gå til en psykolog specialist, er vigtige for genvinde følelsesmæssigt velvære af den person, der har lidt følelsesmæssig udpressning i lang tid.
