Kørsel hjælper med at forhindre kognitiv tilbagegang
Dem, der kører dagligt, erkender ikke kompleksiteten af denne handling. Dette skyldes, Over tid kører vi automatisk . Men kørsel kræver en række kognitive færdigheder, herunder executive-funktioner, informationsbehandling, visuel behandling og hukommelse.
Vi skal være opmærksomme på mange stimuli på samme tid, har foden i koblingen og bremsen, skifte gear, observere de biler, der krydser os mv. Hvis det ikke var for cerebellum, ville vi køre som nybegyndere alle vores liv.
Kørsel er positiv for de ældres kognitive sundhed
Men selvfølgelig, alle disse kognitive funktioner forværres over tid , hvilket gør kørsel vanskelig og farlig. En nylig undersøgelse tyder imidlertid på, at kognitive krav til kørsel kan bidrage til at forhindre kognitiv tilbagegang forårsaget af aldring. Kørsel kan med andre ord have en gavnlig rolle for de ældres kognitive sundhed.
Der har altid været tale om, hvor vigtigt det er for ældre at forblive aktive, men der var aldrig tale om, at kørsel også medførte disse fordele. Det er klart, at personer, der ikke er i stand til at køre sikkert, skal give op med nøglerne og tænde bilen, men flere tidligere undersøgelser har allerede vist, at efterladt kørsel er forbundet med et fald i følelsesmæssig og fysisk sundhed for ældre . Nu også til kognitiv forringelse.
Data og resultater af undersøgelsen
Den seneste undersøgelse blev udført af tre adfærdsmæssige forskere, Moon Choi (University of Kentucky), Matthew C. Lohman (University of Kentucky) og Brian Mezuk (Commonwealth University of Virginia), og deres resultater viste, at kørsel af et køretøj hjælper med at opretholde kognitive funktioner.
"Tidligere undersøgelser har vist, at der er en negativ sammenhæng mellem dårlig kognitiv funktion og stop kørsel," forklarer Choi og hans kolleger. "Vores resultater tyder dog på, at stopkørsel også kan være en risikofaktor, der accelererer kognitiv tilbagegang over tid, hvilket tyder på, at forholdet mellem kørselstop og kognitiv funktion kan være tovejs."
Choi og hans samarbejdspartnere analyserede data fra mere end 9000 ældre personer i 10 år: fra 1998 til 2008 . Emner gennemførte en kognitiv test pr. Telefon, der vurderede hukommelse, mental bearbejdningshastighed, vidensniveau og sprog. Emner blev også spurgt, hvad deres nuværende kørestatus var, det vil sige om de kørte eller ej, eller hvis de aldrig havde kørt.
Forskerne fandt, at deltagere, der havde stoppet kørslen, viste en accelereret kognitiv tilbagegang i løbet af de 10 år, efter at de holdt op med at køre i forhold til aktive chauffører.
Ældre mennesker, der ikke kører, er en gruppe med større risiko for kognitiv forringelse
"Denne undersøgelse tyder på, at ældre, der ikke har mobilitet ved at køre et køretøj, er en gruppe med større risiko for at lide kognitiv svækkelse. Så de ville have gavn af sociale indgreb, der fremmer socialt, psykologisk og kognitivt engagement, "argumenterer forskerne,
Med hensyn til denne type interventioner udarbejdede et team af forskere under ledelse af psykolog Jerri Edwards (University of South Florida) et program med fokus på kognitiv træning for seniorer, der var i fare for bilulykker og en reduktion kognitive.
Det kognitive træningsprogram
Edwards og hans kolleger rekrutterede omkring 500 ældre voksne (60 år og ældre) for at deltage i retssagen. Alle deltagerne gennemførte en visuel opgave at behandle hastighed, hvor dårlig præstation i denne opgave viste en øget risiko for bilulykker. De 134 deltagere, der modtog de lave score i denne test, blev tilfældigt tilfældet til en af de to grupper: en kognitiv træningsintervention eller en kontrolgruppe, hvor de modtog computer træning.
Deltagerne i begge indgreb mødtes med en træner i små grupper i 10 timers sessioner . De, der var i den kognitive træningsgruppe, afsluttede computerøvelser, der var designet til at forbedre informationsbehandlingshastigheden, som f.eks. Identifikation og visuel placering (biler og lastbiler) og auditive objekter (række toner). Deltagerne i computer træningsgruppen afsluttede træningsøvelserne i computerens grundlæggende brug, som for eksempel brugen af elektronisk post.
De 366 deltagere, der ikke udviser tegn på kognitiv afmatning i den visuelle opgavebehandlingshastighed, fungerede som referencegruppe.
Opfølgningsfasen
Tre år senere blev det fulgt op, og forskerne fandt, at ældre chauffører, der havde modtaget kognitiv træning, kørte og havde en lav risikofrekvens. I modsætning hertil oplevede deltagerne til computer træningsgruppen (eller kontrolgruppen) et fald i kørslen samt større vanskeligheder med at udføre det, som de fremgår af den efterfølgende evaluering.
Uddannelse i kognitiv behandling kan ikke kun forbedre kognitive præstationer, men kan beskytte faldet i mobilitet hos ældre, "skriver i sin artikel Edwards og hans medvirkende. Kognitive uddannelsesprogrammer, ifølge videnskaben, har potentialet til at forbedre de ældre menneskers dagligdag på mange måder, "tilføjer forfatterne.
Der er nogle begrænsninger i undersøgelsen
Alligevel er begge grupper af forskere forsigtige med deres resultater og indrømme at der er begrænsninger . Ud over kognitive eller sundhedsmæssige problemer rapporterer ældre også ofte finansielle vanskeligheder som en af grundene til, at de holder op med at køre.
Dem, der bor i de tætstbefolkede områder, kan have større adgang til alternative transportmidler og kan derfor have forskellige kognitive resultater end ældre, der bor i mere isolerede eller landdistrikter.
