Depression og angst: Symptomer skal let genkendes
Sædet for følelser er i hjernen , og ikke i hjertet, da de prædiker en del af litteratur og kunst generelt. Specielt i en række neuronledninger, der hovedsageligt er begravet i dybden af hjernen, almindeligvis kendt som limbisk eller paleo-pattedyrsystem.
Faktisk er alle psykologiske patologier kendt for mennesket præget af et underskud eller et følelsesmæssigt overskud. Det vil sige, at psykiske sygdomme i grunden kan defineres som affektive tilstande, der af en eller anden grund undslipper deres normale rækkevidde.
Til gengæld er dette underskud eller følelsesmæssige overskud forårsaget af forskellige kemiske ubalancer og dysfunktioner i regionerne i det limbiske system og andre tilstødende områder, der deltager i tilsyn og regulering af sindstilstanden. derefter vi vil se symptomer forbundet med depression og angst , to af de følelsesmæssige tilstande, der er mest forbundet med lidelser.
Symptomerne på følelsesmæssig ubalance i depression
Depression er præget af forværring af nogle følelser, som i deres mål bare er gavnlige for den person, som sorg, skyld og skam. Hvem lider af dette problem, Han går ind i en tilstand med dyb sorg, der får ham til at græde eller føle sig foruroliget. Meget af dagen a. Som en følge begynder han at skylde sig selv for, hvad der sker med ham, og føler sig bekymret over at bekymre sig om sine venner og kære.
Overbevist om, at han er blevet en tung byrde for sin familie, udløses følelsen af skam, og mange gange begynder den deprimerede patient at tro, at det bedste der kan ske, er at dø, da sygdommen forhindrer ham i at se en mere eller mindre horisont lovende.
Selvfølgelig er det normalt ingen af dette. Hvad der sker er, at forstyrrelsen af disse følelser, som afviger fra deres normale kanal, de ender med at mudrede den syge patients normale tankegangsproces at ændre sin trosretning, farvande sin opfattelse fuldstændigt og presse ham til at tro, at han er et ubrugeligt, forkasteligt væsen, ude af stand til at bruge sine egne midler, og at han derfor forventes at blive sunket i den mest absolutte sociale og økonomiske ruin, forladt for alle dem, han elsker, og leveret til hans uskyldige og skæbnesvangne skæbnes død.
Symptomer i angst
Et andet psykiatrisk billede præget af ukontrollerede følelser er, hvad der er kendt som generaliseret angstlidelse. I dette tilfælde er den overordnede følelse bekymringen afledt af frygt, og den falske sikkerhed om at noget dårligt er ualmindeligt nok til at ske.
Som navnet antyder, den person med generel angst bekymrer sig om alt, og hvad der er værre, hele tiden ; Fra det øjeblik du står op til du går i seng, kan du ikke stoppe med at tænke på familie, sundhed, boligøkonomi, arbejde og en lang række dagligdags og daglige problemer, som f.eks. Weekenden gå til supermarkedet for dit ugentlige mad køb, muligheden (uden bevis) at din partner er utro, eller hvad naboen der bor ved siden af kan have troet, som i sidste uge glemte galt at sige hej når Han krydsede ved indkøbscenteret.
Den konstante bekymring, allestedsnærværende, tager personen til en tilstand af kontinuerlig årvågenhed, og det er let at identificere nogen, der er ramt af denne tilstand: de er personer, der er blevet utålmodige, mistroiske, klager, accelereret , og at de lever permanent på forsvaret, fordi de tror, at de altid skal være opmærksomme på at forhindre og undgå de forestående ulykker, som de tror, at livet byder på.
Da de aldrig kan slappe af, kan de heller ikke nyde noget. Selv aktiviteter, som bør være sjovt, som at gå i biografen, spise ude eller en nærfætter fødselsdagsfest bliver en irritation, en kilde til stress frem for tilfredshed.
Mens den person med angst ikke forstår at de fleste af deres frygt er ubegrundet, billedet har tendens til at blive kronisk og går ofte ind i det, jeg kalder "udmattelsesfasen" , som ikke er mere end en tilstand af depression, en konsekvens af den frustration, der føltes af umuligheden af at kontrollere alt og den fysiske og mentale træthed, der følger med den permanente overvågning af de mange men usandsynlige trusler, risici og farer, som tilbydes af verden.
Udvidelse af følelsernes repertoire
nu, Hvad kan vi gøre for at slippe af med nogle sygdomme som depression og patologisk angst? Nå, en naturlig måde at modvirke problemet på er at minimere stressene og maksimere rækken af hyggelige følelser, som vi kan opleve.
Psykologernes og psykiaternes indsats er orienteret i disse tilfælde for at genoprette den normale følelsesmæssige funktion hos patienten, der er plaget af sygdommen. I denne forstand Det hjælper dig med at håndtere dine negative følelser produktivt , og at identificere deres positive følelser, så du kan styrke dem og få mest muligt ud af dem.
Så snart dette er opnået, begynder den måde, som den enkelte opfatter verden på, at forbedre. Miljøet er ikke længere et koldt og truende sted; hans virkelighed er forvandlet, han bliver mere elskværdig. Kombinationen af begge strategier giver form til den bedste opskrift for at slippe af med sygdommen og bevæge sig mod personlig trivsel og lykke.
