Skjult konditionering: hvad er det, hvad er dens faser og teknikker

Behaviorisme er et af de mest kendte paradigmer af psykologi Gennem historien er dens næsten eksklusive fokus på menneskelig adfærd baseret på principperne om læring gennem foreningen mellem stimuli. Født i modsætning til psykoanalyse foreslog han behovet for kun at fokusere på de observerbare aspekter og uden at overveje at sindets deltagelse er videnskabeligt undersøgt.

Det var ikke før kognitivisme, at kognition og andre mentale evner ville fremgå af vores viden og empiriske modeller af vores sind og adfærd, selvom der allerede var en åbning fra den adfærdsmæssige strøm til udforskning og integration. af aspekter mindre direkte observerbare.

Således er begge paradigmer nært beslægtede, selv når de når nogle teoretiske modeller og terapeutiske modaliteter, der arbejder fra et mellemliggende punkt mellem begge paradigmer. Klar eksempel på dette er den såkaldte skjult konditionering .

• Relateret artikel: "Behaviorism: historie, begreber og hovedforfattere"

Den skjulte conditioning

Vi forstår skjult konditionering en af ​​de mest kendte psykologiske modeller baseret på konditionering af adfærd. Ligesom resten af ​​konditioneringen mener modellen, at vores adfærd kan forstås baseret på sammenhængen mellem stimuli, reaktioner og konsekvenser af sidstnævnte (flere stimuli) , der genererer nye sammenslutninger ved at koordinere deres udseende, og at det er muligt at ændre frekvensen af ​​et specifikt svar baseret på konsekvenserne heraf. Anvendt i terapi, vil dette tillade os at ændre et dysfunktionelt svar eller lære en specifik adfærd.

Men i modsætning til i ikke-skjulte modeller vil de elementer, der ville bruges til at ændre adfærd, være kognitive og ikke fysiske. Faktisk observerer vi eksistensen af ​​direkte eller skjult uobserverede faktorer (som tanke) at er grundlaget for adfærdsmodifikation og det tjener som grundlag for skjult konditionering. Specielt er en af ​​de mest relevante faktorer brugen af ​​fantasi som en grundlæggende variabel.

Det anses for at Den største far og drivmiddel af den skjulte konditionering var Joseph Cautela , som ville begynde at anvende de vigtigste konditioneringsprincipper på kognitive elementer som symbolisering, sprog og fantasi. Det er imidlertid også værd at bemærke den vigtige rolle, som andre forfattere som Wolpe og Homme har, som ville fungere som forstadier til at skabe den første systematiske desensibilisering (hvorfra en betydelig del af de skjulte teknikker afgår) og den anden i at demonstrere disse elementer som sprog kunne styres på eksperimentelt niveau.

Din teori

Denne model starter ikke fra noget, men er baseret på forskellige antagelser eller grundlæggende principper.

Først og fremmest det starter fra princippet om homogenitet mellem åben og skjult adfærd Det antages med andre ord, at de uddragelige konklusioner af de åbenbare fænomener også kan anvendes på de skjulte.

Det andet princip er det interaktion mellem begge : Den manifesterede og de skjulte processer interagerer (for eksempel at slappe af fysisk vi tænker i konkrete situationer). Den tredje og den sidste foreslår, at både det observerbare og det åbenbare såvel som det skjulte følger de samme læringslove.

Den udførte forskning synes at afspejle disse antagelser, at kunne anvende de samme teknikker i fantasi som in vivo og se, at der er en påtagelig virkning af samspillet mellem skjulte og åbenlyse elementer.

Grundlæggende procedure: faser

Den skjulte konditionering kan påføres gennem forskellige teknikker, som vi senere vil se. Men uanset hvilken teknik der anvendes normalt anvendes en specifik proces opdelt i forskellige faser .

1. Uddannelsesfase

Først forklarer den professionelle modellen og teknikken, som patienten skal bruge, fjerne tvivl herom og begrunde årsagen til brugen af ​​denne teknik .

2. Fase af evaluering og træning i fantasi

Brugen af ​​teknikker baseret på skjult kondition kræver en vis kapacitet til fantasi og visualisering. Disse aspekter er noget, hvor forskellige patienter kan afvige meget. Det vil således være nødvendigt at vurdere patientens evne til at danne mentale billeder og sætte sig i forskellige situationer gennem fantasi , og i tilfælde hvor det er nødvendigt at træne ham i den.

3. Ansøgningsfase med skjult konditionering i samråd

I hele denne fase vil man fortsætte med at anvende den skjulte konditionering i en kontrolleret situation. I første omgang vil der blive dannet en konditionering, der forbinder mentale billeder af adfærd og konsekvenser, hvilket gør et stort antal parringer. Ca. 20 essays anbefales. Lidt efter lidt vil patienten reducere niveauet af hjælp, han får fra den professionelle som du mestrer teknikken.

4. Konsoliderings- og generaliseringsfasen

Denne sidste fase fokuserer på at få patienten til at kunne gøre konditioneringen alene og for at gøre ham mere og mere selvstændig og også planlægge lektier.

Teknikker baseret på denne model

Vi har tidligere reflekteret de grundlæggende faser af teknikker baseret på skjult konditionering. Der er imidlertid et stort antal teknikker, som kan anvendes til behandling af de problemer, som patienten fremlægger. Nogle af de mest relevante er de der følger.

1. Positiv forstærkning / undercover negativ forstærkning

Den skjulte forstærkning, positiv eller negativ, er baseret på det faktum at generere en form for stimulering eller konsekvens der forårsager en stigning i sandsynligheden for gentagelse af den adfærd, du vil generere eller øge , men i fantasi.

Det søger at bringe patienten tættere på adfærdens adfærd, der ofte bruges sammen med systematisk desensibilisering for at reducere reaktioner som angst. I tilfælde af positiv forstærkning ville vi bruge en form for appetitiv stimulering til emnet, mens vi i negativ forstærkning ville bruge tilbagetrækning af en aversiv stimulering. Det bruges i situationer som eksponering for fobier, hæmmet eller undgås adfærd i andre lidelser eller for at lære færdigheder.

• Måske er du interesseret: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

2. Skjult opmærksomhed

Den skjulte sensibilisering er baseret på reduktionen af ​​sandsynligheden for at udstede en adfærd gennem præsentationen af ​​en kontingent aversive stimulus til den nævnte adfærd. Det søger at hæmme eller reducere de reaktionsgenererende negative reaktioner, såsom angst på udseendet af adfærd. Det bruges til f.eks. Afhængighed og parafilier .

Det ville svare til positiv straf, hvor en adfærd (straf) reduceres ved at tilføje (positiv) en uønsket og irriterende stimulus. Når man er forklædt, hvad der skal gøres, er at forestille sig den problematiske adfærd for at reducere eller eliminere i forbindelse med aversive situationer.

Der er en modalitet, skjult assisteret, som faktisk en reel stimulering anvendes, selv om aversionen er imaginær . I tilfælde, hvor der er meget angst eller vanskeligheder med at forestille sig sig selv, kan det gøres på en mærkelig måde: forestille sig en anden person at gøre adfærd og lide de negative konsekvenser.

3. Covert svaromkostninger

Svarende til negativ straf eller svaromkostninger er den baseret på faldet i sandsynligheden for at udføre en adfærd ved tilbagetrækning af en appetitiv stimulus . Emnet er lavet for at forbinde adfærdens adfærd med tilbagetrækning af nogle forstærkere. Den bruges f.eks. I parafilier eller i andre typer af maladaptive responser.

4. Skjult modellering

Modellering er en teknik, hvor observation og efterfølgende gentagelse af en adfærd søges gennem visualisering af en model, der udfører den. I tilfælde af skjult modellering ville modellen ikke eksistere fysisk, men emnet skulle forestille sig et emne, der er anderledes end sig selv, der udfører den aktivitet, han ønsker at træne . Lidt efter lidt og gennem gentagelserne bliver den forestillede model mere og mere som emnet.

Det anbefales først, at modellen er tøvende, og at den giver nogle vanskeligheder, og derefter udfører handlingen med stor beherskelse. Endelig bliver patienten bedt om at forestille sig selv at udføre handlingen uden vanskeligheder og dominere situationen. Hovedformålet er at lære nye adfærd, ligner positiv forstærkning.

5. Skjult påstand

Baseret på selvkontrol er denne teknik baseret på reduktionen af Negative følelser og kognitioner mod sig selv det gør det svært at opnå succes med at nå målene eller håndtere eller overvinde en situation ved hjælp af positive verbaliseringer. Det ville således være et spørgsmål om at reducere selvkritik gennem generering af positive påstande, der skaber velvære.

• Måske er du interesseret: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende"

6. Triad of self-control

Teknik designet af forsigtig selv, der omfatter elementer som tankegang (som i sig selv er en anden teknik med skjult konditionering) eller adfærd i faget er subvocalt beordret ophør af adfærd eller tænkt at reducere , til senere at udføre afslapningsøvelser som vejrtrækning og derefter visualisere positive scener.

Bibliografiske referencer

• Dahab, J .; Rivadeneira, C. og Minici, A. (2005). Teknikkerne ved skjult konditionering. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
• Almond, M.T .; Díaz, M. og Jiménez, G. (2012). Psykoterapi. CEDE-forberedelsesmanual PIR, 06. CEDE: Madrid.

Zeitgeist Addendum (April 2024).