Klinisk hypnose: Hvad er det, og hvordan virker det?
Nu hvor de er på læberne i alle tv-programmer, der udfører "hypnose", er det tid for psykologer at hæve deres stemmer. I hele denne artikel vil jeg forsøge at nedbryde myterne og fejlagtige overbevisninger, der skaber denne type programmer . Derudover vil vi se, hvilke kliniske områder brugen er gavnlig.
Den hypnose, som psykologer udfører i samråd, kalder vi klinisk hypnose . Anvendes som en følelsesmæssig disinhibitor defineres det som brugen af forslag til at skabe ændringer i patientens kognitive, fysiologiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige processer. Klinisk hypnose er en tilrettelægger for terapeutisk forandring; altid altid vil blive ledsaget af andre behandlingsteknikker, vil blive medtaget i en terapeutisk pakke, der er skræddersyet til patienten og deres problem.
Myter og forkert overbevisning
Lad os gennemgå nogle falske overbevisninger om klinisk hypnose.
1. "Med hypnose vil jeg miste bevidstheden"
Du vil aldrig miste bevidstheden. Den hypnotiserede patient deltager aktivt i processen . At koncentrere sig om de forslag, som terapeuten fortæller ham, forestiller sig og bliver følelsesmæssigt involveret i dem. Hvis patienten til enhver tid taber bevidsthed, er det simpelthen, at han har sovnet.
2. "Hvis du hypnotiserer mig, fortæller jeg alt, jeg kan ikke lyve for dig"
Falsk. Som i enhver anden psykologisk teknik kan patienten lyve, det tjener ikke for at få sandheden ud. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitet , når patienten bliver båret væk, sker der ting, hvis han ikke bliver båret væk, sker der ikke noget bemærkelsesværdigt. Det vigtige punkt, så patienten ikke lyver for os og fortæller os sandheden, som i enhver behandling, vil være det tillid og terapeutiske forhold, vi har etableret hos patienten.
3. "Hypnotister har særlige beføjelser"
Absolut ikke, ekspert hypnose terapeuter er ikke blevet født med en særlig magt under fuldmåne . En god hypnotisør, som en god terapeut, anvender de rigtige teknikker på det rigtige tidspunkt og tilpasser alt til patientens virkelighed. Som med enhver afslapningsteknik er det vigtige ved håndteringen af stemmen.
4. "Når jeg hypnotiserer mig selv, vil jeg gøre alt, hvad du spørger mig, om jeg vil eller ej, vil jeg miste kontrollen med hvad jeg gør"
Selvfølgelig er dette falsk, Som vi har sagt før hypnose handler om at give slip, hvis du ikke bliver båret væk, er der ingen hypnose . Patienten vil blive påvirket af de hypnotiske forslag i det omfang, de finder passende. Ligesom at starte processen, hvis patienten ønsker det, kan han afslutte det.
Anvendelsesområder for klinisk hypnose
I hvilke tilfælde og områder er det muligt at anvende dette terapeutiske værktøj?
1. Smerteforvaltning
Brugen af hypnose i både akut smerte og kronisk smerte Det er utvivlsomt den kliniske indstilling med hypnose.
Teknikkerne for hypnotisk analgesi går ind for, at patienten ikke betaler så meget opmærksomhed som de normalt gør, til det område, der gør ondt. Det hjælper også med at implantere ideen om, at intensiteten af den smerte kan styres og moduleres af sig selv. Det favoriserer også genfortolkningen af smertefulde fornemmelser, hvilket får dem til at være mere tolerable og mindre uarbejdsdygtige. Derfor favoriserer hypnose ideen om, at patienten kan udøve nogle kontrol og regulering af deres smerte.
2. Behandling af angst
Ud over alle former for afslapning, der findes til behandling af angst, Det er bemærkelsesværdigt effektiviteten af klinisk hypnose i angstlidelser som specifikke fobier (for eksempel frygt for hunde eller frygt for at flyve), panikforstyrrelse, agorafobi og social fobi. Forholdet mellem graden af forslag (jo mere foreslår du er, jo bedre din hypnose vil komme) og angst er tovejs, så brugen af denne teknik vil være meget gavnlig.
3. Psykofysiologiske lidelser
Vi indbefatter i disse lidelser de fysiske ændringer, som eller ved deres behandling og / eller vedligeholdelse påvirkes af psykologiske faktorer. Vi taler om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske lidelser ... osv. Hypnose som en komplementær teknik kan bidrage til at reducere symptomer gennem forslag og reducere niveauet af generel stress af patienten ved afslapning. Derudover favoriserer de strategier til at håndtere dette stress.
4. Trauma
Med klinisk hypnose letter adgangen til sekvensen af traumatiske minder, fremmer eksponering og håndterer disse minder gradvist.
Dette er nogle af de anvendelser og applikationer, som klinisk hypnose har inden for psykologiområdet. Lad os ikke falde til billige tricks som dem, der vises på tv-shows. Hypnose vil altid blive udført af en psykolog eller ekspertlæge inden for en terapeutisk pakke .
