yes, therapy helps!
Client-Centered Therapy af Carl Rogers

Client-Centered Therapy af Carl Rogers

December 6, 2022

Nuværende psykoterapi giver stor betydning for forholdet mellem terapeuten og klienten, som betragtes som et lige, der skal forstås og respekteres. Dette var dog ikke altid tilfældet.

Carl Rogers og hans klient-centreret terapi , eller i personen, markerede de en meget vigtig tur i opfattelsen af ​​psykoterapi. I denne artikel vil vi beskrive Rogers 'terapi samt forfatterens analyse af den kliniske proces generelt og terapeutens holdninger, der gør det muligt for interventionen at blive succesfuld.

  • Relateret artikel: "30 sætninger af Carl Rogers, den humanistiske psykolog"

Carl Rogers og klient-centreret terapi

Client-centreret terapi blev udviklet af Carl Rogers i 1940'erne og 1950'erne. Hans bidrag var grundlæggende for udviklingen af ​​videnskabelig psykoterapi som vi kender det i dag.


Rogers arbejde er indrammet i psykologisk humanisme, en bevægelse der hævdede menneskers godhed og deres Indadtil tendens til personlig vækst mod de koldere og pessimistiske perspektiver af psykoanalyse og behaviorisme. Rogers og Abraham Maslow betragtes som pionerer for denne teoretiske orientering.

Til Rogers psykopatologien er afledt af uoverensstemmelsen mellem oplevelsen af ​​organismen ("organismeret selv") og selvbegrebet eller identitetsfølelsen; dermed forekommer symptomerne, når adfærd og følelser ikke er sammenhængende med personens idé om sig selv.

Derfor skal terapien fokusere på klienten, der opnår denne kongruens. Når den gør det, kan den udvikle sig fuldt ud, være åben for nutidens oplevelser og føle tillid til sin egen organisme.


Sandsynligvis var Rogers vigtigste bidrag identifikation af fælles faktorer, der forklarer succesen med forskellige terapier . For denne forfatter - og for mange andre efter ham - afhænger effektiviteten af ​​psykoterapi ikke så meget af anvendelsen af ​​visse teknikker som ved at passere gennem bestemte faser og terapeutens holdninger.

  • Måske er du interesseret: "Humanistisk psykologi: historie, teori og grundlæggende principper"

Behandlingsfaser

Fra sin forskning foreslog Rogers en grundlæggende og fleksibel ordning for den psykoterapeutiske proces; til denne dag er denne model stadig brugt, uanset terapeutens teoretiske orientering , selv om hver type terapi kan fokuseres på et bestemt stadium.

Derefter undersøgte forfattere som Robert Carkhuff og Gerard Egan Rogers 'forslag og udviklede det. Lad os se, hvad er de tre hovedfaser af psykologisk terapi.


1. Catharsis

Ordet "katarsis" kommer fra klassisk grækenland , hvor det blev brugt til at henvise til tragediens evne til at rense folk ved at få dem til at føle sig intens medfølelse og frygt. Senere kaldte Freud og Breuer deres terapeutiske teknik "cathartic method", der består i udtryk for undertrykte følelser.

I denne model er katarsis udforskningen af ​​ens følelser og af den vitale situation hos kunden. Egan taler om denne fase som "identifikation og afklaring af modstridende situationer og uudnyttede muligheder"; Det handler om, at personen er i stand til at fokusere på problemet for at løse det i de følgende faser.

Rogers 'personcentrerede terapi fokuserer på katarsisfasen: den fremmer kundens personlige udvikling, så han senere kan forstå og løse sine problemer alene.

2. Insight

"Insight" er et angelsaksisk udtryk, der kan oversættes som "Intuition", "introspektion", "opfattelse", "forståelse" eller "uddybning", blandt andre alternativer. I terapi angiver dette udtryk et øjeblik, hvor klienten geninterpreterer deres situation som helhed og opfatter "sandheden" - eller i det mindste bliver identificeret med en bestemt fortælling.

I denne fase klientens personlige mål er nøglen ; ifølge Egan er der i anden fase et nyt perspektiv opbygget, og der skabes et engagement med de nye mål. Psykoanalyse og psykodynamisk terapi fokuserer på indsigtstrinnet.

3. Tiltag

Handlingsfasen består, som navnet antyder, i handle for at nå de nye mål . I denne fase udarbejdes strategier og anvendes til at løse problemer, der blokerer for velfærd eller personlig udvikling.

Behavioral modifikationsbehandling, der bruger kognitive og adfærdsmæssige teknikker til at løse specifikke problemer hos klienter, er nok det bedste eksempel på psykoterapi, der er fokuseret på handlingsfasen.

  • Måske er du interesseret: "Typer af psykologiske terapier"

Terapeutiske holdninger

Ifølge Rogers afhænger succesen af ​​terapien grundlæggende, når visse betingelser er opfyldt; mener, at disse er nødvendige og tilstrækkelige til terapeutisk forandring og derfor vigtigere end nogen specifik teknik.

Blandt disse krav, der henviser til klient og terapeutens holdninger, fremhæver Rogers de tre, der afhænger af klinikeren: Ækthed, empati og ubetinget accept af klienten.

1. Psykologisk kontakt

Der skal være et personligt forhold mellem terapeuten og klienten, så terapien kan fungere. Desuden skal dette forhold være vigtigt for begge parter.

2. Kundens inkonsekvens

Terapien vil kun lykkes, hvis der er en uoverensstemmelse mellem klientens organisatoriske selv og dets selvbegrebet eller . Som vi tidligere har forklaret, refererer begrebet "organismerisk selv" til de fysiologiske processer og "selvkonceptet" til følelsen af ​​bevidst identitet.

3. Autenticiteten af ​​terapeuten

Hvorvidt terapeuten er autentisk eller kongruent betyder, at han er i kontakt med sine følelser og kommunikerer dem til kunden på en åben måde. Dette hjælper skabe et oprigtigt personligt forhold og kan involvere terapeuten at gøre selvoplystelser om sit eget liv.

4. Ubetinget positiv accept

Terapeuten skal acceptere klienten som han eller hun er uden at dømme deres handlinger eller tanker ud over at respektere og være oprigtigt interesseret i ham. Ubetinget positiv accept giver kunden mulighed for opleve deres oplevelser uden forvrængning af hverdagslige forhold , og kan derfor genfortolke sig uden forudgående domme.

5. Empatisk forståelse

For Rogers indebærer empati evnen til indføres i kundens perspektiv og at opleve verden fra det såvel som at opleve deres følelser. Terapeutens forståelse letter kunden at acceptere sig selv og sine oplevelser.

6. Kundens opfattelse

Selvom terapeuten føler sig ægte empati for kunden og accepterer det betingelsesløst, hvis kunden ikke opfatter det, vil det terapeutiske forhold ikke udvikle sig korrekt; Derfor skal terapeuten være i stand til at formidle klientens holdninger, som kan hjælpe ham med at ændre sig.

  • Relateret artikel: "The Personality Theory foreslået af Carl Rogers"

2016 Personality Lecture 07: Phenomenology and Carl Rogers (December 2022).


Relaterede Artikler