Barndomsangst: symptomer og hvad man skal gøre for at bekæmpe det

Børnens verden styres af sine egne regler, og i visse tilfælde har voksne problemer med at fortolke dem. I barndommen er livet oplevet på en anden måde, og det psykologiske aspekt af de små behøver ikke at være let for omsorgspersonerne at forstå, hvad enten de er forældre, mødre eller værger.

Dette er noget, der skal tages i betragtning, især når man vurderer betydningen af genkende tegn på tidlig barndomsangst , for at kunne bremse dem. I denne artikel vil vi tale om dette fænomen, mere almindeligt, end det ser ud til.

• Relateret artikel: "De 7 typer af angst (årsager og symptomer)"

Hvad er barndomsangst?

Infantil angst fremkommer, når børn i barndommen føler, at de erfaringer, de lever på et bestemt tidspunkt, eller i længere tid overstiger dem, uden at der er en klar eller forholdsvis let løsning at løse.

Selv om angstlidelser i barndommen er noget ret specifikt, der ikke behøver at forekomme i alle tilfælde, hvor et barn føler ængstelse, er sidstnævnte fænomen hyppigere end man tror. Situationer der forbedrer udseendet de er for eksempel en uddannelse baseret på straf, eksistensen af ​​mishandling eller mobning, pligten til at deltage i mange fritidsaktiviteter mv.

Så det kan siges at barndomsangst er et psykologisk og fysiologisk fænomen, hvor personen oplever en varsling på en vedvarende måde , oplever symptomer baseret på drøvtyggelse (obsessiv tænkning og efterfølgelse af en "sløjfe") og hyperaktivering af det autonome nervesystem, som negativt påvirker et eller flere områder af barnets liv, såsom familieliv, læring i uddannelsescentret deltager han mv.

• Måske er du interesseret: "De seks stadier i barndommen (fysisk og psykisk udvikling)"

Symptomer på angst hos drenge og piger

Selvfølgelig har barndomsangst et fælles grundlag for den måde, hvorpå alle mennesker, uanset deres alder, oplever angst. Symptomerne udtrykkes imidlertid forskelligt, da det vitale øjeblik, hvor de yngste børn selv finder sig selv, andre måder at interagere med miljøet og forsøge at tilpasse sig til det .

Således, selv om det i praksis er tilfældet, er det generelt unødigt, at barndomsangst manifesteres i følgende symptomer. Hver eneste af dem behøver ikke at angive den vedvarende tilstedeværelse af angst, men hvis nogle opstår på samme tid, er det sandsynligvis tilfældet.

• Bange for at forblive alene.
• Tics og semiautomatiske stereotype adfærd (strækning af håret, negle negle osv.).
• råb .
• Behov for at være fysisk i kontakt med plejeren, hele tiden.
• Anguish krise, når de adskilles fra plejere.

På den anden side I tilfælde af angstlidelser kan der forekomme andre mere specifikke symptomer afhængigt af hvad problemet er. For eksempel i tilfælde af fobier forekommer kriser, når der er specifikke stimuli.

Sådan hjælper børn med angst

Disse er nogle tips til at følge for at hjælpe de små overvinde og afbøde deres angststilstand.

1. Giv klare adfærdsmønstre

Mange gange viser angst sig som en reaktion på et kaotisk miljø, som ikke forstås. For eksempel er det ikke ualmindeligt, at barndomsangst opstår i erfaringer, hvor der er en modstrid i adfærdsreglerne der skal følges hjemme.

Derfor er det vigtigt at være i overensstemmelse med disse regler, ikke tvinge børnene til at adlyde vilkårlige og skiftende regler , og frem for alt sørg for at de forstår dem og forstå, hvorfor de giver mening, selvom det er ved hjælp af meget forenklede forklaringer om deres anvendelighed.

2. Kommuniker mere og bedre

I en vis alder, allerede små børn de er i stand til at udtrykke i ord hvad det er, der får dem til at føle sig dårlige . At deres kognitive færdigheder endnu ikke er fuldt udviklede, betyder ikke, at deres synspunkt ikke bør tælle; i disse tilfælde, ret modsat.

3. Vis support

At et barn føler sig beskyttet af en voksen gør ham bange for miljøet, da han føler, at selv om han begår en fejl og gør noget forkert, vil forsørgernes tilstedeværelse fungere som en buffer eller pude.

4. påvirke dem

Ikke alle stimuli skal baseres på information udtrykt gennem ord. Tegnene om kærlighed er afgørende for en korrekt udvikling i barndommen, og det er faktisk nødvendigt at stole på det for børn at udvikle adaptive vedhæftningsformer.

5. Forklar at de ikke skal føle sig dårlige

Når du oplever angst, er det let at falde i fælden for at bebrejde dig selv. Dette sker også i tilfælde af børn, så det skal gøres klart, at det er et fænomen, hvor vi bevidst kan påvirke indirekte.