yes, therapy helps!
Carlos Rey García:

Carlos Rey García: "Lederskab er en dynamisk proces"

September 26, 2022

Ledelse og motivation er to uundværlige ingredienser i projektets succes, og begge er nødvendige for en persons personlige og faglige udvikling.

Men kan evnen til at blive oplært? Hvor vigtigt er følelsesmæssig styring når det kommer til førende hold? Hvor vigtigt er motivation, når vi ændrer vores liv?

  • Relateret artikel: "Typer af lederskab: De 5 mest almindelige lederklasser"

Interview med Carlos Rey García, medstifter af UPAD Psychology and Coaching

For at løse ovennævnte tvivl og mere tal med Carlos Rey García, medstifter af UPAD Psychology and Coaching, et af de vigtigste centre for terapi og personlig udvikling i Madrid.


Godmorgen Carlos! Det er almindeligt at finde os selv med den populære tro på, at psykologi udelukkende er fokuseret på den unormalt negative del af den menneskelige psyke, det vil sige behandling og forebyggelse af psykiske lidelser. Du har imidlertid spillet stærkt ikke kun for den del, der traditionelt er knyttet til psykologens arbejde, men også til den, der appellerer til befolkningen uden diagnostiske psykiske problemer eller endog til den unormalt positive befolkning som et eksempel på psykologisk ekspertise og ekspertise. Hvad motiverede dig til at gøre det?

Faktisk har vi aldrig lyttet til denne kliché af problematiske fagfolk, vi kommer også fra et område, nemlig sport, som er mere orienteret mod denne type forbedringsområder.


Positiv og humanistisk psykologi har haft stor indflydelse på vores metode, vi synes at tænke, at folk giver det bedste af sig selv, når de fokuserer deres "problemer" som udfordringer at overvinde og ikke som problemer i sig selv. På denne måde og efter mange års arbejde med atleter forstod vi vigtigheden af ​​at arbejde efter mål, og vi kom til den konklusion, at der er mange områder af vores erfaring, der kan kræve en professionel rådgivning til at optimere deres funktion, men på det psykologiske niveau alle disse områder deler psykologiske variabler og mål at opfylde, i vores tilfælde er alt reduceret til tre; præstationer (adfærd), trivsel (følelser) og tilfredshed (tanker). Justering og optimering af dem er vores største udfordring.

Når du taler om forskellige handlingsområder, som måske kræver din professionelle rådgivning, hvad mener du præcist?


Jeg refererer i det væsentlige til det normalt, som i sport, handler vi som regel på konkurrencedygtige områder, i interaktion eller modstand med andre mennesker, og derfor er der paralleller, når det kommer til at løse udfordringerne hos forskellige typer brugere.

Hos UPAD har vi arbejdet med atleter af enhver art, med fagfolk fra forskellige felter, der ønskede at forbedre deres færdigheder eller bedre styre forskellige situationer. Vi har også forberedt modstandere til at møde en udfordring så kompleks som at overvinde en opposition. Musikere, kunstnere, dansere, professionelle pokerspillere, indadvendte og usikre mennesker, der ønskede at forbedre deres måde at relatere til andre ... Jeg ved ikke, uendelige scenarier, der trods alt deler et grundlag. Den måde, hvorpå vi styrer vores tanker, følelser og adfærd. Det er her, vi tilbyder vores hjælp og forsøger at generere værdi.

I dit arbejde rådgiver du atleter og arbejdere, der hjælper dem med at forbedre sig selv, og det er sikkert en af ​​de vigtigste psykologiske variabler i personlig vækst, der er motivation. Faktisk, hvis en person ikke er motiveret til at ændre sig, er det umuligt for dem at gøre det. Men hvilken rolle spiller motivation for at nå vores mål, både personligt og professionelt? Hvorfor er der mennesker, der på trods af at ændre sig, aldrig tage skridt til at gøre det?


Det er rigtigt Personligt kan jeg sammenligne motivation med et køretøjs motor. Vi har alle en, men vi ved ikke altid, hvor vi vil hen. Nogle gange, selvom vi ved det, vælger vi det benzin, som vi administrerer til dig dårligt. Hvis vi fylder tanken med pres, vil vi blive udsat for en negativ motivation, for vi vil gøre, hvad vi skal gøre for at undgå noget ubehageligt. Men hvis vi lærer at udfylde det med entusiasme, kan vi fokusere mere på motivets positive karakter og vi vil nyde turen, selv før vi når vores mål. At vide, hvordan man skal klare sig godt, er benzin, der er grundlæggende for at udholde og nyde, uanset vores destination.

Med hensyn til de mennesker, der ønsker at ændre sig, gør det ikke, skal vi analysere den pågældende sag, men normalt finder vi, at åbningen for at ændre er underlagt de underliggende forventninger.På baggrund af disse forventninger kan vi finde personer, der står over for sådanne ændringer som muligheder for at opnå noget bedre (motivation for at opnå succes) i forhold til andre, der kan betragte dem som en potentiel trussel mod dem selv (motivation til at afværge fejl - komfort zone ). I den forstand er det meget vigtigt for den endelige beslutning, vi træffer, mod hvor vi opfatter, at balancen er skråtstillet, hvis den er i retning af motivation eller mod frygt.


En af de tjenester, du tilbyder ved UPAD, er Business Coaching, og en af ​​de mest omtalte emner i virksomheder er lederskab. Forskning på arbejdsstress konkluderer, at forholdet mellem overordnede og underordnede kan være en stressor eller tværtimod kan øge en arbejdstagers ydeevne og holde ham motiveret. Hvilke egenskaber tror du, at en god leder skal have?

Normalt finder vi et sammenstød mellem forskellige ledelsesformer inden for organisationsverdenen, som opfordrer os til at beslutte, om nogle stilarter er egnede til at passe andre. Så negativ kan være den overdrevne kontrol udøvet af en leder over hans ekspertgruppe, som f.eks. Manglen på klare retningslinjer, som en lærling har brug for. Hvad jeg mener med dette er, at lederskab er en dynamisk proces, som ændrer sig fra person til person og fra objektiv til objektiv.


Hver situation har forskellige karakteristika og vil kræve, at lederen vedtager nogle stillinger eller andre for at nå de fastsatte mål. Derfor mener jeg personligt, at en god leder skal opfylde nogle krav blandt andet som proaktivitet (så at hente, fortsætte med at blive fulgt), sammenhæng og integritet (prædiken ved eksempel og vise tilpasning med det der siges og gøres ), fleksibilitet i deres stil (for at tilpasse sig de skiftende behov i situationer), kommunikation (for at projektere troværdighed og indflydelse og overføre tro på opnåelse af mål), følelsesmæssig intelligens (for at håndtere vanskelige situationer og styre konflikter) og delegere (for at skabe engagement, overveje forskellige synspunkter og involvere holdet i beslutninger eller handlinger) og give feedback, give retning og motivere dem til at føle sig del af resultaterne.

Der er mange kurser og workshops om lederskab, men ... kan denne færdighed blive uddannet eller er den grundlæggende indbygget?

Nå, som i et andet fagområde eller en færdighed, mener jeg, at vi alle kommer med et potentielt talent som en serie, selvom denne skal udvikles på det sociale område, det vil sige i sameksistens med andre. Da vi i det væsentlige er født alene og nødvendigvis har brug for andre til at kunne lede, anser jeg usømmelighed i dette tilfælde som en upassende tilgang, da det er i situationer med social interaktion, at vi kan øge læring om ledelsens handling.

En anden ting er, hvordan vi definerer lederskab. Hvis vi betragter det som en enkelt færdighed, på en vis måde statisk eller medfødt, eller tværtimod som en dynamisk og interaktiv proces.


I mit personlige tilfælde favoriserer jeg den anden mulighed, det vil sige jeg anser lederskab som en proces, der består af en række underliggende færdigheder og selvfølgelig modtagelige for udvikling, selv om der er forskellige niveauer af potentiale i hver person.

Måske er der flere og flere oplysninger om, hvordan man leder andre, men hvad med selvledelse? Utvivlsomt er det et nøgleelement i personlig og faglig udvikling, som gør det muligt for os at overvinde modgang og holde orden og motiveret over tid. Hvordan kan vi forbedre denne mentale kapacitet?

Jeg vil endda sige det nødvendigvis for at kunne lede andre, du skal starte med dig selv. Hvis du ikke er i stand til at tilbyde det til dig selv, hvordan kan du tilbyde det til andre?


Kravene til dens udvikling indebærer også en indsats for selvkendelse, etablering af mål og udholdenhed i dets opnåelse. Alle justeret med de tidligere angivne egenskaber.

Emosionel intelligens, som spiller en central rolle i vores personlige udvikling, er et af dagens store paradigmer. Og i selskabet, hvilken rolle spiller det? Der er mere og mere tale om følelsesmæssigt lederskab.

Emosionel intelligens er en grundlæggende evne til at opnå tilstrækkelig selvregulering. At vide, hvordan man fortolker de situationer, jeg står over for og baserer på det, hvilke følelser jeg oplever, og konsekvenserne de har på mine holdninger og endelige adfærd, er afgørende for at nå ethvert mål, som jeg sætter.

Nogle gange er det nødvendigt at lære at ændre mine tanker om en bestemt situation for at tilpasse sig den på en funktionel eller gyldig måde, afstå fra andre typer tænkningskriterier mere fokuseret på kriteriet om sandhed end funktionalitet. I de tilfælde, hvor folk finder begrundelser for deres dysfunktionelle reaktioner, når de når bestemte mål, kan jeg gerne fortælle dem følgende ord: "Det er sandt. Du har ret, og hvad er brugen? " Hvis svaret er "at komme væk fra mine mål," fejler følelsesmæssigt lederskab.


I et stadig mere individualistisk samfund værdsætter virksomhedernes evne til at arbejde som et team. Hvorfor tror du, at teamwork er så vigtigt på arbejdspladsen?

Vi kunne indgå i en fabelagtig "konspiration" debat om interesserne for oprettelsen af ​​samfund centreret om den enkelte, men det er helt sikkert ikke målet med dette interview. Jeg vil bare anbefale Adam Curtis dokumentarfilm, Selvets århundrede for en større forståelse af den fremherskende individualisme.


Med hensyn til betydningen af ​​teamwork tror jeg, at mit svar måske endda er trivielt, men jeg vil grundlæggende begrænse mig til at udsætte her begrebet synergi. Synergi er et begreb uddraget fra biologi, hvilket afspejler vigtigheden af ​​den fælles handling af en række elementer på en generel funktion. Ethvert selskab, der prale, fungerer som den menneskelige krop for at finde et eksempel. Vi har hoved, lunger, hjerte, nyrer og en lang liste over organer, der opfylder visse funktioner. Det er ubrugeligt at have det bedste hjerte, hvis denne ikke udfører sin handling på en fælles måde med resten af ​​kroppens organer. Nå, i en organisation sker det samme. Hvis der ikke er synergier, mister du det generelle legeme af kroppen, som ikke er andet end at overleve og fungere så effektivt som muligt.


Relaterede Artikler