yes, therapy helps!
Bro: En animeret kortfilm om samarbejde og konfliktløsning

Bro: En animeret kortfilm om samarbejde og konfliktløsning

September 27, 2022

Broen er en sjov kort animation der præsenterer fire tegn, der forsøger at krydse en bro. På grund af dets egenskaber bliver noget tilsyneladende simpelt et problem. Frygten for at miste et tilsyneladende "privilegium" fører den enkelte til at bekæmpe tand og negle og glemme arbejdet side om side.

Denne korte viser os fordelene ved samarbejde og ulemperne ved individualisme ved løsning af problemer.

  • Relateret artikel: "Piper: en endearing kort på evnen til at overvinde"

En kort film, der snakker om samarbejde

Denne uge deler teamet i Psykologisk og Psykologisk Bistand Mensalus med dig alle «Bridge», en sjov og illustrativ kort animation på et nøgleelement i konfliktløsning: samarbejde.


Men først og fremmest kan du visualisere kortfilmen i videoen vist nedenfor :

Hvad viser den korte os?

At tale om konfliktløsning «Bridge» fremhæver de forhindringer, der genereres af konfrontationen og de fordele, som samarbejdet giver. Noget, som ved første øjekast synes simpelt, er ingredienser som stolthed ansvarlige for at gøre det meget svært.

Hvordan kan vi klare stolthed?

For eksempel, forbinder igen med målet. Pride omdirigerer tanken mod sig selv i stedet for at være opmærksom på totaliteten af ​​her og nu: dig, diget og konteksten. Frygten for at miste et tilsyneladende "privilegium" fører den enkelte til at bekæmpe tand og negle og at glemme arbejdet side om side.


Resultatet er et klart tab af effektivitet og et stort tab af liv. At identificere de overbevisninger, der sætter os på vagt og kræver at forsvare os fra noget, der ikke er et rigtigt angreb, er det første skridt til at genoprette forbindelse til målet.

Parallelt kan vi ikke glemme at sætte os i stedet for den anden (en stilling, der undertiden er tættere end det forekommer). Pride afbryder os fra personen foran os.

Hvad mere har vi brug for at samarbejde eksisterer?

Ofte i en konflikt er der stillinger eller synspunkter, der arbejder ud fra konkurrence i stedet for koordinering.

Bemærk, at definitionen af ​​"koordinat" reagerer på indsamlingen af ​​midler og indsats for en fælles handling. Samarbejdet søger netop at handle ved at samle disse indsatser baseret på anerkendelse. Dette er den eneste måde at finde et sted for begge og dermed kunne "krydse broen sammen".


Fra workshops til psykoterapi og færdighedsuddannelse sætter vi på bordet strategier, der fremskynder denne anerkendelse. En måde at gøre dette på er at analysere situationen fra en tilskuerrolle.

Og hvordan arbejder du med denne tilskuerrolle?

Gennem dynamik, der tillader fysisk og følelsesmæssig afstand at blive taget. Øvelser, der grafisk viser forholdet mellem konfliktens medlemmer, er en god strategi. Et eksempel er repræsentationerne med figurer (dyr).

I dem formulerer terapeuten nøgleproblemer, der viser hovedpersonernes funktion. Målet er at fremme empati (jeg kan bedre forstå andres stilling) og formulere en udvidet diskurs om øjeblikkets virkelighed (indtil da ignorerede ubehag en del).

Med alle disse oplysninger er det næste skridt at ledsage individet mod refleksion, formulere nye muligheder og handling. Udvalget af forslag gør personen mere fleksibel og i stand til at genkende de forskellige ansigter af problemet.

Hvad tager vi yderligere hensyn til, når vi analyserer alle problemerne med problemet?

Som konstruktivistiske terapeuter forstår vi personen som forsker i sit eget liv. Virkeligheden er ikke et klart begreb, hver af os bygger sin vision af verden baseret på personlige konstruktioner (baseret på hans eget trossystem og livserfaringer).

Af denne grund vil vi fra vores intervention hjælpe patienten med at vide, hvordan man konstruerer virkeligheden, og hvis denne konstruktion er funktionel.

Og hvilke skridt vil vi følge for at opdage det?

Ifølge Kelly er der en oplevelsescyklus, der konstant gentages i vores sociale relationer. Denne cyklus består af fem trin: forventning, inddragelse, møde, bekræftelse eller afbestilling og gennemgang. Når vi taler om at analysere problemets ansigter, henvises til dels til, hvordan personen bor hver af disse faser. På denne måde kan vi opdage, hvor der opstår vanskeligheder og foreslå konkrete alternativer (fx "i hvilket tilfælde, hvilken form for forebyggende tænkning ville have bragt mig tættere på mit mål i stedet for at flytte væk?")

Efter analysen er der forskellige øvelser, der viser de mentale processer, der forhindrer konfliktløsning (processer præget af gentagelse af negative tanker om sig selv og andre). Denne form for terapeutisk arbejde øger bevidstheden om udseendet af ødelæggende tanker, reducerer deres automatisme og forbedrer kapaciteten til selvkontrol.

Når vi er på en fælles bro, hvor det er svært at gå, er det måske på tide at overveje, hvordan vi når ud til andre, så vi kan krydse hinanden.


ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (September 2022).


Relaterede Artikler