yes, therapy helps!
Vær positiv

Vær positiv

November 27, 2020

Mange er forfatterne og videnskabelige forskere, der hævder det Typen af ​​personlighed påvirker direkte eller indirekte vores fysiske sundhed .

Der er forskellige måder at være fra hver, der øger eller formindsker sandsynligheden for at lide af en form for sygdom, men oprindelsen eller helbredelsen er ikke kun i sindet.

  • Du kan være interesseret: "Ensomhed kan øge risikoen for døden"

Kan personlighedens personlighed påvirke deres helbred?

Nogle mennesker opretholder en beundringsværdig fasthed og styrke i usædvanligt vanskelige situationer, der har alle de faktorer, der er imod dem. På den anden side finder vi personer, der selv har alt til deres fordel, er tilbøjelige til at lide sundhedsproblemer.


Vi kan citere nogle af de mest emblematiske tegn i vores æra for at fremhæve personlighedstypen for hver enkelt og hvordan de står over for de øjeblikke af fysisk udmattelse.

1. Muhammad Ali

Den mest berømte bokser af all tid blev afskåret fra sin første titel i 1966 og forbudt fra ringen i tre år for at nægte at deltage i Vietnamkriget.

Men hans hårde og vedholdende personlighed han fik ham til at mestere to gange og tjente sig tilnavnet "Den største af hele tiden" (den største af tiden).

2. Nelson Mandela

Den tidligere sydafrikanske præsident han tilbragte mere end 30 års fængsel med mere alvorlige begrænsninger end almindelige fanger , tvunget til at bide sten, berøvet besøg og kommunikation via almindelig post. Mandela fastholdt en meget positiv holdning, der førte ham til at være præsident for hans land og Nobels fredspris i 1993.


Nexus mellem vejen og fysisk velvære

Allerede i antikken klassificerede de græske hippokrates og den romerske galen mennesker ind i fire psykologiske typer, hver af dem modtagelige for specifikke sundhedsproblemer .

For eksempel har arme mennesker, ifølge gammel medicin, tendens til at være selvforsynende og ambitiøse mennesker, og det betyder, at de er tilbøjelige til at lide hjerteproblemer eller tabe sig nemt.

Mere end to tusinde år er gået siden de første banebrydende undersøgelser mellem temperament og sundhed.

Ekspertforskere fortsætter med at søge korrelationer mellem personlighedstræk og typer af sygdomme og uddyber således hypoteser for at konkludere, om disse foreninger skyldes et fælles biologisk grundlag, eller at en faktor er årsagen til den anden. Perio ... Kan vi sige, at vores personlighed påvirker vores sundhed?


  • Relateret artikel: "Teorien om de fire humør, Hippokrates"

Vær positiv

En undersøgelse foretaget ved University of North Carolina (USA) af Janice Williams skildrer den rolle, som vrede spiller i sundhed. I fem år fulgte han en gruppe mennesker og observerede, at de, der var irritable, kyniske og fjendtlige, havde større sandsynlighed for at lide af kardiovaskulære mangler.

En af de konklusioner, som efterforskerne udstedte var, at personligheden havde indflydelse på de daglige vaner. For eksempel var forbruget af alkohol, tobak eller stoffer mere almindeligt blandt de mest impulsive og aggressive individer.

Men når dataene blev analyseret i detaljer, blev det konkluderet, at forbindelsen mellem personlighed og karakter frembyder en relativ kompleksitet. Faktisk blandt folk hvis dårlige vaner var lige, de onde sårbarhed var mere udtalt .

På den anden side har Laura Kubzansky, professor ved Harvard University, udviklet flere undersøgelser om tendensen til optimisme eller pessimisme og dens forbindelse med fysisk sundhed. Hans konklusion er meget stærk: Negativitet er dårlig for helbredet. Dataene fra hans studier baseret på observatørgrupper i årtier viser det folk der opfatter deres fremtid med skygger er mere tilbøjelige til at lide af sygdomme , uanset de materielle forhold i livet og købekraften.

Krystalhjerte

Det kardiovaskulære system Det er et grundlæggende element, når man studerer de forskellige typer personlighed.

I slutningen af ​​det 20. århundrede anførte Meyer Friedman og Ray H. Rosenman, at der kunne være en sammenhæng mellem hjerterisiko og visse adfærdsmønstre. De mest tilbøjelige til hjerteanfald var stressede og utålmodige personer (type A personlighed).

Hvorfor disse typer mennesker har større hjerterisiko? Endnu engang er der ingen enkelt årsag. Neurologen Redford Williams forener to muligheder i sine teorier: Personer med type A biokemi, tilføjet til dårlig rutine, er mere tilbøjelige til at lide et hjerteanfald. Ifølge Williams udskiller mennesker med denne profil hele tiden stresshormoner som cortisol, og deres blodtryk og hjertefrekvens går ofte op.

Sindets grænser

Men ikke falde i fælden.Susan Sontag, forfatter af bogen Sygdommen og dens metaforer, fortæller os om hovedpine produceret af de simplistiske teorier der fortolker den mentale som en supermagt, der er i stand til at kontrollere alt .

Talrige selvhjælpsbøger og -skrifter er baseret på ikke-videnskabelige data, en kendsgerning, der har populariseret ideen om, at sygdomme ikke er mere end en manifestation af problemer med ånden.

Således er der i mange litteraturer baseret på pseudovidenskab insisteret på, at der er en forbindelse mellem mindre selvsikker personlighed og sygdom. Sontag husker faren for sacralization af mentalen: hvis vi tror, ​​at den psykiske kan styre alt og at det er over materie, vil vi føle os frustrerede og overfyldte løbende.

At tage for givet at ånden helt dominerer verden er spild af tid og kræfter, da den psykiske indflydelse på det fysiske ofte er diffus og vanskelig at kontrollere.

Selvfølgelig må vi passe på den måde, vi tænker på, men vi må acceptere den procentdel af chance og uforudsete udgifter, der koster så meget i dag at bære.


Hvordan virker positiv mental træning? - Den Mentale Kriger - Video 39 (November 2020).


Relaterede Artikler