yes, therapy helps!
Automophobia (frygt for at blive beskidt): symptomer og behandling

Automophobia (frygt for at blive beskidt): symptomer og behandling

Kan 16, 2022

Snavs, snavs, skorpe, urenheder osv. Der er utallige ord til at beskrive manglen på hygiejne og renlighed, og de har alle noget til fælles: de genererer en hel række følelser af modvilje og afsky i mennesker.

Selv om disse følelser er normale og berettigede, når de bliver en frygt eller uforholdsmæssig frygt det er meget muligt, at vi står over for et tilfælde af automisofobi , en bestemt type fobi, som vi vil beskrive i hele denne artikel.

  • Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Hvad er automisofobi?

Autoisofobi er klassificeret inden for de specifikke angstlidelser eller specifikke fobier. Disse psykologiske ændringer karakteriseres ved at provokere i personen en forværret og irrationel frygt for en stimulus eller en specifik genstand og i tilfælde af selvmedlidenhed Det handler om frygten for at være snavset, at blive beskidt eller blive beskidt .


Hvis vi tager hensyn til begrebernes etymologiske rødder, kan vi adskille sætningen i tre forskellige ord af græsk oprindelse. Den første af dem "autós" kan oversættes næsten bogstaveligt som ens eller egen, "mysos" refererer til snavs og endelig finder vi "phobos", hvilket betyder frygt eller frygt. På baggrund heraf kan vi definere selvfobi som forsøg en overdrevet frygt for snavs selv eller muligheden for at være snavset eller farvet.

Som det er tilfældet med de øvrige fobiske lidelser, når mennesker med autosofobi mødes eller tænker, at de vil møde sig for den frygtede stimulus, i dette tilfælde bliver beskidte, vil de opleve en række følelser og fysiske manifestationer, der tilhører meget høje angsttilstande .


Selvom det er logisk at tro, at faktumet at gå snavset eller farvet kan skabe følelser af afstødning og afsky, i tilfælde af selvmedlidenhed bliver skændelsen til terror. Denne følelse af frygt kan føre personen til at udføre alle former for adfærd som tvangsvask.

Hvis fobien opstår i meget høj grad, er det muligt, at disse adfærd omkring rengøring bliver tvang, genererer reaktioner og kutane ændringer på grund af overskydende vaskeadfærd.

  • Måske er du interesseret: "De 7 typer af angst (årsager og symptomer)"

Hvornår skal man betragte det som en fobi?

Med henblik på forskelle mellem en aversiv følelse eller sædvanlig afsky og en patologisk frygt eller specifik fobi, Vi skal bestemme de særlige egenskaber ved denne type frygt , samt de konsekvenser eller direkte effekter, dette har på udviklingen af ​​personens dagligdag.


Det er nødvendigt at tage højde for en hel række krav og karakteristiske kvaliteter af frygtforstyrrelser, som definerer en fobi og muliggør diagnosen. Disse krav er følgende:

1. Det resulterer i en uforholdsmæssig frygt

Den væsentligste forskel mellem en normal reaktion eller aversiv sensation og en fobi frygt er, at i selv-psobien oplever personen en fuldstændig overdrevet og uforholdsmæssig frygt i sammenligning med den reelle trussel, at den fobiske stimulus, er i dette tilfælde selve snavset.

2. Det er irrationelt

I en fobi har frygt erfaret ikke noget logisk grundlag, men føder på irrationelle ideer og overbevisninger. Lsom egne mennesker med automisophobias kan ikke finde en rimelig forklaring til den frygt, de oplever.

3. Personen kan ikke kontrollere det

Desuden er frygten for, at en person med autoisofobi lider helt ukontrollabel. Det betyder, at selv om personen accepterer, at den fobiske stimulus kan være harmløs, er det kan ikke forhindre begyndelsen af ​​symptomer på angst og frygt .

4. Det varer over tid

Endelig skal frygtens reaktioner og reaktioner for en frygt for at blive betragtet som fobisk eller patologisk have været præsenteret mere end én gang og på en konstant og konsistent måde i alle situationer, der indebærer udseendet af den frygtede stimulus.

Hvad er symptomerne?

I betragtning af at autoisofobi er klassificeret inden for kategorien af ​​specifikke fobier, Det viste kliniske billede ligner resten af ​​angstlidelser af denne type. Disse symptomer af en bekymrende karakter vises hver gang personen føler eller opfatter, at de er beskidte eller at de kan være snavset.

Dette vil skabe et højt angstrespons, hvor fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdsmæssige symptomer fremkommer.

1. Fysiske symptomer

Før forekomsten af ​​den fobiske stimulus, eller kun når man tænker på det, er der en hyperaktivitet i nervesystemet, som fører til alle former for forandringer og organiske ændringer. Blandt de vigtigste fysiske symptomer på automisofobi er:

  • Forøgelse af hjertefrekvensen
  • Forøgelse af respirationshastigheden .
  • Følelse af åndenød eller åndenød
  • Forøgelse af muskelspændingen
  • hovedpine .
  • Maveforandringer som mavesmerter eller diarré.
  • Øget svedtendens
  • Svimmelhed og svimmelhed .
  • Kvalme og / eller opkastning ..

2. Kognitive symptomer

Ud over de fysiske eller organiske symptomer er personer med automisofobi karakteriseret ved at have en serie af forvrængede ideer, overbevisninger og spekulationer i forhold til frygten for snavs selv .

Disse kognitive symptomer favoriserer udviklingen af ​​selvfobi og kan også omfatte mentale billeder af katastrofalt indhold om de mulige farer eller virkninger af snavs på personen.

3. Adfærdssymptomer

Den tredje og sidste gruppe af symptomer på selvfobi er det, der indeholder adfærdsmæssige symptomer. Disse symptomer refererer til en lang række adfærd og adfærd, som personen udfører for at undgå eller undslippe den fobiske stimulus .

De adfærd, som personen udfører med det formål at undgå at støde på den fobiske stimulus, er kendt som undvikelsesadfærd. Disse kan omfatte obsessive vaske- eller rengøringsrutiner, som er gjort for at undgå forsøg følelser af angst, angst og frygt .

Hvad angår de adfærd, der gør det muligt for personen at flygte fra den frygtede situation, kaldes de flugtadfærd. Disse vises, når motivet ikke har været i stand til at undgå at støde på den fobiske stimulus, hvorfor han udfører alle former for adfærd og adfærd, der er nødvendig for at undslippe fra den situation, hvor han har været involveret.

Hvilke årsager har den?

Både i auto-isofobi og i resten af ​​specifikke fobier antages det, at det er en ubevidst eller ufrivillig reaktion af den person, der er forårsaget af eksperimentet eller oplevelsen af ​​en meget traumatisk situation , eller med en høj grad af følelsesmæssigt indhold, hvor den fobiske stimulus spillede en vigtig rolle, og som endvidere fremstår som et beskyttende svar på det.

Forsøg på at bestemme en fobis specifikke oprindelse er imidlertid en kompliceret opgave, da det i de fleste tilfælde ikke kun er muligt for personen selv at identificere, hvornår det forekommer, eller hvilken situation der forårsager det.

Er der en behandling?

I alle de tilfælde, hvor autoisofobi antager en stærkt invaliderende frygt eller forårsager store forstyrrelser i personens daglige liv såvel som i hans helbred, psykologisk terapi skiller sig ud som en af ​​de bedste behandlingsalternativer for denne lidelse.

Interventionen eller den psykologiske behandling indebærer en række teknikker eller værktøjer, der muliggør symptomernes remission og endda deres fuldstændige forsvinden. Gennem kognitive omstruktureringsteknikker er i stand til at modificere alle de fordrejede tanker, som personen besidder med hensyn til egen kropsfilthed.

Normalt dette det ledsages af teknikker for levende eksponering eller systematisk desensibilisering , gennem hvilken personen udsættes gradvist for den frygtede stimulus. Godt direkte eller gennem øvelser med mentale billeder.

Endelig ledsages dette af en træning i afslapningsfærdigheder, som kan reducere niveauerne af nervesystemet spænding og hjælpe personen til at møde deres frygt på bedst mulig måde.

Relaterede Artikler