Atypisk depression: 8 tegn, der tyder på, at du kan lide af det
Depression er en af hovedårsagerne til, at psykologisk pleje normalt bliver bedt om. De fleste har nogensinde haft det i deres liv, i nogle af dens former.
Men i dette tilfælde lad os tale med dig om atypisk depression at det trods sit navn ikke er usædvanligt, det er muligt, at du har oplevet det i den første person nogensinde.
Hvordan opdager symptomerne på denne lidelse?
- Relateret artikel: "Er der flere former for depression?"
Hvad er atypisk depression?
Indenfor de depressive lidelser kan du finde flere typer, dette er en af dem. Hvad der differentierer atypisk depression fra resten er dens symptomer; Derfor varierer responsen på behandlingen også, hvilket gør det nødvendigt at helbrede en personlig og psykologisk opfølgning, der sandsynligvis skal ledsages af rettidig medicin, foreskrevet selvfølgelig af en professionel.
For at kunne opdage denne type depression, såvel som enhver anden, Det er vigtigt at kende symptomer og tegn der kan præsenteres for os Derfor forklarer vi det mest relevante og repræsentative.
- Du kan være interesseret: "Depression og angst: symptomer, der let kan genkendes"
Hvordan kan jeg vide, om jeg lider af atypisk depression?
Tegnene kan være meget varierede , idet der desuden tages hensyn til den hyppighed, som dette problem diagnosticeres på trods af, at det er inden for psykologiområdet. Vi taler om nogle af de vigtigste tegn, der kan hjælpe med at diagnosticere atypisk depression.
1. Overfølsomhed
Vi har tendens til at overdrive situationer , hvilket gør noget ubetydeligt fejlagtigt fra dag til dag en kommende dag eller endda en katastrofal eksistens. En kommentar eller et tvivlsomt svar fra en anden person kan betyde en hel verden, fortolkes som en forseelse eller hån.
Dette skyldes manglen på sikkerhed i sig selv, og derfor er de, der lider af atypisk depression alt forstår det som et direkte angreb .
2. Hypersomnia
Hvis vi lider af atypisk depression, kan vi føle det et presserende behov for at sove ikke kun om natten, men hele dagen. Dette er hvad der er kendt som hypersomnia.
3. ekstrem træthed
Ofte tager en følelse af træthed os over Fodring af sygdommen . Det er da, når denne situation kan påvirke dine psykosociale og arbejdsmæssige forhold negativt. Det er bare på dette tidspunkt, når du skal være forsigtig: isolationen begynder.
- Måske er du interesseret: "Følelsesmæssig træthed: Strategier til at møde det og overvinde det"
4. Øget appetit
Denne effekt er helt modsat de fælles depressioner, da vi i dette tilfælde ikke stopper med at have en appetit, men, det er sandsynligt, at vi binge og foretage løbende besøg i køkkenet.
5. Angst
Angsttilstande er hyppigere i andre former for psykiske lidelser end i depressioner det er et symptom, der er mærkbart . Det er meget almindeligt, at du bekymrer dig for meget af andres mening eller at du føler dig vred for at være opmærksom på den situation, der foregår.
6. Problemer i interpersonelle relationer
Hvis du lider af atypisk depression, har du svært ved at opretholde langsigtede relationer. En af årsagerne hertil er overfølsomhed over for afvisning eller kritik, som påvirker forskellige aspekter af din vinstok at lide arbejde eller relationer med andre mennesker.
7. Følelse af sorg
Som i andre former for depression er tristhed et af de karakteristiske symptomer . Det adskiller sig imidlertid fra andre depressive lidelser, fordi du kan føle dig meget god, når du modtager gode nyheder. Tristheden, men det ender med at vende tilbage til den korte tid.
Nu er det nødvendigt, at du ved, at selv om sorg og depression overlapper til dels, er de ikke det samme: "De 6 forskelle mellem tristhed og depression".
8. Tilstand for vrede
Overfølsomheden og lavt selvværd, som mennesker med atypisk depression frembyder der er stor vrede mod andre eller mod verden.
Hvorfor sker det med mig?
Der er ingen specifik årsag eller specifik trigger der udløser denne sygdom. Som i de fleste psykologiske lidelser kan det, der måtte have udløst denne situation, komme fra genetiske elementer, såsom kulturel eller endog interaktionsindlæring.
Den måde, hvorpå vi behandler problemer, uanset deres natur, eller hvordan vi ser og lever dem, kan påvirke og faktisk påvirke, hvordan det påvirker os.
Er der behandlinger for at komme ud af det?
Det er overflødigt at sige, psykologisk pleje er et af hovedvåbenene mod atypisk depression. Derfor er online psykologisk terapi en god mulighed. Fra TherapyChat stiller dig til rådighed for de bedste online psykologer, så du ikke kan give nogen undskyldning på tidspunktet for at anmode om psykologisk pleje.
Derudover har de en online-terapi, der hjælper dig med at styre ideer og ændre visse skadelige adfærd, der trækker dig ind i depression ved at få dig til at gå ind i en løkke. Således kan du finde den nødvendige støtte for at opnå positive effekter i samspillet med miljøet.
Psykofarmaka er også vigtige når det kommer til behandling af denne type depression: Normalt vil du blive ordineret antidepressiva, da virkningerne af denne sygdom kan være ødelæggende, fordi de kan påvirke alle områder af dit liv. Vær sikker på at med den rette behandling bliver det lettere at komme sig og vende tilbage til normale daglige aktiviteter.
- Relateret artikel: "Typer af psykotrope lægemidler: Anvendelser og bivirkninger"
Nogle tips
Logisk, for at nyttiggørelse skal være en realitet, skal du også gøre din del. Ellers vil professionel støtte ikke gøre det godt. For processen at komme til at forfølge, det er nødvendigt at nøje overholde behandlingen , være opmærksom på karakteristika ved depression og advarselsskilte, træne så meget som muligt og undgå alkohol og narkotika for enhver pris.
Endelig for at forhindre den depressive tilstand , skal du huske på, at det er vigtigt at lære at træffe foranstaltninger til at kontrollere stress, læne på andre og handle hurtigt ved de første tegn for at forhindre forstyrrelsen at blive værre.
