Astrophobia (frygt for stjernerne): symptomer, årsager og behandling

Universets rum, rom eller kosmos, såvel som det store antal stjerner og himmellegemer, der beboer det, kan være så fascinerende, da det er skræmmende for de mennesker, der observerer det. Men hvis denne følelse bliver en forværret frygt over for dem, det er meget muligt, at vi står over for et tilfælde af astrofobi .

I hele denne artikel vil vi diskutere denne type specifikke fobi. Vi vil analysere de egenskaber, der adskiller det fra en normal frygt, og vi vil beskrive dets vigtigste symptomer, årsager og behandlinger.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Hvad er astrofobi?

Astrophobia er en psykologisk ændring, der er en del af angstlidelser . Baseret på sit eget navn er det let at udlede, at det er en overdreven, irrationel og ukontrollabel frygt for stjernerne eller himmellegemerne, der findes i kosmos eller universet.

Hvis vi tager hensyn til ordet etymologiske rødder, er "astro" et udtryk, der kommer fra latin, og det refererer til alle typer himmellegemer i det ydre rum, og det er endvidere synlige fra jorden; mens begrebet "fobi" finder sin oprindelse i det græske ord "phobos", hvilket betyder flyvning eller frygt.

Som nævnt i artiklens begyndelse betragtes astrofobi som en angstlidelse, hvor personen oplever en overdreven og irrationel angst for stjernerne , og hvor han oplever en meget høj angst hver gang den berørte person observerer stjernerne

Selvom astrofobi er en type fobi med meget lille forekomst blandt befolkningen, dette kan blive en stærkt invaliderende lidelse , hvor patienten sandsynligvis vil gå ud til at blive holdt hjemme for ikke at risikere at se himlen.

Derfor kan denne psykiske sygdom ændre og begrænse personens adfærd, hvilket reducerer deres livskvalitet. Heldigvis er der meget effektive behandlinger til denne type specifikke fobier, takket være, at personen er i stand til at overvinde dette og føre et normalt liv.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Kliniske egenskaber ved lidelsen

Ligesom resten af ​​fobier eller angstlidelser har astrofobi en række kliniske træk skelne det fra de sædvanlige eller ikke-patologiske fornemmelser af frygt eller frygt .

For at differentiere astrophobia fra en ikke-patologisk frygt skal den derfor opfylde følgende egenskaber:

• Overdreven og uforholdsmæssig frygt under hensyntagen til den reelle fare for situationen eller den fobiske stimulans.
• Irrationel frygt , da personen ikke er i stand til at give en logisk forklaring på dette.
• Manglende evne til at kontrollere følelser af frygt og angst.
• Generering af undvikende adfærd af situationen.
• Frygt fremstår konstant og permanent gennem de forskellige frygtede situationer.

Hvad er symptomerne?

De vigtigste symptomer på astrofobi er dem, der er relateret til eksperimenteringen af ​​stor angst. Dette kliniske billede manifesterer sig ikke kontinuerligt over tid, men kun i de tilfælde, hvor personen står over for eller forventer, hvad han vil møde med den fobiske stimulus; i dette tilfælde stjerner og himmellegemer .

Disse symptomer kan klassificeres i tre grupper efter fysiske, kognitive eller adfærdsmæssige symptomer.

1. Fysiske symptomer

Før udseendet af fobiens situation, centralnervesystemet oplever en forøget stigning i sin aktivitet , der genererer et stort antal ændringer og ændringer på et fysiologisk og organisk niveau.

Denne fysiske symptomatologi omfatter:

• Forøgelse af hjertefrekvensen .
• Øget åndedræt
• hjertebanken .
• Følelse af kvælning.
• Muskelspænding
• Øget svedtendensniveau.
• hovedpine .
• Gastriske ændringer.
• svimmelhed .
• Kvalme og / eller opkastning
• Besvimelse og bevidsthedstab.

2. Kognitive symptomer

Udseendet af den fysiske symptomatologi er genstand for en række usammenhængende eller ekstravagante overbevisninger og ideer om situationen eller den fobiske stimulus og dens formodede farlighed. Disse ideer udgør de kognitive symptomer og vises som regel på forhånd og skaber angstsymptomer.

Blandt de kognitive symptomer på astrofobi er:

• Forvrængede tanker om stjerner og himmellegemer.
• Idéer om påtrængende og ukontrollabel natur, der oversvømmer patientens sind.
• Obsessive spekulationer om de mulige farer ved stjernerne.
• Katastrofal fantasi i forhold til det frygtede objekt.
• Frygt for at miste kontrollen og ikke at kunne klare situationen positivt.

3. Fysiske symptomer

Den vigtigste konsekvens af symptomerne på angst, som tidligere nævnt er, er realiseringen af ​​en række adfærd eller adfærdsmønstre, der opstår som reaktion på den frygtede stimulus.

Disse fysiske symptomer vises med det formål at undgå de frygtede omstændigheder eller at flygte dem, hvis det ikke kunne undgås. På den måde er personen med astrofobi Forsøg at undgå at opleve ubehagelige følelser som angst og angst.

Disse adfærdsmønstre er kendt som unddragelsesadfærd og flugtadfærd. I undvikelsesadfærd udfører personen en række handlinger med det formål at eliminere muligheden for at blive udsat for dem.

På den anden side vises flugtadfærd, når den person, der lider af astrofobi, uundgåeligt står over for den frygtede situation eller stimulus. Under hele situationen vil personen udføre alle former for handlinger eller adfærd, der tillader ham at flygte Det er på hurtigste måde muligt.

Hvilke årsager har den?

Selv om der for øjeblikket ikke er helt pålidelige årsager til at forklare fobier. Forskerne peger på muligheden for at eksperimentere med meget traumatiske begivenheder eller oplevelser eller med en stor følelsesmæssig byrde sammen med en genetisk disposition for de skadelige virkninger af stress, etablere et grundlag for udseendet af en bestemt angstforstyrrelse som astrofobi.

Derudover er der andre faktorer som personlighed, kognitive stilarter eller vicarious læring, som kan favorisere fremkomsten og udviklingen af ​​en irrationel og ukontrollabel frygt som fobier.

Behandling af denne fobi

På trods af den lave forekomst af astrofobi er der meget effektive behandlinger og interventioner, der er fælles for resten af ​​specifikke fobier takket være personen kan overvinde deres frygt og fortsætte med deres liv på en normal måde .

I tilfælde af specifikke angstlidelser som fobier, Den type intervention, der er mest effektiv, er kognitiv adfærdsterapi , hvor personen ved hjælp af systematisk desensibilisering (DS) kan vænne sig til at møde genstanden for deres frygt.

Ved denne systematiske desensibilisering bliver patienten på en imaginær måde udsat for en række situationer relateret til fobien, som gradvist arrangeres, fra mindre til større grad af frygt. Også anvendes afslapningsteknikker for at reducere angstniveauet.

En anden teknik, der i vid udstrækning anvendes, er den af ​​levende udstilling , gennem hvilken personen udsættes direkte og gradvis til den frygtede situation. Disse teknikker bør dog altid udføres under vejledning og vejledning fra en mental sundhedspersonale.

Angst - Worker Bee (April 2024).